U-News » Здоров'я » Лікарі розповіли про небезпечний побічний ефект надмірного вживання бананів
Всі новини

Лікарі розповіли про небезпечний побічний ефект надмірного вживання бананів

Хоча банани в цілому вважаються корисною ягодою, їх надмірне вживання може мати негативні наслідки. Про це любителів даного продукту попередили дієтологи.

Банани мають в своєму складі багато вітамінів і корисних мікроелементів. Крім того, в порівнянні з рядом фруктом вони також є зручним рішенням для швидкого перекусу, оскільки досить зняти шкірку і немає потреби бруднити руки.

У плоді міститься багато калію, але надлишок останнього в кровотоці загрожує розвитком гіперкаліємії. Так називають стан, при якому рівень мінералу перевищує норму. Якщо проблему ігнорувати, вона може стати причиною серйозних неприємностей з серцем, попереджають експерти. Крім того, існує загроза прояву м’язової слабкості і тимчасового паралічу.

Найчастіше викликана гіперкаліємія гострою нирковою недостатністю і хронічними недугами нирок. Однак дослідження фахівців Національного інституту психічного здоров’я пов’язало випадок прояву проблеми з надмірним споживанням бананів.

Пацієнт, який зіткнувся із зазначеним станом з’їдав за день більше 20 бананів. Доктор медицини з клініки Манго Ембер О’Брайен попередив, що доза калію не повинна перевищувати на добу 18 грамів, в іншому випадку у дорослих підвищується ризик гіперкаліємії.

В одному банані міститься в середньому 420 міліграмів калію, тому загрозу представляє споживання великої кількості бананів. Крім того, калій надходить в організм і з інших продуктів, наприклад, авокадо або шпинату.

Деякі категорії громадян мають підвищений ризик зіткнутися з надлишком згаданого мінералу. Це, наприклад, особи з хронічними захворюваннями нирок, діабетом або навіть ті, хто приймає ліки від кров’яного тиску, що впливають на рівень калію.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Забув вимкнути камеру після відеонаради: в мережу потрапили інтимні розваги головного лікаря в Дагестані
24 828
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
24 187
Арахамія блиснув знаннями української в Раді: «брат Азірова»:
23 984
Найкорисніші продукти для людей старше 50 років від тиску, холестерину і раку
19 122
Батько Ілона Маска несподівано повідомив, що дружина Барака Обами - чоловік
18 192
Навіщо деякі дачники розсипають соду навколо кущів і дерев
17 611
Чоловік отримав у магазині решту й забезпечив собі сите життя на 20 років
17 120
Однакові зовнішність, одяг та навіть імена з прізвищами: чоловік зустрів у літаку свою копію (фото)
16 356
В аеропорту жінку увігнали у стан шаленої ніяковості через нестандартну “іграшку для дорослих”
15 167
Людина-дерево: з Риму вигнали українця, що має ексцентричний вигляд
15 139
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
14 419
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
12 146
Жінка почула шум у будинку й несподівано "застукала" своїх 55-річних батьків
11 809
Найнебезпечніші звички, які можуть отруювати і погіршувати ваше життя
0
Джамала відверто розповіла, що її обурило на нацвідборі Євробачення
0
"Ці розмови набридли": Тоня Матвієнко відповіла на закиди, що "забрала" чоловіка з сім'ї
0
Зірка "Гаррі Поттера" дізнався про нагороду BAFTA, коли сидів на унітазі
0
59-річна акторка Елізабет Герлі показала фігуру в купальнику
0
Три ложки та 5 хвилин: розкрито метод видалення плям, які не відпираються звичайними засобами
0
"Лупили по Києву": син Дмитра Монатика прийшов в цей світ у бомбосховищі
0
Авторитетні вчені назвали «ранковий» напій від смертельних хвороб
0
Чоловік найняв приватного детектива, щоб викрити кохану на зраді, але вона обдурила його теж
0
У Греції випробували важкий дрон Sarisa II з ракетним озброєнням
0
78-річна Шер вийшла на червону доріжку з 39-річним бойфрендом
0
Як притягнути гроші різним знакам Зодіаку у період спадаючого Місяця
0
Молода кохана Венсана Касселя показала фігуру в бікіні через місяць після пологів
0
Для чого досвідчені господині додають цукор при засолюванні сала

Сало є для багатьох улюбленою закускою восени та взимку, ...

Жінка спутала менопаузу з раком: які симптоми виявились тривожними

58-річна жителька Великої Британії помилково сприйняла ...

Допоможуть овочі. Рослинна дієта може покращити сексуальне здоров’я чоловіків

Нове дослідження пов’язує рослинну дієту з меншою кількістю ...