U-News » Суспільство » Не ігноруйте це: 5 ознак того, що вас просто використовують
Всі новини

Не ігноруйте це: 5 ознак того, що вас просто використовують

Газлайтинг — це форма маніпуляції та психологічного впливу, яка змушує жертву сумніватися в собі та зрештою втрачати почуття сприйняття реальності, ідентичності та самоцінності.

Утвердження і звинувачення газлайтера — це, як правило, відверта брехня або спотворення реальних фактів. Термін увійшов у вжиток після фільму «Газове світло», що вийшов в 1944 році. У фільмі чоловік намагається переконати свою дружину, в тому, що вона божевільна, змушуючи її засумніватися в собі та своєму сприйнятті реальності.

Ось 5 ознак, що ви потрапили в такі відносини:

Ви постійно просите вибачення

Жертва газлайтинга весь час просить вибачення за допущені помилки, навіть якщо насправді вона ні в чому не винна. Постійне відчуття власної вини означає, що відповідальність за всі реальні та уявні проблеми покладається на одну людину — тобто на жертву.

У підсумку виходить, що винуватець завжди невинний, а жертва — завжди винна.

Ви не можете приймати рішення

Жертвам дуже важко приймати рішення, тому що їм здається, що яке б рішення вони не зробили, воно буде неправильним.

Якщо всі їх слова і вчинки неправильні, то як вони можуть прийняти правильне рішення? Це призводить до того, що всі рішення приймає агресор; а це, в свою чергу, дає йому ще більше влади та контролю.

Ви плутаєтеся

Жертви газлайтинга постійно не можуть зрозуміти, що відбувається. Їм дуже важко довіряти власним враженням, і вони весь час сумніваються у своїх думках. У них не працюють інстинкти, адже варто їм включитися, як їм тут же пояснюють, що вони помилкові.

Жертва часто розуміє, що щось не в порядку, але їй вкрай складно сформулювати для себе, що саме.

Ви починаєте змінюватися

Зміни не завжди видно відразу, оскільки вони зазвичай відбуваються поступово. Через це вони сприймаються як щось природне. Але якщо жертва згадає, якою вона була до початку відносин, і порівняє себе з собою нинішньою, вона помітить кардинальні зміни.

Ви замикається в собі

Жертва газлайтинга часто замикається в собі та цурається інших, тому що відчуває себе дуже приниженою і знеціненою, щоб спілкуватися з людьми. Жертві спокійніше на самоті, ніж в компанії інших людей, тому що вона боїться запитань про те, що відбувається в її відносинах, і не знає, як на них відповідати.

На жаль, майже всі стикаються з газлайтингом в той чи інший момент життя. Якщо ви потрапили в такі стосунки або знаєте когось, хто в них потрапив, не мовчіть!


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
43 377
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
36 389
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
22 505
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
20 842
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
19 671
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 235
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
15 494
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
15 026
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 813
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
14 743
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
14 153
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
12 723
За станом рук можна визначити рівень холестерину
12 186
Помилка, через яку помідори можуть рости не надто солодкими
0
Повірила й відмовилась: Мозгова зробила несподіване зізнання про Пономарьова
0
Дорофєєва показала свій лук під час літньої спеки: який образ обрала співачка
0
Лише три знаки Зодіаку потрапили до списку щасливчиків: у них почнеться "біла смуга"
0
Чотири речі, які миттєво можуть змінити вигляд оселі
0
Експерти пояснюють, чому київські квартири стрімко дешевшають
0
Коли треба викопувати часник: головні ознаки дозрівання, які не можна пропускати
0
Викиньте це без жалю: яка річ вдома може принести сварки та застій у справах
0
Засмага топлес та купання з 5-місячним сином: кохана Касселя ефектно посвітила тілом
0
Можливо, ви робили це неправильно: як збирати кабачки, щоб вони щедро плодоносили
0
Жодного павука не буде в оселі: допоможе овоч, якого вони бояться
0
Названа помилка, через яку стакан води вранці може привести до раку
0
З натяком на радянський бруталізм: українська архітекторка-самоучка спроєктувала дім у пустелі Каліфорнії
0
Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...

Експерти розповіли, який сік краще пити для здоров'я серця: особливо жінкам після 50 років

Результати одного з нещодавніх досліджень показали, який ...

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

Багато батьків виховують дітей інстинктивно або ...