U-News » Суспільство » Чому слід ігнорувати людей, які постійно скаржаться, – пояснення психолога
Всі новини

Чому слід ігнорувати людей, які постійно скаржаться, – пояснення психолога

В оточенні кожного з нас знайдеться особа, яка постійно шукає чиїсь вільні вуха, щоб розказати, як у неї все погано. Навіть якщо це дорога вам людина, психологи радять чимдуж від неї втікати.

Неприємності трапляються у всіх і цілком нормально, коли людина хоче цим з кимось поділитися. Але зовсім не нормально, коли вона ниє постійно: шеф – свиня, погода жахлива, хліб подорожчав, на відпустку немає грошей.   

Спочатку ми щиро співчуваємо. Потім це починає дратувати. Але однак вислуховуємо потік скарг, не перебиваючи, щоб не виглядати бездушними егоїстами. Зрештою самі ж від цього страждаємо.     

Як на нас впливає чуже ниття

Пам’ятаєте, яку втому відчували після таких «милих» розмов? Той, хто ниє, хоче викликати співчуття, щоб оточуючі розділили його настрій – тоді він відчуватиме себе краще. Це елементарний вампіризм, який забирає вашу енергію.

Але це ще не все. Мозок людини налаштований таким чином, пояснює психолог Хелен Вайнц, що підсвідомо наслідує настрій оточуючих. Принаймні, тих, до кого ми небайдужі або з ким проводимо багато часу. Це основа емпатії, яка в психології має назву нейронне віддзеркалювання. Тобто якщо вам властиве почуття жалості, хочете того чи ні – перейматиметеся чужими проблемами і переживатиме їх, як свої, станете знервованим і дратівливим. Подумайте: вам це точно потрібно?

Ще гірше, якщо ви почнете почувати себе незручно через те, що у вас краща ситуація, що ви успішніші. Або тому, що не можете нічим допомогти. За чужим життям не залишиться ні часу, ні ресурсу на власне.

Як захиститися від нитиків?

Навіть якщо на вас образяться і не будуть вітатися, розірвіть це коло. Намагайтеся уникати спілкування з людиною, яка постійно виливає на вас свої проблеми.

Якщо це з певних причин неможливо, ігноруйте. Демонструйте байдужість. Співбесіднику стане нецікаво із вами, і він припинить тягнути із вас емоції й енергію.

Якщо й після цього він не відстає, завдайте йому удару у відповідь: припиніть співчувати – почніть теж нити. У нього високий тиск? А у вас ще вищий. У нього зламалася пральна машина й потрібно розкошелитися на ремонт? А у вас вийшла з ладу кавоварка, порвалися штори і гвіздок у колесі.

Зрештою, не соромтеся чесно сказати, що втомилися слухати скарги. Після такого вам точно знайдуть заміну.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Сукня розійшлася у пікантному місці прямо на церемонії нагородження: конфуз із чемпіонкою під час видатної події UFC
24 006
Яка частина курки найшкідливіша і чому її в жодному разі не можна їсти
19 043
"Я у заповіті": 22-річна дівчина влаштувала танці у реанімації, де лежав її 85-річний бойфренд
16 973
У Путіна відреагували на пропозицію Трампа про мир в Україні
15 038
Навіщо досвідчені водії глушать мотор одразу після зупинки автомобіля поліцією
14 710
Росіяни замінять діпфейком Ахеджакову в «Іронії долі» через проукраїнську позицію
13 711
Чоловік отримав "найкрутішу в світі роботу": чим він займатиметься
12 381
Останнє інтимне прохання до чоловіка онучки: 71-річна бабуся на смертному одрі дійсно здивувала
12 292
ТЦК зупинили одеситку за кермом і сказали пофарбувати нігті
12 060
Хазяйка не знає, що робити: 5-місячне щеня гібридної породи важить уже 32 кг
10 876
Оля Цибульська відібрала у зрадниці Лоліти пісню на слова Юрія Рибчинського: реакція маестро
10 163
У мереживній сукні і без бюстгальтера: акторка, яка зіграла принцесу Діану, викликала фурор
9 969
324 гривень на місяць: для українських водіїв ввели новий платіж
9 472
Як доглядати за пеларгонією, щоб квітла протягом року
0
Свекруха втручається в ваше сімейне життя: способи, які швидко поставлять її на місце
0
Ці сім овочів уповільнять старіння та зменшать запалення
0
Військово-Морські Сили показали ліквідацію ворожої піхоти
0
Кращі німецькі спорткари з пробігом: ТОП-10 доступних п’ятирічних моделей
0
Примерзли двірники до лобового скла: механік розкрив найкращі способи боротьби з проблемою
0
Ці 8 якостей вкажуть чоловікові, що він одружився з мудрою жінкою
0
Навіщо потрібно вмикати кондиціонер в автомобілі взимку: водіям на замітку
0
Як прибрати неприємний запах у туалеті: допоможе піна для гоління
0
У Росії хочуть зробити Санта-Клауса "іноагентом"
0
Кохана 81-річного Міка Джаггера вперше за тривалий час показала його 8-річного сина-копію
0
Скільки кроків треба зробити, щоб спалити калорії від випитого алкоголю
0
Можна залишитися без машини: чому потрібно замикати двері під час заміни колеса
0
Чи дійсно треба знімати бюстгальтер перед сном

Чи можна залишати бюстгальтер на ніч, чи дійсно це ...

Названо незвичайний спосіб пожвавити інтимне життя в довгих відносинах

Урологи Рене Малік і Келлі Касперсон порадили партнерам, ...

Синдром відмінниці: що робити, якщо хочеться бути ідеальною у всьому

Твердили нам вчителі та батьки. У чомусь вони мали рацію. ...