U-News » Суспільство » Чому слід ігнорувати людей, які постійно скаржаться, – пояснення психолога
Всі новини

Чому слід ігнорувати людей, які постійно скаржаться, – пояснення психолога

В оточенні кожного з нас знайдеться особа, яка постійно шукає чиїсь вільні вуха, щоб розказати, як у неї все погано. Навіть якщо це дорога вам людина, психологи радять чимдуж від неї втікати.

Неприємності трапляються у всіх і цілком нормально, коли людина хоче цим з кимось поділитися. Але зовсім не нормально, коли вона ниє постійно: шеф – свиня, погода жахлива, хліб подорожчав, на відпустку немає грошей.   

Спочатку ми щиро співчуваємо. Потім це починає дратувати. Але однак вислуховуємо потік скарг, не перебиваючи, щоб не виглядати бездушними егоїстами. Зрештою самі ж від цього страждаємо.     

Як на нас впливає чуже ниття

Пам’ятаєте, яку втому відчували після таких «милих» розмов? Той, хто ниє, хоче викликати співчуття, щоб оточуючі розділили його настрій – тоді він відчуватиме себе краще. Це елементарний вампіризм, який забирає вашу енергію.

Але це ще не все. Мозок людини налаштований таким чином, пояснює психолог Хелен Вайнц, що підсвідомо наслідує настрій оточуючих. Принаймні, тих, до кого ми небайдужі або з ким проводимо багато часу. Це основа емпатії, яка в психології має назву нейронне віддзеркалювання. Тобто якщо вам властиве почуття жалості, хочете того чи ні – перейматиметеся чужими проблемами і переживатиме їх, як свої, станете знервованим і дратівливим. Подумайте: вам це точно потрібно?

Ще гірше, якщо ви почнете почувати себе незручно через те, що у вас краща ситуація, що ви успішніші. Або тому, що не можете нічим допомогти. За чужим життям не залишиться ні часу, ні ресурсу на власне.

Як захиститися від нитиків?

Навіть якщо на вас образяться і не будуть вітатися, розірвіть це коло. Намагайтеся уникати спілкування з людиною, яка постійно виливає на вас свої проблеми.

Якщо це з певних причин неможливо, ігноруйте. Демонструйте байдужість. Співбесіднику стане нецікаво із вами, і він припинить тягнути із вас емоції й енергію.

Якщо й після цього він не відстає, завдайте йому удару у відповідь: припиніть співчувати – почніть теж нити. У нього високий тиск? А у вас ще вищий. У нього зламалася пральна машина й потрібно розкошелитися на ремонт? А у вас вийшла з ладу кавоварка, порвалися штори і гвіздок у колесі.

Зрештою, не соромтеся чесно сказати, що втомилися слухати скарги. Після такого вам точно знайдуть заміну.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
31 861
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
26 517
Медики назвали найкориснішу для здоров’я рибу
21 719
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
20 137
Авіакомпанія продовжує помилково приймати 101-річну жінку за дитину
12 802
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
11 661
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
11 593
Чоловік витратив рік і 50 тисяч доларів, щоб зібрати танк у своєму гаражі
11 556
Бабуся у масивних окулярах, яка не пам'ятає свій вік, несподівано стала зіркою мережі
10 526
Онук вирішив прибрати старий занедбаний гараж бабусі й знайшов там справжній скарб: що там було
10 273
Анна Саліванчук зізналася, у скільки років втратила цноту і чому працювала в сексі по телефону
9 153
Названо чудовий овоч, який здатен забезпечити захист від деменції
8 465
Що стало з Оксаною Пекун - співачкою, яка заявляла, що "не цікава пресі"
8 241
Краще уникати таких імен: як не варто називати дитину у 2025 році
0
Як в Україні з’явився унікальний бронеавтомобіль для перевезення цінностей
0
Як перетворити звичайну тирсу на цінне добриво
0
Експерти назвали 5 лікарських трав, які варто посадити на своїй ділянці
0
“Дуже рідко спілкуємося” – Петрожицька розповіла про натягнуті стосунки з матір’ю
0
Вчені з’ясували, як знизити ризик поліпів у кишечнику
0
Які авто купують приватні клієнти та юрособи: найпопулярніші моделі
0
Скільки коштує базовий набір для підготовки машини до зимового сезону
0
На що звернути увагу при підвищеній витраті пального: названо три ключові датчики
0
Залужний показав відео, де вчить українських військових вбивати ворога
0
Ольга Цибульська розповіла, чому її син схожий на Дзідзьо
0
Лікар назвав сім овочів, які допомагають схуднути та контролювати цукор у крові
0
Автоюрист назвав каверзні запитання патрульних, на які водіям краще не відповідати
0
Ці 7 речей справді закоханий чоловік ніколи не зробить

Перевірити, чи кохає він вас, можна не лише тим, що він для ...

Медики озвучили головні ознаки нестачі сексу у жінок

Медики розповіли, які прояви здатні видавати жінку, що ...

Скільки має тривати якісний секс: експертна думка

Тривалість сексу не має жорстко встановленого стандарту і ...