U-News » Здоров'я » Ці 4 продукти - найгірший вибір для сніданку. Не їжте їх натщесерце
Всі новини

Ці 4 продукти - найгірший вибір для сніданку. Не їжте їх натщесерце

Сніданок дуже важливий для людини, яка піклується про своє здоров'я. Але є певні продукти, які не варто включати в цей прийом їжі.

Яку саме їжу треба уникати зранку, пояснює РБК-Україна з посиланням на Strona Zdrowia.

Що краще не їсти натщесерце?

Лікар Адріан Шнайдер радить уникати 4 продуктів на сніданок, бо вони можуть викликати печію, сонливість та нетравлення шлунка.

Гостра їжа

Ви любите чилі, гострі соуси чи каррі? Лікар попереджає, що гострі страви на сніданок можуть негативно вплинути на процеси травлення. Будьте обережні, особливо якщо у вас проблеми зі шлунком.

Вони можуть подразнювати слизову оболонку шлунка та викликати нетравлення шлунка. Особливо натщесерце та у чутливих людей, - попереджає фахівець.

Солодощі

Лікар наголошує, що солодощі викликають швидкий сплеск рівня цукру в крові, а потім різке падіння. Ефект? Ви відчуваєте втому та сонливість. Краще залишити їх на потім.

Кава

Так, цей напій для багатьох це справжній ритуал. Але кава натщесерце може підвищити кислотність у шлунку та призвести до печії. Варто змінити це для власного комфорту.

Велика кількість цитрусових

Як і кава, цитрусові можуть підвищити кислотність та викликати печію, якщо ви з'їсте їх багато натщесерце.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 330
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 191
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 385
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 256
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
21 879
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 521
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
19 000
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 341
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 317
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 758
Пацієнти з жировою хворобою печінки часто повідомляють про один і той самий симптом
9 882
Щоденна помилка у вживанні кави може підвищити цукор в крові
9 854
Чоловік на прикладі газону показав, наскільки йому не пощастило з сусідом
9 638
Названо продукти, котрі підвищують імунітет, про які зазвичай забувають
0
Підживлення для огірків в липні, яке врятує навіть слабкий врожай
0
Як зберігати кавун, щоб він залишався свіжим, соковитим і смачним якомога довше
0
Як не "підчепити" грибок і чому його не можна ігнорувати: рекомендації медиків
0
Доля змінить життя цих 4 знаків Зодіаку: здійсниться те, про що вони навіть не мріяли
0
Кардіолог розповів, що змінив у своєму житті для підтримки здоров’я серця
0
Цей гарячий напій значно зменшує жир на животі за кілька тижнів
0
Навіщо закопувати в землю фольгу: збільшить урожай картоплі
0
Де зараз зірка серіалу "Школа" Ліза Василенко, яка мовчить про війну в Україні
0
Ці шоколадні сирки не можна купувати в магазині: дієтолог назвала три види, які шкодять здоров’ю
0
Чому досвідчені городники не поспішають розлучатися з томатним бадиллям
0
Як знайти грошовий кут у домі та правильно його облаштувати для залучення достатку
0
США змінюють стратегію щодо війни РФ проти України: подробиці
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...