U-News » Здоров'я » Прості продукти, які очищають і оздоровлюють печінку
Всі новини

Прості продукти, які очищають і оздоровлюють печінку

Жирне, смажене, різні надмірності засмічують печінку, вона починає гірше справлятися з токсинами, у людини погіршується самопочуття. А чи можна очистити печінку природним шляхом? Так!

Важливо для очищення печінки харчуватися правильно. Почнемо з зеленого чаю. У ньому містяться антиоксиданти, катехіни, що допомагають виводити з організму токсини.

Гарбуз унікальний поєднанням жовчогінної та сечогінної дії за участю в регенерації пошкоджених клітин печінки. Існують різні варіанти прийому гарбуза з користю для печінки, але вона хороша і сама по собі.

Неочищений овес порадує нас жовчогінною і детоксикаційною дією. Те, що потрібно для печінки. Приймати його можна у вигляді киселю або пророщених зерен.

Цибуля і часник мають дивовижну речовину, яка називається аліцин. Аліцин допомагає печінці справлятися з токсинами.

Яблука не тільки смачні, але і мають жовчогінну дію і містять пектин, що зв’язує продукти розпаду і відправляє їх на вихід, поки вони не накоїли шкоди.

Далі за списком. Броколі і цвітна капуста покращують метаболізм і мають жовчогінний ефект. Оливкова олія з лимонним соком – загальновідомий варіант очищення печінки. В авокадо містяться стимулятори роботи печінки. Куркума сприяє регенерації клітин печінки. У грейпфруті міститься нарингенін, котрий нормалізує обмін глюкози і руйнує зайві жири в печінці.

А в волоських горіхах міститися аргінін і глутатіон. Один послаблює токсичність продукту розпаду, аміаку, а другий ідентичний точно такому ж борцю з токсинами, який печінка виробляє сама. А удвох вони набагато краще справляються. Напевно, знайдуться ще продукти, що допомагають нашому організму, але поки досить.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
68 859
Двійника Зеленського знайшли в TikTok: як виглядає копія президента
52 912
Які 3 способи застосування яблучного оцту здивують навіть досвідчених господарок
51 899
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
34 562
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
32 622
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
32 046
Жовте листя в огірків, помідорів і перців більше не проблема: чим обприскати рослини
28 824
Колишня дружина Петросяна втекла з Росії, прихопивши мільйони
27 653
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
25 192
Матір залишила телефон без нагляду і лише через місяці дізналася, що накоїли діти
23 056
Смішний фейк? Українці обговорюють відео з екснардепом у дірявій білизні
20 912
Дзідзьо відреагував на вагітність колишньої дружини та публічно звернувся до неї
18 197
Народний артист розповів про співачку, кар'єру якої ледь не зруйнувала Софія Ротару
15 426
59-річна Ахат у чорному міні похизувалася засмаглими ногами на кухні у Маямі
0
10 видів квітів, які можна посадити на кладовищі у кінці квітня
0
Могилевська вперше за тривалий час показала, як 4-річна донька вдома час проводить
0
Ця популярна зелена добавка підвищує ризик зараження шкідливими бактеріями
0
Названий вид чаю, який збільшує тривалість життя
0
Чим підгодувати кімнатну пеларгонію, якщо вона перестала цвісти
0
Помити вікна без розводів легко: ось що потрібно додати у воду
0
Що подарували принцу Гаррі: нашу паску чи російський куліч
0
В мережі з’явилося відео богослужіння в церкві Сум під час російської ракетної атаки
0
Пенсіонери залишили життя на землі та вирушили у 15-річний круїз: скільки вони заплатили
0
Детектив вивів на чисту воду жінку, яка 16 років симулювала німоту: для чого вона це робила
0
Росія вперше засудила свого військового за здачу в український полон
0
Вже з 18 квітня 2025: астрологи розповіли, як зміниться життя знаків Зодіаку
0
Як зробити крем для обличчя самостійно і отримати величезне задоволення від результату

Ефективні засоби для обличчя здатні не лише поліпшити колір ...

Наймодніша паска 2025: який декор буде у тренді цього року

Великдень – це не лише духовне свято, а й чудова нагода ...

Ваш партнер відвертається від вас уві сні: що про це говорять вчені

Кохана людина знає все про те, як вам зручніше спати. ...