U-News » Здоров'я » Лікарі назвали шість овочів, у яких більше шкоди замість користі
Всі новини

Лікарі назвали шість овочів, у яких більше шкоди замість користі

Фахівці ВООЗ рекомендують складати раціон таким чином, щоб в ньому було багато овочів. При цьому деякі такі продукти несуть більше шкоди, ніж користі. Про те, на які продукти слід звернути увагу, розповіли медики.

Найбільше претензій у фахівців виявилося до баклажанів. У них міститься соланін. Це отруйна речовина, вживання якого не допустимо при артриті, коліті, каменях в нирках, холециститі, низькому рівні заліза і алергії на пасльонові. Медики рекомендують вибирати тільки молоді баклажани, обов’язково зрізати шкірку і замочувати їх в солоній воді. Чи не менше питань до картоплі. У цьому овочі теж міститься соланін. Небезпека також представляє велику кількість крохмалю. Дієтолог Тамара Краченінова нагадала, що дана речовина розпадеться під час зберігання на фруктозу, глюкозу та інші прості вуглеводи. При цьому у картоплі невисока енергетична цінність, тому він буде сприяти набору зайвої маси тіла.

Також загрозу представляють помідори. У цьому овочі містяться вітаміни С і B. Флавоноїд наринген зменшує запалення, а лікопін знижує ризик виникнення онкологічних і серцевих захворювань. Помідори благотворно впливають на стан стінок артерій і знижують рівень поганого холестерину. При цьому овоч може становити загрозу для здоров’я людини. Томати часто вирощують в теплицях в грунті, в якому містяться хімічні добрива. З цієї причини з помідорів можна отримати більше шкідливих речовин, ніж корисних.

Сумнівним медики назвали також консервований зелений горошок. Цей продукт може спровокувати метеоризм. До того ж в ньому багато цукру і солі. Ця страва не рекомендується вживати, якщо є проблеми з шлунково-кишкового тракту або захворювання підшлункової залози. Не рекомендований продукт при подагрі і холециститі. Дієтологи радять з’їдати в день не більше 3-4 ложок консервованого горошку.

Буряк відомий як дуже корисний продукт, проте захоплюватися ним медики не рекомендують. Овоч небезпечний при гастриті з підвищеною кислотністю і при сечокам’яній хворобі. Також в список потрапила улюблена багатьма капуста. Цей овоч протипоказаний при хворобах шлунково-кишкового тракту і захворюваннях щитовидної залози. Продукт може викликати больові відчуття в кишечнику і метеоризм. Особливо це стосується квашеної капусти.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Найшвидша акула у світі застрибнула на палубу яхти та потрапила на відео
26 369
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
15 841
Названо кращих дружин за знаком зодіаку: їхнім чоловікам казково пощастило
15 024
Названо 7 овочів, які корисно їсти гіпертонікам для зниження тиску
13 185
Як діяти, якщо холодильник постійно розморожується через відсутність світла
11 595
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
11 407
Мережу насмішила реакція хлопця, дівчина якого спіймала весільний букет
11 338
Від хвороб серця, раку і токсинів: секрет довголіття знайшли в популярному фрукті
8 648
Не кожен водій це знає: для чого існує розмітка жовтого кольору на дорозі
8 201
Ідеальний тиск у шинах автомобіля назвав експерт з шиномонтажу
8 137
Експерти розповіли, який продукт знижує цукор у крові за 15 хвилин
7 896
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
7 643
Гримаса прем’єрки Італії на саміті НАТО потрапила на відео та стала вірусною
7 500
Борис Джонсон про зустріч із Трампом: Ми обговорювали Україну
0
61-річний Джонні Депп зустрічається з 28-річною росіянкою
0
75-річна Вера Вонг продемонструвала струнку фігуру
0
Затьмарила наречену на весіллі століття - Кім Кардаш'ян розкритикували за вбрання в Індії
0
Як використовувати дріжді, щоб «врятувати» слабкі рослини
0
Чому не варто садити хвойні дерева біля своїх осель
0
Добриво з картопляних лушпайок: як правильно застосувати
0
Що треба знати про «контузію» та чи розпізнає її МРТ, розповіли в НСЗУ
0
Спеку перенесете легше: які напої, крім квасу, потрібно пити при температурі понад 30 на вулиці
0
Москва готується закрити кордон восени в разі нової хвилі мобілізації, - британська розвідка
0
Підробив документи, щоб поїхати на Кариби: ДБР повідомило про підозру судді з Броварів
0
Фанат тату забив майже все тіло чорнилами та приголомшив, який вигляд мав до перевтілення
0
Занадто різні: чи справді протилежності притягують
0
Чотири непотрібні речі в будинку, що свідчать про проблеми з психікою

Люди складують в будинку відвертий мотлох, який насправді ...

Шість найбільш інтимних речей, які розпалять полум’я вашої любові

Почнемо, мабуть, з найголовнішого: заняття любов’ю зовсім ...

Знайомства без меж: Як luvfree.com змінює життя самотніх людей

  Світ знайомств постійно змінюється, і з кожним роком все ...