Надмірною пітливістю стопи (гіпергідрозом) і через це – неприємним запахом страждають до 20% людей.
Серед причин – недотримання правил гігієни ступень, неякісне взуття, устілки, шкарпетки, підвищені фізичні навантаження.
Гіпергідроз виникає і через гормональні збої, грибок шкіри та нігтів, цукровий діабет, ожиріння, плоскостопість, часті стреси, невроз, підвищену тривожність. Іноді це буває спадковою проблемою.
Позбутися надмірної пітливості та неприємного запаху можна шляхом усунення першопричин – щодня по кілька разів мити з милом ноги в прохолодній воді, змінювати шкарпетки, носити взуття, в якому нога «дихає».
Ефективні щоденні 20-хвилинні ванни для ніг на основі відвару ромашки, шавлії, кори дуба або верби: 2 ст. л. сировини заваріть 200 мл окропу і через 30 хв. розбавте теплою водою.
Знижують пітливість ступень регулярні ванни з морською сіллю: 3 ст. л. на 2 л води
Зауважте, що неприємний запах поту посилюється після вживання цибулі, часнику, кави, прянощів, алкоголю.
Якщо ці поради не допомагають, зверніться до сімейного лікаря. Можливо, вам доведеться вилікувати якесь захворювання, і проблеми з потом і запахом ніг вирішаться автоматично.
