U-News » Здоров'я » Названо п’ять дієвих способів захиститися від раку кишківника
Всі новини

Названо п’ять дієвих способів захиститися від раку кишківника

Доктор Робін Кларк дав п’ять порад, які допоможуть вам уникнути такої смертельно небезпечної хвороби, як рак кишківника.

По-перше, за словами доктора Робіна Кларка, для профілактики розвитку раку потрібно їсти більше овочів та фруктів. І Всесвітній фонд дослідження раку (WCRF) підтримує це, оскільки ці продукти справді мають подібний ефект. Вони забезпечують організм різними фітохімічними речовинами.

Також може допомогти збільшити споживання клітковини. Ця речовина входить до складу овочів, фруктів, бобових, цільнозернових продуктів.

Знижує ризик розвитку раку та скорочення споживання алкогольних напоїв. Зрештою, на додаток до цього потрібно обов’язково підтримувати здорову вагу.


Читають Коментують
Лікарі попередили про найнебезпечнішу спецію для печінки
31 498
Батько зробив гігантське тату на лобі після того, як програв суперечку своєму синові
18 597
Знижує тиск і вагу: названо дешевий продукт, який потрібно вживати щодня
16 015
Ніхто й не підозрював: дрібна деталь оголила сімейну таємницю людей, які вважали себе просто колегами
13 192
Рятівники серцево-судинної системи: 5 овочів, які знижують рівень поганого холестерину
11 708
Цироз може маскуватися під втому: 4 симптоми, які ви точно пропускаєте
9 882
«Квітне, як троянда»: 79-річна Ротару вперше за довгий час показала свіже фото
9 344
Не їжте його ввечері: дієтологія назвала заборонений продукт перед сном
9 269
Названо небезпечні ознаки захворювання серця: їх часто ігнорують
9 053
Концерт Вєрки Сердючки в Одесі спричинив скандал у мережі: думки українців розділилися
8 796
Постійно хочеться певних продуктів: про які порушення сигналізує організм
8 608
Вчені розповіли, які фрукти та овочі можуть захистити від діабету
8 068
Ці ознаки інсульту можуть попередити про загрозу життю: ніколи не ігноруйте їх
7 876
Постійно хочеться певних продуктів: про які порушення сигналізує організм
1
Що потрібно їсти для здорового серця: список найкращих продуктів
0
Відомий ведучий виїхав з України під час війни: його змусили дати пояснення
0
Сонце сяде двічі за день: село, де живуть десятеро людей, готується до космічного видовища
0
Диво на добу: як приїзд Путіна в Красноярськ «збив» ціни на бензин удвічі
0
Не «кохана» і не «королева»: як Чарльз називає Каміллу наодинці
0
"Мисливець на алігаторів": Дружина MONATIK засвітила півторарічного сина та здивувала його розвагами
0
Чи не найкраща звичка: чи можна вживати солодке на голодний шлунок
0
Подарунок може принести сльози та сварки: які речі не радять дарувати коханим
0
Ірина Білик у леопардових штанях вмостилася на колінах у Павла Зіброва: "Було гаряче"
0
Даша Квіткова зробила болісне зізнання про зраду: "В мене ніби вибили землю з-під ніг"
0
«Квітне, як троянда»: 79-річна Ротару вперше за довгий час показала свіже фото
0
Таємний "син" і діти від різних жінок: що відомо про нащадків Пономарьова та його нове кохання
0
Колишній застряг у голові: як пережити розставання, яке болить навіть через багато років

Час не завжди лікує, іноді навіть через десятиліття людина ...

Коли самого кохання замало: 20 головних викликів у стосунках із великою різницею у віці

Кохання часто вважають наймогутнішою силою, здатною ...

Астрологиня назвала жінок зодіаку, про яких кажуть, що вони - справжні королеви

У дитинстві кожна дівчинка мріє стати принцесою, і майже ...