U-News » Здоров'я » При яких хворобах не можна їсти черешню
Всі новини

При яких хворобах не можна їсти черешню

Нутриціолог розповіла, кому не можна їсти черешню. Так, від черешні солодких сортів доведеться відмовитися людям з цукровим діабетом, а яскраво забарвлені плоди не варто вживати тим, хто страждає алергією.

Дітям можна давати лише по кілька ягід.

– У дітей, особливо в маленькому віці, в силу незрілості ферментативної функції підшлункової залози можуть бути висипання, – зазначила експертка.

Надмірне вживання черешні може привести до здуття і газоутворення, а також до діареї, тому людям з проблемним шлунково-кишковим трактом не можна захоплюватися цією ягодою.

У 100 грамах черешні міститься близько 50 кілокалорій. Щоб ягода принесла користь, а не зайві кілограми, нутриціолог рекомендує додавати до неї білок і клітковину, наприклад, приготувавши десерт з насінням льону або чіа, сиром або натуральним йогуртом без добавок.

– Ми повинні в своєму раціоні мати клітковину з фруктів, ягід овочів і зелені. Але є нюанс для знижують вагу або для тих, у кого цукровий діабет, — підкреслює фахівчиня.

У черешні досить високий вміст вітаміну С. Крім того, в ній в значних кількостях міститься калій, магній, фосфор, залізо. За вмістом клітковини черешня перевершує навіть персики і абрикоси. У червоних і бордових сортах ягід більше вітаміну А і заліза, в рожевих – вітаміну С, білі – рідше викликають алергію. Корисні ці ягоди людям, що страждають артеріальною гіпертензією, анемією, запорами.


Читають Коментують
Порошенко з’явився на публіці в оточенні 40 охоронців
26 007
«Через красу». Захарова похизувалася своєю популярністю в Китаї
25 268
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
17 876
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
16 239
Депутат-стоматолог увішав Київ рекламою з Януковичем. Хто він та що про нього відомо
14 421
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
14 311
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
14 018
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
12 889
Для кишечника, довголіття і від токсинів: названа одна з найбільш корисних каш
12 814
Чоловік купив піджак у секонд-хенді і розбагатів
12 640
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
11 635
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 095
Кардіолог назвала корисний для серця фрукт на кожен день
10 326
У них вірили наші пращури: 15 найцікавіших народних прикмет на вересень 2025
0
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
0
Експерти поділилися рецептом корисного калинового чаю на осінь
0
Криза Макрона: проблеми для Франції, загрози для України та ЄС
0
25-річній дружині Володимира Остапчука робитимуть операцію
0
Чоловік врятував будинок від урагану “Мілтон”, прив’язавши його ременями до землі
0
Дерево приховувало сюрприз: пара знайшла неочікувану знахідку у своєму дворі
0
Як усунути іржу з унітазу за допомогою трьох підручних інгредієнтів
0
Українцям збільшать пенсії: хто, коли та скільки отримає
0
Онука Софії Ротару російською мовою оголосила про закоханість
0
Що посіяти після картоплі, щоб врятувати ґрунт від шкідників і зробити його знову родючим
0
Волошин перестав донатити ЗСУ і назвав причину: "Було заради піару"
0
Названо знаки Зодіаку, які розчаруються у близьких найближчим часом
0
Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...

Як не перетворитися на служницю для свого чоловіка: 4 важливих поради

Вона здавалася йому ідеалом жінки була ласкавою, мудрою, не ...