U-News » Здоров'я » П’ять корисних для нирок продуктів, про які ви могли не знати
Всі новини

П’ять корисних для нирок продуктів, про які ви могли не знати

Існують доступні продукти, корисні для підтримки функцій нирок, про які ви можете не знати. Фахівці радять вживати їх, щоб захистити від пошкоджень парний орган, невтомно відфільтровує токсини з організму.

Лимонний сік. За даними, опублікованими корейської асоціації урологів, що містяться в ньому речовини-цитрати пов’язують надлишок кальцію, запобігаючи утворенню кристалів і каменів у нирках.

Яблука. Фахівці американського товариства нефрологів називають їх одним з мега-корисних для нирок продуктів. Згідно з їхніми відомостями, у любителів яблук, регулярно вживають ці фрукти, нирковокам’яна хвороба розвивається до 45 відсотків рідше, ніж серед тих, хто їх ігнорує. На думку вчених, це відбувається завдяки пектину – специфічного різновиду клітковини, що поліпшує регулювання рівнів холестерину і цукру в крові.

Імбир. Судячи з проведених досліджень, його антиоксиданти мають протизапальну і, отже, захисну дію при пошкодженні нирок, викликаному фруктозою. На думку вчених, хворі на діабет повинні вживати імбир, щоб підтримати нирки.

Капустяні. Ви можете не знати, що білокачанна, брюссельська, Китайська, цвітна капуста містить, крім заліза, кальцію, селену, міді, марганцю і цинку, глікозиди гірчичного масла. У кількох дослідженнях підтвердився вплив даних сполук на зниження ризику розвитку раку. Регулярне споживання хрестоцвітних овочів (до них відноситься капуста) вимірно знижує ризик пухлин нирки – дану заяву фахівців опублікував журнал Fitbook (Німеччина).

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Телеведуча Наталія Мосейчук потрапила до чергового скандалу
70 874
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
25 776
Чоловік побудував крихітний будинок, щоб насолити сусідам-мільйонерам
21 173
Жінка виявила незнайомця, який ховався під її ліжком і жив у будинку протягом 4 місяців
18 522
40 тисяч штрафу навіть тверезому: кому з водіїв заборонено сідати за кермо
16 621
Жінка прийшла знайомитися із сім'єю нового хлопця і зрозуміла, що його тато – її колишній (відео)
15 515
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
15 428
Тесть благословив: чоловік закохався в тещу та одружився з нею (відео)
14 592
"Запам'ятає до кінця життя": пілот провчив жінку, яка хотіла вийти з літака першою
13 463
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
13 240
Високий холестерин: 4 основні продукти, які допоможуть знизити рівень
12 934
Перераховано продукти для сніданку, які позбавляють від сонливості і цукру в крові
12 796
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
12 779
Ситуація ускладнюється: в Україні закликають надати бронювання від призову водіям
0
Ризик для печінки, нирок і шлунка: як ібупрофен може викликати проблеми зі здоров’ям
0
Як уникнути перегріву двигуна у вашій машині в літню спеку
0
Західні спецслужби припускають, що Україні загрожують «великі втрати територій» до кінця року
0
Ольга Цибульська розповіла про нового коханого Камалії
0
ЗСУ знищили 6 цінних танків, якими хизувалися окупанти: військові показали ефектне відео
0
Назвали ТОП-3 міфи про електрокари, які вводять водіїв в оману
0
Як та чим удобрити капусту після того, як висадили в ґрунт: 3 етапи підживлення
0
Собака зжер 4000 доларів: як господарі не розгубилися та почали діяти
0
Як уникнути прилипання їжі до сковороди під час смаження
0
Повноваження поліції розширилися: чи мають право виписати повістку і затримати водія
0
Росія спустошує склади військової техніки - аналіз втрат
0
Від жовтої смуги на унітазі не залишиться сліду: секрети від господинь
0
5 речей, які ніколи не одягне багата жінка: вони видають несмак і мають дешевий вигляд

Багатство не гарантує гарний смак, але воно дає можливість ...

Чому в ресторані риба та м’ясо смачніше, ніж удома: названо секретний інгредієнт

Після відвідування ресторанів багато господинь намагаються ...

Чому жінки найповільніше худнуть в стегнах, і що можна з цим зробити

Про те, чому при схудненні жінки найповільніше втрачають ...