Людське тіло перебуває у режимі безперервної регенерації. Без цього процесу постійного відновлення клітин організм не міг би існувати, проте деякі хвороби здатні порушувати регенеративні процеси. І тут здатні допомогти натуральні речовини, які не просто пригнічують симптоми захворювання (як це роблять ліки), а ще й сприяють самовідновленню організму.
Нервові тканини
Широкий спектр сполук, які сприяють відновленню нервових тканин, міститься в куркумі, селери, чорниці, женьшені, шавлії, китайському плауні, чаї та каві.
Печінка
Гліциризин з кореня солодки відомий як потужний стимулятор відновлення маси та функцій печінки. Інші вкрай корисні для печінки речовини містяться в куркумі, орегано, корейському женьшені та ройбуші.
Бета-клітини підшлункової залози
Вироблення гормонів
Деякі з'єднання здатні стимулювати вироблення гормонів, одна з них — вітамін С. Потужний донор електронів, цей вітамін має можливість зробити свій внесок у генерацію естрогену, прогестерону та тестостерону, виступаючи відмінним доповненням чи навіть альтернативою гормональної терапії.
Ще зовсім недавно вважалося, що серцева тканина не здатна до регенерації, проте тепер відомо, що існують речовини, здатні ефективно стимулювати утворення серцевих клітин. Це ресвератрол, який міститься в червоному вині, шкірці винограду, какао та горіхах, сибірському женьшені та гравілаті японському.
Хрящова тканина хребта
Куркума та ресвератрол покращують відновлення після травм спинного мозку, а кропива, риб'ячий жир, грейпфрут та морські водорості сприяють регенерації хрящової тканини.