Медики дали рекомендації щодо продуктів, які слід вживати жінкам, які недавно перенесли пологи. Молоді матері також повинні в харчуванні дотримуватися деяких обмежень.
Після пологів небезпечно включати в раціон продукти, котрі здатні спровокувати розвиток алергічної реакції.
Для відновлення здоров’я після появи малюка рекомендовано налягати на курячий бульйон, з його допомогою можна запобігти дефіциту в організмі рідини.
Для перекусу підійдуть солоні крекери, котрі здатні пригнічувати відчуття голоду.
Продукт містить електроліти і вуглеводи. Відновити енергію дозволять фініки, які мають в складі прості цукри.