U-News » Здоров'я » П’ять корисних для нирок продуктів, про які ви могли не знати
Всі новини

П’ять корисних для нирок продуктів, про які ви могли не знати

Існують доступні продукти, корисні для підтримки функцій нирок, про які ви можете не знати. Фахівці радять вживати їх, щоб захистити від пошкоджень парний орган, невтомно відфільтровує токсини з організму.

Лимонний сік. За даними, опублікованими корейської асоціації урологів, що містяться в ньому речовини-цитрати пов’язують надлишок кальцію, запобігаючи утворенню кристалів і каменів у нирках.

Яблука. Фахівці американського товариства нефрологів називають їх одним з мега-корисних для нирок продуктів. Згідно з їхніми відомостями, у любителів яблук, регулярно вживають ці фрукти, нирковокам’яна хвороба розвивається до 45 відсотків рідше, ніж серед тих, хто їх ігнорує. На думку вчених, це відбувається завдяки пектину – специфічного різновиду клітковини, що поліпшує регулювання рівнів холестерину і цукру в крові.

Імбир. Судячи з проведених досліджень, його антиоксиданти мають протизапальну і, отже, захисну дію при пошкодженні нирок, викликаному фруктозою. На думку вчених, хворі на діабет повинні вживати імбир, щоб підтримати нирки.

Капустяні. Ви можете не знати, що білокачанна, брюссельська, Китайська, цвітна капуста містить, крім заліза, кальцію, селену, міді, марганцю і цинку, глікозиди гірчичного масла. У кількох дослідженнях підтвердився вплив даних сполук на зниження ризику розвитку раку. Регулярне споживання хрестоцвітних овочів (до них відноситься капуста) вимірно знижує ризик пухлин нирки – дану заяву фахівців опублікував журнал Fitbook (Німеччина).

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Телеведуча Наталія Мосейчук потрапила до чергового скандалу
70 714
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
25 712
Чоловік побудував крихітний будинок, щоб насолити сусідам-мільйонерам
21 103
Жінка виявила незнайомця, який ховався під її ліжком і жив у будинку протягом 4 місяців
17 185
40 тисяч штрафу навіть тверезому: кому з водіїв заборонено сідати за кермо
16 546
Жінка прийшла знайомитися із сім'єю нового хлопця і зрозуміла, що його тато – її колишній (відео)
15 433
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
15 400
Тесть благословив: чоловік закохався в тещу та одружився з нею (відео)
14 541
"Запам'ятає до кінця життя": пілот провчив жінку, яка хотіла вийти з літака першою
13 372
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
13 187
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
12 764
Перераховано продукти для сніданку, які позбавляють від сонливості і цукру в крові
12 754
Високий холестерин: 4 основні продукти, які допоможуть знизити рівень
12 340
Повноваження поліції розширилися: чи мають право виписати повістку і затримати водія
0
Росія спустошує склади військової техніки - аналіз втрат
0
Від жовтої смуги на унітазі не залишиться сліду: секрети від господинь
0
Ольга Сумська показала торс свого чоловіка, який позасмагав на одеському пляжі
0
Зміни правил страхування авто: скільки будуть коштувати страхові поліси для українських водіїв
0
Власники не задоволені: які дорогі автомобілі стали розчаруванням у 2024 році
0
За ціною суперкарів: ТОП-5 найдорожчих кросоверів українського ринку
0
5 автомобілів, які краще купувати вживаними, а не новими
0
Забув права вдома: який штраф загрожує водієві і як його уникнути
0
Військовий квиток не потрібен: кого з водіїв звільнили від перевірки
0
З 17 травня деяких українських водіїв зобов’язали використовувати новий знак
0
З 17 травня деяких українських водіїв зобов’язали використовувати новий знак
0
Медики назвали відмінності захворювань нирок від звичайного болю в спині
0
5 речей, які ніколи не одягне багата жінка: вони видають несмак і мають дешевий вигляд

Багатство не гарантує гарний смак, але воно дає можливість ...

Чому в ресторані риба та м’ясо смачніше, ніж удома: названо секретний інгредієнт

Після відвідування ресторанів багато господинь намагаються ...

Чому жінки найповільніше худнуть в стегнах, і що можна з цим зробити

Про те, чому при схудненні жінки найповільніше втрачають ...