U-News » Здоров'я » Ці 4 продукти - найгірший вибір для сніданку. Не їжте їх натщесерце
Всі новини

Ці 4 продукти - найгірший вибір для сніданку. Не їжте їх натщесерце

Сніданок дуже важливий для людини, яка піклується про своє здоров'я. Але є певні продукти, які не варто включати в цей прийом їжі.

Яку саме їжу треба уникати зранку, пояснює РБК-Україна з посиланням на Strona Zdrowia.

Що краще не їсти натщесерце?

Лікар Адріан Шнайдер радить уникати 4 продуктів на сніданок, бо вони можуть викликати печію, сонливість та нетравлення шлунка.

Гостра їжа

Ви любите чилі, гострі соуси чи каррі? Лікар попереджає, що гострі страви на сніданок можуть негативно вплинути на процеси травлення. Будьте обережні, особливо якщо у вас проблеми зі шлунком.

Вони можуть подразнювати слизову оболонку шлунка та викликати нетравлення шлунка. Особливо натщесерце та у чутливих людей, - попереджає фахівець.

Солодощі

Лікар наголошує, що солодощі викликають швидкий сплеск рівня цукру в крові, а потім різке падіння. Ефект? Ви відчуваєте втому та сонливість. Краще залишити їх на потім.

Кава

Так, цей напій для багатьох це справжній ритуал. Але кава натщесерце може підвищити кислотність у шлунку та призвести до печії. Варто змінити це для власного комфорту.

Велика кількість цитрусових

Як і кава, цитрусові можуть підвищити кислотність та викликати печію, якщо ви з'їсте їх багато натщесерце.


Читають Коментують
Індексації пенсій проводилися неправильно: тисячам українців можуть перерахувати виплати
22 445
Лікар-онколог назвав характерний симптом агресивного раку шлунка
18 560
Вбиває до мільйона людей щороку: яка тварина є найсмертоноснішою в світі
13 649
Названо кращий і гірший види хліба, які впливають на рівень цукру в крові
13 591
Найдорожче в поїзді: Укрзалізниця насмішила українців "надтехнологіями" в туалеті
13 460
Далі зав'язування шнурків: українців розсмішило відео, де вчителька вчить школярів визначати час за годинником
11 767
Маленьке місто: який вигляд має будинок, де живе 20 000 людей
11 039
Лікарі назвали основні симптоми цирозу печінки, який починається
10 351
Названий продукт, здатний зміцнити серце і очистити організм
10 093
"А Адаму коли?": нагородження Путіна медаллю викликало шквал жартів у мережі
8 932
Жінку не пустили до літака після косметичної процедури
8 832
Ексзаступник керівника ГУР розкрив нові подробиці про поранення Буданова та шрам на руці
8 819
10 продуктів, які обов’язково потрібно їсти людям з хворими суглобами
8 645
Несподівані джерела мікробів: 8 найбрудніших місць у вашому домі
0
Що станеться з організмом, якщо щодня їсти кавун: 6 наслідків
0
Що Злата Огнєвіч купує у секс-шопі
0
Заощадить час і гроші: 6 речей, які сантехніки не радять робити
0
Помічника Трампа піймали на гарячому під час гри в гольф – він "покращував" результати президента США
0
Віталій Козловський серйозно травмувався на сцені та розповів, який психічний розлад отримав на війні
0
Потап випустив нове відео, де головними персонажами стали корови
0
З фото Залужного для Vogue стався курйоз: подробиці
0
Молочні продукти, що майже не містять цукру та не шкодять фігурі
0
Які продукти викликають небезпечний вісцеральний жир: п'ять найшкідливіших
0
Росіяни вмовляли Дженніфер Лопес на концерт в Москві, але облажалися: подробиці
0
Маша Єфросиніна вперше за довгий час показалася на публіці з чоловіком-військовим
0
Чиста вода та білий пісок: на заході України є власні Мальдіви
0
Сучасна підкладкова тканина від "Босфор Текстиль": якість та комфорт у кожній деталі

  Чому варто обрати підкладкову тканину від "Босфор ...

Жінка скинула вагу завдяки безкоштовному способу, який доступний кожному

Американка Даніель Пейдж через віддалену сидячу роботу та ...

Чи правда, що чим більше порно ви дивитеся, тим більше у вас сексуальних проблем

Порнографія вже давно є предметом палких суперечок, від ...