U-News » Здоров'я » Названо дуже дешевий напій, який сприяє зниженню ризику хвороб серця
Всі новини

Названо дуже дешевий напій, який сприяє зниженню ризику хвороб серця

Вживання достатньої кількості рідини пов’язане з нижчим ризиком серцевої недостатності. Результати показують, що вживання достатньої кількості рідини не тільки підтримує ваші функції організму, але також може знизити ризик серйозних проблем із серцем.

Хоча іноді ви можете забути наповнити свою склянку або пляшку з водою, нове дослідження наголошує на важливості пиття достатньої кількості води.

“Нестача рідини може збільшити ризик виникнення проблем із серцем. Підтримка хорошої гідратації може запобігти або, принаймні, уповільнити зміни в серці, які призводять до серцевої недостатності. Результати показують, що нам потрібно звертати увагу на кількість рідини, яку ми споживаємо щодня , і вживати заходів, якщо ми виявимо, що п’ємо дуже мало”, – каже лікар.

Хоча для підтвердження цих попередніх результатів знадобиться рандомізоване контрольоване дослідження, ранні асоціації припускають, що хороша гідратація може допомогти запобігти або сповільнити прогресування змін у серці, які можуть призвести до серцевої недостатності.

Один з кращих способів швидко визначити, чи достатньо ви п’єте, – це подивитися на колір своєї сечі. Він має бути блідо-лимонного кольору. Якщо темніше, випийте. Хороша новина полягає в тому, що склянка або дві води допоможуть відновити рівень рідини дуже швидко.


Читають Коментують
"Так заробляються мільйони". Пляжний торговець з Затоки насмішив українців
40 878
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
31 618
Жінка попрохала чоловіка розвісити попраний одяг: побачене довело її до сліз
25 921
Чоловік взяв кота із притулку: через тиждень він зрозумів, що щось пішло не так
22 427
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
19 344
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
13 914
Цей дешевий дієтичний продукт зменшує жир на животі
13 736
Чотири хронічні симптоми раку, які не можна ігнорувати
11 888
Полонений окупант додзвонився додому: мама накричала та вимагала набити морду
11 843
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
11 698
Як знизити ризик серцевого нападу: потрібно відмовитися від однієї ранкової звички
11 675
Українка показала, як змінилися "хороми" Януковича під Києвом
11 444
Два симптоми на обличчі можуть розповісти про ризик розвитку гіпертонії
11 129
Фінансовий прорив восени: які знаки зодіаку зможуть збагатитися
0
Ілон Маск скасував ювілейний запуск космічного корабля Starship за кілька хвилин до запуску
0
Посадіть сім рослин під абрикосою і не треба буде щороку кропити дерева
0
Хвиля змін: кому зі знаків Зодіаку пощастить, а хто зіткнеться з випробуваннями
0
5 нетипових ознак ішемічної хвороби серця, які варто взяти до уваги
0
Зумери пояснюють свої звички: чому вони не дзвонять і не кажуть «привіт»
0
Келлог: мир в Україні можливий до наступної річниці незалежності
0
Лікарка розповіла корисні властивості кропиви для здоров'я
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які частіше за інших стають жертвами психологічного насильства
0
Названо знаки зодіаку, які ніколи не вибачаються
0
“Це дно і треш”: представницю Олега Винника обурила реакція ЗМІ на його нову пісню
0
8 стратегій, які роблять інтровертів надзвичайно успішними
0
Не слимаки і не щури: садівників попередили про ще одного надокучливого шкідника
0
Чи можна займатися сексом під час місячних: думка лікарів

Секс під час місячних — тема, про яку не заведено говорити ...

Баклажанова ікра, яку захочеться готувати знову: легкий рецепт

Соковита, ароматна та неймовірно ніжна баклажанова ікра ...

Назвали найкращий фрукт для відновлення та захисту печінки

Багато хто вважає, що авокадо – це просто модний інгредієнт ...