U-News » Здоров'я » Медики назвали простий спосіб, як визначити алкогольну залежність
Всі новини

Медики назвали простий спосіб, як визначити алкогольну залежність

Британські лікарі констатують, що інтерес людей до спиртного останнім часом зріс через негативні обставини пандемії коронавірусу та посилення стресу. Таким чином проблема алкогольної залежності набула особливої актуальності.

Керівник організації Alcohol Change UK Річард Пайпер назвав існуючий у Великій Британії норматив помірного споживання алкоголю – 14 одиниць на тиждень. Кожна одиниця - це 10 мл чистого спирту, що еквівалентно келиху в 300 мл пива або порції міцного алкоголю, що становить 25 мл. Стандартний келих вина дорівнює 1,5 одиниці.

Тим, хто звик вживати спиртні напої, британські медики радять пити так, щоб протягом тижня між одиницями алкоголю виникав якомога триваліший розрив. Нездатність робити це може бути одним із сигналів алкоголізму.

«Щоб зрозуміти, чи ви залежні, спробуйте провести, не випиваючи, кілька днів. Якщо ви розумієте, що не можете відмовитись від алкоголю на один чи два дні – це практично стовідсотково є ознакою серйозної залежності», - така експертна думка.

Фахівці вказують на те, що тригерами п'янства, що посилюється, можуть бути стрес і занепокоєння, тому важливо мати навички, що допомагають легше переносити рутинну напругу.

Лікарі зазначили, що сьогодні існують спеціальні програми для смартфонів, які допомагають контролювати кількість випитого. Тим, хто має намір відмовитись від спиртного, вони рекомендують пройти детоксикаційний курс, а також психологічну реабілітацію.


Читають Коментують
Жінка попрохала чоловіка розвісити попраний одяг: побачене довело її до сліз
28 032
Полонений окупант додзвонився додому: мама накричала та вимагала набити морду
24 746
І сміх, і гріх: чоловік показав історію запитів дружини у браузері перед відпусткою
19 522
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
17 036
Про швидкий серцевий напад попередять чотири малопомітні симптоми
15 542
На приховану камеру зняли курйоз під час виступу хору “Гомін”
14 702
Коли на 5 хвилин вирвався з роботи: на пляжі чоловік засмагав незвичним способом
14 149
Українка показала, як змінилися "хороми" Януковича під Києвом
12 901
Росіян закликали доносити на одягнених не по сезону людей зі стиснутими губами
12 799
Два симптоми на обличчі можуть розповісти про ризик розвитку гіпертонії
12 470
"Дракула на Лук’янівку їде". У київському метро стався дотепний курйоз
11 723
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
10 905
Українець знайшов у Карпатах 110-річну хату, де жили його предки: що було всередині
9 615
Весілля чи заручини: вересень змінить життя цих 5 знаків на краще Зодіаку
0
Городники назвали дієве добриво для боротьби з гниллю на помідорах
0
Син Лорен, який заради коханої змінив віросповідання, засвітився у цікавому вбранні
0
Що не можна садити на ділянці після картоплі: запамʼятайте список
0
У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
0
Вересень стане переломним для трьох знаків зодіаку: що приготували зірки
0
Саме час обприскати рослини засобом для миття посуду: навіщо це роблять городники з досвідом
0
У печінці жінки росла дитина: що відомо про рідкісний випадок
0
Загадковий співак Харфанг вперше зняв маску і показав своє обличчя: який вигляд має артист
0
«Кожен день приймаю препарати»: Слава Соломка вперше озвучив свій діагноз
0
Зустріч Зеленського з Путіним відбудеться за участі Трампа – заява експрезидента США
0
Перший вихід після підтяжки обличчя: 69-річна Кріс Дженнер у короткій сукні приголомшила молодим виглядом
0
Українець знайшов у Карпатах 110-річну хату, де жили його предки: що було всередині
0
Слова, які будують і спалюють: що і коли говорити чоловіку, щоб він вас обожнював

Ми часто шукаємо складні рецепти ідеальних стосунків, ...

Не просто косметичний дефект: що потрібно знати про папіломи в інтимних місцях

Зустрічаючи на шкірі чи слизовій нові утворення, особливо в ...

Краще за ліки: нейронаука розкриває шокуючі секрети впливу сексу на ваш мозок і тіло

Для багатьох секс – це лише джерело задоволення та ...