U-News » Авто-мото » Медик назвала три продукти, від яких слід відмовитись, щоб знизити ризик раку
Всі новини

Медик назвала три продукти, від яких слід відмовитись, щоб знизити ризик раку

Надмірна вага може підвищити ризик розвитку захворювання, а вживання певних продуктів може знизити його ймовірність. Які три продукти вам слід виключити зі свого раціону сьогодні.

Нове дослідження показало, що контроль ваги знижує ризик розвитку раку кишечника, а також допомагає уникнути інших серйозних захворювань.

Згідно з дослідженням кишечника, ожиріння може збільшити ризик розвитку раку кишечника на цілих 30 відсотків. І тип продуктів, які ви їсте, також може збільшити ризик раку кишечника.

Доктор Леслі Бут, директор з досліджень та залучення пацієнтів та громадськості в Bowel Research UK, сказала:

“Наше дослідження показало, що 29 відсотків населення не читають етикетки на продуктах харчування, що, якби вони їх читали, багато в чому допомогло б уникати харчових груп. з високим вмістом цукру, наприклад солодкі газовані напої, або насичених жирів, таких як пироги, торти, випічка і печиво. Продукти з високим вмістом нітратів, такі як оброблене або в’ялене м’ясо, такі як бекон, шинка і салямі, також відомі як підвищений ризик раку кишечника, тому їх слід їсти в менших кількостях і не частіше одного разу на тиждень».

Червоне м’ясо

Червоне м’ясо включає баранину, яловичину, козлятину і свинину. Рекомендується з’їдати менше 500 г червоного м’яса щотижня, що становить від трьох до чотирьох порцій в залежності від розміру порції.

Оброблене м’ясо

В’ялене або оброблене м’ясо, включаючи бекон, шинку, сосиски і салямі, містить консерванти, які можуть бути шкідливі для вашого здоров’я. Вам слід уникати занадто частого вживання переробленого м’яса і замість цього їсти його в якості випадкового частування.

Алкоголь

Вживання занадто великої кількості алкоголю також пов’язане з більш високим ризиком раку кишечника і може сприяти появі надмірної ваги або ожиріння. Надмірне вживання алкоголю також пов’язане з іншими формами раку, включаючи рак печінки, грудей і стравоходу.


Читають Коментують
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
48 981
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
46 274
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
28 451
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
24 787
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
24 031
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
23 231
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
21 034
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
17 646
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
16 678
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
14 031
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 705
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
11 764
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
11 330
Масові штрафи від ТЦК у 'Резерв+': покарання навіть для тих, хто оновив дані
0
Гроші й слава: два знаки зодіаку мають всі шанси отримати нарешті зоряний бонус
0
Час рішень і змін: кого зі знаків Зодіаку липень виведе на новий шлях
0
Співачка Марія Бурмака на тлі скандалу навколо Ліни Костенко знайшла в неї пророчий вірш
0
Трамп виступив проти ударів України по Москві
0
Головні ознаки однієї з найбільш смертоносних видів пухлини назвали онкологи
0
Незвичні ознаки, за якими можна зрозуміти, що ви самотня людина
0
Сім найбільш корисних для кишечника продуктів назвали лікарі
0
Прокурора звільнили після того, як його дружина на шоу «Супермама» показала їхнє приховане житло
0
Чим підживлювати огірки у липні для рясного врожаю: найефективніші варіанти
0
"Модний вирок" у Верховній Раді: Ярослав Юрчишин прийшов на засідання у сандалях
0
Анна Трінчер влаштувала ефектну зйомку у максимально прозорій сукні
0
Медики назвали простий спосіб, як визначити алкогольну залежність
0
Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...

Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...