U-News » Здоров'я » Ці чотири продукти допоможуть при запаленні суглобів та артриті
Всі новини

Ці чотири продукти допоможуть при запаленні суглобів та артриті

Броколі, вишня, соя та риба допоможуть при запаленні суглобів та артриті. Дослідники з Університету Східної Англії дізналися, що броколі – один із продуктів, що полегшують симптоми артриту.

Про решту корисних інгредієнтів стало відомо завдяки іншим науковим роботам, повідомляє Useti.

Вчені з Університету Східної Англії дійшли висновку, що броколі здатні відіграти ключову роль у боротьбі з остеоартритом. Стало це відомо після експериментів на мишах. Але ще треба довести, що те саме працює і на людях.

У результаті іншого дослідження з’ясувалося, що з запаленні в суглобах допомагає вишня. Вся справа в тому, що у цього продукту – антиоксидантні та протизапальні властивості завдяки антоціанам, що входять до його складу.

Ще одне дослідження показало, що при артриті корисні соєві білки. Вони здатні полегшити симптоми цієї хвороби. Причому, порівняно з молочним білком, у соєвого є позитивний ефект щодо остеоартриту. Найяскравіше це було виражено у чоловіків.

Зняти запалення допоможе риба. Але в ній має бути багато омега-3 жирних кислот. Наприклад, це може бути форель, скумбрія, сардина, оселедець, чорна тріска.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 471
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
26 439
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 113
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 050
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 472
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 714
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 617
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
15 564
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 597
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 417
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 280
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 760
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 278
"Донбас не віддамо": Зеленський заявив "Слугам народу" про впевненість у перемозі української армії
0
Євгенія Власова зізналася, чи справді повернулася в шоу-бізнес
0
Ці імена носять чоловіки-страждальці: можливо, не слід так називати сина
0
Ірма Вітовська поділилася враженнями про Костянтина Темляка після скандалу з аб’юзом
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які спочатку роблять, а потім думають
0
Народна артистка під час виступу на сцені створила конфуз: глядачі не стримали емоцій
0
Цим трьом знакам неймовірно пощастить в останній тиждень вересня
0
Помідори-вбивці: чому в Середньовіччі люди труїлися і вмирали від томатів
0
Солодка кукурудза на дачі та городі: які сорти найкраще ростуть в Україні
0
Час ризикувати: три знаки Зодіаку, на яких чекає фінансовий прорив до кінця 2025 року
0
Допоможуть одужати: що потрібно їсти, коли ви захворіли
0
Що потрібно їсти для здорового серця: список найкращих продуктів
0
Як тренуватися і харчуватися, щоб не нашкодити серцю і судинам
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...