U-News » Здоров'я » Лікар назвала напій, який знижує ризик діабету вдвічі
Всі новини

Лікар назвала напій, який знижує ризик діабету вдвічі

Діабет відіграє величезну роль у нашому загальному здоров’ї та добробуті: відомо, що деякі продукти знижують ризик деяких захворювань, тоді як інші підвищують ризик.

Те, що ми п’ємо, може мати великий вплив на наш організм. Нове дослідження показало, що певний гарячий напій може знизити ризик розвитку діабету 2 типу майже вдвічі.

Дослідження, подане цього року, показало, що люди, які щодня п’ють темний чай, знижують свої шанси на серйозне захворювання на 47 відсотків. Це також знизило ймовірність переддіабету на 53 відсотки.

Темний чай, також відомий як чай ферментований, відрізняється від стандартного чаю, який ми споживаємо. Він популярний у Китаї та інших країнах Азії, але його можна придбати у спеціалізованих магазинах.

“Вчені виявили, що гарячий напій збільшує виведення глюкози з сечею, покращує резистентність до інсуліну і, отже, покращує контроль рівня цукру в крові. Це може бути пов’язане з унікальним способом виробництва темного чаю”, – каже лікар-терапевт,

Вони виявили, що в процесі ферментації можуть утворюватися унікальні біологічно активні сполуки, включаючи алкалоїди, вільні амінокислоти, поліфеноли, полісахариди та їх похідні.

Всі вони мають потужну антиоксидантну та протизапальну дію, а також покращують чутливість до інсуліну. Але ефекти меншою мірою присутні і в інших чаях.

«У кількох дослідженнях останніх років повідомлялося про суттєву користь чаю для здоров’я, включаючи зниження ризику серцево-судинних захворювань та діабету 2 типу, але механізми, що лежать в основі цих переваг, неясні. Результати вказують на захисний вплив звичного вживання чаю на контроль рівня цукру в крові за рахунок збільшення виділення глюкози із сечею, поліпшення резистентності до інсуліну і, отже, кращого контролю рівня цукру в крові. Ці переваги найбільш виражені серед тих, хто щодня п’є темний чай».

Справді, існує деяка плутанина у відмінностях між чорним чаєм та темним чаєм, особливо з погляду західних споживачів. Класифікація чаю в Азії (Китаї) ґрунтується на відповідному методі обробки.

Наприклад, зелений не потребує ферментації. Відмінною особливістю темного чаю порівняно з іншим чаєм (чорним чаєм) є участь мікробних організмів у процесі ферментації.

У дослідженні взяли участь 1923 дорослих (562 чоловіки, 1361 жінка віком від 20 до 80 років) у Китаї. З них 436 учасників жили з діабетом, 352 – з переддіабетом, а 1135 мали нормальний рівень глюкози у крові.

Їх запитували про частоту та тип вживання чаю – у тому числі темного, чорного, зеленого чи іншого. Порівняно з людьми, які ніколи не пили чай, у тих, хто вживав будь-який вид чаю, ризик розвитку діабету 2 типу був на 28 відсотків нижчим, а ризик предіабету – на 15 відсотків.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
32 027
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
30 024
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
26 676
Медики назвали найкориснішу для здоров’я рибу
21 950
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
20 586
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
20 278
У Мережі висміяли наречену з пишними формами через рвану сукню
15 847
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
11 932
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
11 833
Бабуся у масивних окулярах, яка не пам'ятає свій вік, несподівано стала зіркою мережі
10 700
Знайти 3 відмінності між картинками зможе лише найуважніший: складна загадка для розумників
10 654
Онук вирішив прибрати старий занедбаний гараж бабусі й знайшов там справжній скарб: що там було
10 517
Що стало з Оксаною Пекун - співачкою, яка заявляла, що "не цікава пресі"
8 295
Прокручують одне й те саме. Які знаки Зодіаку обтяжують себе зайвими думками
0
Малопомітні, на перший погляд, жести й звички, які можуть вплинути на перше враження про вас
0
У п'яти знаків Зодіаку починається "біла смуга" вже сьогодні
0
Злата Огнєвіч влаштувала зухвалу фотосесію в абсолютно нетиповому образі
0
Це шалено збуджує: Тіна Кароль посвітила рельєфом у тісному топі
0
Ірина Горова зізналась, чому не вірить в успіх Насті Каменських за кордоном
0
Софія Ротару продає квартиру в Москві - у Мережі з'явилися фото житла
0
Тоня Матвієнко показала Андрія Доманського, який втік і зник: як виглядає колишній чоловік Лідії Таран
0
Колишня дружина Дмитра Ступки показала, як змінилася в Америці
0
Єфросініна чесно сказала, як її 10-річний син реагує на обстріли та службу батька в ЗСУ
0
Як часник допомагає позбутися попелиці: дієвий народний засіб
0
Які рослини на ділянці вважаються “розсадником” попелиці
0
Що додати у воду, щоб квіти в горщику розпустилися
0
Олія зі сковороди бризкає на всі боки під час смаження: як цього позбутися

Приготування їжі на сковороді є улюбленим способом, ...

Які речі потрібно встигнути викинути з оселі до Нового 2025 року, щоб залучити щастя і добробут

Важливим етапом святкування Нового року завжди було ...

Ці 7 речей справді закоханий чоловік ніколи не зробить

Перевірити, чи кохає він вас, можна не лише тим, що він для ...