U-News » Здоров'я » Науковці дізналися, як високий артеріальний тиск позначається на головному мозку
Всі новини

Науковці дізналися, як високий артеріальний тиск позначається на головному мозку

Вчені з Австралійського національного університету провели дослідження і з’ясували, що люди з підвищеним артеріальним тиском схильні до ризику прискореного старіння головного мозку.

Висновки зроблені на основі спостережень за літніми чоловіками і жінками.

Фахівці встановили, що оптимальні показники тиску допомагають мозку залишатися приблизно на шість місяців молодше. Людям вкрай важливо вносити позитивні зміни в свій спосіб життя, починаючи з юного віку.

В такому випадку будуть відсутні скачки тиску, внаслідок яких мозок передчасно старіє. Вкрай важлива дієта, спрямована на недопущення зміни структури стінок кровоносних судин. Автор дослідження Вальтер Абхаяратна заявив, що не слід чекати надмірних стрибків тиску, необхідно своєчасно починати боротьбу з гіпертонією.

У дорослих людей оптимальні показники тиску становлять 110 на 70, нормою вважаються показники 120 на 80. Його періодичні перепади впливають на ймовірність ураження серцево-судинної системи, що провокує захворювання. Мова також йде про ранню деменцію.

Слід контролювати тиск і не допускати його різкого підвищення або зниження. Потрібно стримувати також рівень цукру в крові. Рекомендується відмовитися від здобної випічки, цукерок, печива і тістечок, солодких газованих напоїв, що сприятиме профілактиці інсультів та інфарктів.


Читають Коментують
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
49 067
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
46 944
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
29 289
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
24 854
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
24 303
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
17 749
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
16 726
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
14 120
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 741
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
11 522
"Модний вирок" у Верховній Раді: Ярослав Юрчишин прийшов на засідання у сандалях
10 909
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
10 822
Вагітність-сюрприз: дівчина дізналася про дитину за 17 годин до її народження
10 165
Відома співачка після невдачі на нацвідборі на "Євробачення" заговорила про повернення на конкурс
0
Ці знаки зодіаку отримають несподіваний дохід у другій половині липня
0
Названо 5 найневірніших знаків зодіаку: вони можуть легко піти на зраду
0
Відомий співак зізнався, що хотів би стосунків із Златою Огнєвіч
0
Чоловік Наді Дорофєєвої Кацурін серйозно отруївся у власному ж ресторані
0
Ретроградний Меркурій змінить все: кому пощастить та які справи слід відкласти
0
Масові штрафи від ТЦК у 'Резерв+': покарання навіть для тих, хто оновив дані
0
Гроші й слава: два знаки зодіаку мають всі шанси отримати нарешті зоряний бонус
0
Час рішень і змін: кого зі знаків Зодіаку липень виведе на новий шлях
0
Співачка Марія Бурмака на тлі скандалу навколо Ліни Костенко знайшла в неї пророчий вірш
0
Трамп виступив проти ударів України по Москві
0
Головні ознаки однієї з найбільш смертоносних видів пухлини назвали онкологи
0
Незвичні ознаки, за якими можна зрозуміти, що ви самотня людина
0
Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...

Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...