U-News » Здоров'я » Простий продукт знижує ризик розвитку деменції
Всі новини

Простий продукт знижує ризик розвитку деменції

Спосіб життя людини у молодості багато в чому визначає ризик розвитку в нього деменції на старості.

Зменшити ймовірність захворювання допомагають не лише тренування мозку, фізична та соціальна активність, а й вживання такого простого продукту, як яйце.

Деменція характеризується прогресуючим погіршенням пам’яті, мислення, концентрації уваги, механізмів соціалізації. А яйця здатні захистити мозок від зниження когнітивних функцій. Такий висновок було зроблено в результаті дослідження.

В експерименті взяли участь понад 25 тис. осіб віком від 30 до 70 років. За ними спостерігали протягом 20 років, щоб з’ясувати, який вплив їхній раціон харчування надає здоров’я мозку і чи не розвинувся у них якийсь тип деменції.

У результаті фахівці дійшли висновку, що яйця знижують ризик деменції, особливо хвороби Альцгеймера, у людей, які не дотримуються середземноморської дієти. Така дієта включає підвищене вживання овочів, фруктів, цільного зерна, оливкової олії і зменшену кількість м’яса в раціоні.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 192
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 097
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 266
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
23 409
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 107
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
21 654
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 304
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 920
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
15 081
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 181
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
11 389
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 585
Пацієнти з жировою хворобою печінки часто повідомляють про один і той самий симптом
9 834
Кідман на відпочинку в Хорватії показала, як виглядає її натуральне волосся
0
Юрій Рибчинський вперше розповів про обіцянку Ігорю Покладу, яку порушив
0
Карти Таро обіцяють велике диво: лише ці знаки Зодіаку поставлять крапку в історії своїх невдач
0
Беленюк показав, як проходять його тренування на природі: нардепу постійно заважає один настирливий «гість»
0
Чому сильних людей не люблять: 7 несподіваних причин
0
Доплати до пенсії за довголітню працю: хто має право на додаткові кошти
0
Як захистити дім від комарів без хімії: простий засіб із кухонних інгредієнтів
0
Росіяни знищили студію, де Дорофєєва і Позитив знімали кліп: співачка звернулась до фанів
0
Лікарі назвали неочевидні симптоми смертельних захворювань
0
Популярний вранці напій може бути не тільки приємним, але і корисним
0
Леся Нікітюк показала свою фігуру через місяць пологів і як минуло її перше тренування у залі
0
Небезпечно для здоров’я: продукти, які ми всі даремно гріємо
0
Загадкові 'сюрпризи' від РФ: що ховається за заявою Лаврова
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...