U-News » Здоров'я » При яких проблемах зі здоров’ям допомагає пиття води натщесерце вранці
Всі новини

При яких проблемах зі здоров’ям допомагає пиття води натщесерце вранці

Пиття води натщесерце після пробудження вранці є однією з найбільш корисних звичок; це навіть допомагає скорегувати деякі проблеми зі здоров’ям, про що фахівці з харчування розповіли на порталі Focus.de.

Вранці натщесерце відразу після пробудження рекомендується випивати мінімум один стакан води, бажано не холодної, – кімнатної температури. За час нічного сну організм природним чином втрачає вологу, так що може виникати зневоднення, погано впливає на стан крові (вона загусає), серцево-судинної системи (наслідок згущення крові), шкіри. Деякі люди можуть дозволити собі випивати натщесерце вранці до половини літра води.

“Дослідження показало, що пиття 500 мл води натщесерце значно стимулює кровообіг, робить шкіру більш здоровою і сяючою”, – відзначили експерти.

Багато проблем здоров’я пов’язані зі скупченням в тілі небажаних речовин, потенційних токсинів, їх залишкових компонентів, що виділяються при розщепленні. Вживаючи після пробудження воду, активізуємо їх виведення з організму.

Проблема схуднення, коли жир вперто застоюється і не йде, пиття води натщесерце може стати способом її вирішення. Прийнята на голодний шлунок, вона автоматично підвищує метаболізм.

“Також вода запобігає печії, добре впливає на ріст волосся, зміцнює імунну систему, дозволяє уникнути ниркових каменів, інфекцій сечового міхура передчасних зморшок”, – перерахували медики.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 337
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 200
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 392
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 261
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
21 893
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 527
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
19 003
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 343
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 320
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 764
Пацієнти з жировою хворобою печінки часто повідомляють про один і той самий симптом
9 886
Щоденна помилка у вживанні кави може підвищити цукор в крові
9 857
Чоловік на прикладі газону показав, наскільки йому не пощастило з сусідом
9 643
Названо продукти, котрі підвищують імунітет, про які зазвичай забувають
0
Підживлення для огірків в липні, яке врятує навіть слабкий врожай
0
Як зберігати кавун, щоб він залишався свіжим, соковитим і смачним якомога довше
0
Як не "підчепити" грибок і чому його не можна ігнорувати: рекомендації медиків
0
Доля змінить життя цих 4 знаків Зодіаку: здійсниться те, про що вони навіть не мріяли
0
Кардіолог розповів, що змінив у своєму житті для підтримки здоров’я серця
0
Цей гарячий напій значно зменшує жир на животі за кілька тижнів
0
Навіщо закопувати в землю фольгу: збільшить урожай картоплі
0
Де зараз зірка серіалу "Школа" Ліза Василенко, яка мовчить про війну в Україні
0
Ці шоколадні сирки не можна купувати в магазині: дієтолог назвала три види, які шкодять здоров’ю
0
Чому досвідчені городники не поспішають розлучатися з томатним бадиллям
0
Як знайти грошовий кут у домі та правильно його облаштувати для залучення достатку
0
США змінюють стратегію щодо війни РФ проти України: подробиці
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...