Ми звикли вживати у їжу лише ядра волоського горіха, а ось решту — шкаралупу й перегородки — без жалю викидаємо.
Проте ці "відходи" насправді є справжнім джерелом користі для організму. У народній медицині вони здавна використовувалися для приготування оздоровчих відварів та настоїв, пише Час дій.
Перегородки — джерело природного йоду
Перегородки всередині горіха містять велику кількість йоду — елементу, якого часто бракує мешканцям міст. Його дефіцит може викликати проблеми зі щитоподібною залозою, погіршення пам’яті й загальне зниження енергії.
Як приготувати йодовмісний настій:
- Візьміть приблизно пів склянки сухих перегородок.
- Залийте їх окропом (200–250 мл) і дайте настоятися 1–2 години.
- Вживайте по 1 столовій ложці перед кожним прийомом їжі.
Такий відвар також використовують у народних рецептах для поліпшення сну, заспокоєння нервової системи та загального зміцнення імунітету.
Відновлення очей
Настій з перегородок горіха корисний і для очей. Його застосовують як зовнішній засіб при втомі, почервонінні, а також при симптомах кон'юнктивіту.
Рекомендації:
- Відваріть перегородки, дайте охолонути.
- Змочіть марлю у рідині й накладіть на очі на 10–15 хвилин.
- Можна також делікатно протерти повіки ватним диском.
Шкаралупа — не сміття, а природна допомога для зубів
Подрібнена шкаралупа має легку абразивну структуру, яку можна використати для догляду за зубами. Вона має здатність очищати емаль від нальоту та злегка відбілювати зуби.
Натуральний засіб:
- Подрібніть шкаралупу на дрібний порошок.
- Залийте водою (1 склянка), прокип’ятіть 15–20 хвилин.
- Отриманий відвар використовуйте як ополіскувач або легкий зубний пілінг (1–2 рази на тиждень).
Додаткові властивості: не лише профілактика
Для чоловіків і жінок. Відвар із перегородок рекомендують при чоловічих проблемах (зокрема простатиті), а також при кістах яєчників. Вживання тричі на день може стати гарною профілактикою або додатковим засобом підтримки організму.
Для тих, хто курить. Відомо, що настої з перегородок сприяють виведенню токсичних речовин, зокрема з артерій. Чай з них очищає судини, знижує рівень холестерину та покращує самопочуття.