U-News » Здоров'я » Прості продукти, які очищають і оздоровлюють печінку
Всі новини

Прості продукти, які очищають і оздоровлюють печінку

Жирне, смажене, різні надмірності засмічують печінку, вона починає гірше справлятися з токсинами, у людини погіршується самопочуття. А чи можна очистити печінку природним шляхом? Так!

Важливо для очищення печінки харчуватися правильно. Почнемо з зеленого чаю. У ньому містяться антиоксиданти, катехіни, що допомагають виводити з організму токсини.

Гарбуз унікальний поєднанням жовчогінної та сечогінної дії за участю в регенерації пошкоджених клітин печінки. Існують різні варіанти прийому гарбуза з користю для печінки, але вона хороша і сама по собі.

Неочищений овес порадує нас жовчогінною і детоксикаційною дією. Те, що потрібно для печінки. Приймати його можна у вигляді киселю або пророщених зерен.

Цибуля і часник мають дивовижну речовину, яка називається аліцин. Аліцин допомагає печінці справлятися з токсинами.

Яблука не тільки смачні, але і мають жовчогінну дію і містять пектин, що зв’язує продукти розпаду і відправляє їх на вихід, поки вони не накоїли шкоди.

Далі за списком. Броколі і цвітна капуста покращують метаболізм і мають жовчогінний ефект. Оливкова олія з лимонним соком – загальновідомий варіант очищення печінки. В авокадо містяться стимулятори роботи печінки. Куркума сприяє регенерації клітин печінки. У грейпфруті міститься нарингенін, котрий нормалізує обмін глюкози і руйнує зайві жири в печінці.

А в волоських горіхах міститися аргінін і глутатіон. Один послаблює токсичність продукту розпаду, аміаку, а другий ідентичний точно такому ж борцю з токсинами, який печінка виробляє сама. А удвох вони набагато краще справляються. Напевно, знайдуться ще продукти, що допомагають нашому організму, але поки досить.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
34 171
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
33 643
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
30 166
Курйоз у відпустці: туристка втратила нижню білизну під час подорожі
28 899
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
27 561
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
24 455
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
24 178
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
22 354
Жінка прикинулась подружкою нареченої й поїла найдорожчі страви на весіллі
16 576
Вже час на город: українців повеселили незвичні "орачі" на Закарпатті
15 806
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
15 675
Сім'я живе в сараї, щоб не платити за оренду: всі дивуються, коли заходять до них у гості
15 238
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 866
Шість ранніх сортів редиски, які потрібно посадити цієї весни
0
Причини, через які кип’ячена вода гірша за фільтровану, назвали вчені
0
Зірка "МастерШеф" потрапила до психіатричної лікарні і заявила, що її намагалися вбити
0
У мережі активно завірусилися кумедні кадри Трампа із сином Маска
0
Для чого смажити господарське мило на сковороді
0
Що посадити біля винограду, щоб ягоди були солодкі і великі
0
Чому не можна позичати гроші у свято: подбайте про фінансове благополуччя
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, яким потрібно постійно бути в курсі всіх подій
0
У РФ показали відео з випробувань нової артилерійської установки "Гіацинт-К"
0
Даша Астаф’єва оголила ніжки у вінтажному вбранні й збурила прихильників
0
Три зовнішніх ознаки, за якими можна визначити тиск, який піднявся
0
Чим потрібно посипати баклажани, щоб вони виросли неймовірно великими
0
Мрія перетворилася на кошмар: жінка розповіла, як перемога в лотереї зруйнувала її життя
0
Сім головних секс-гріхів, які люди роблять у спальні

Онлайн-платформа статевого виховання Beducated розповіла ...

В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...