Генетика може впливати не лише на зовнішність, а й на ризик розвитку небезпечних захворювань. Багато людей навіть не здогадуються, що схильність до серцевих проблем, діабету чи онкології може передаватися у спадок.
Медики наголошують: знання сімейної історії хвороб допомагає вчасно пройти обстеження та знизити ризики для здоров’я. Експерти назвали express.co 10 смертельно небезпечних станів, які можуть бути пов’язані з генами та потребують особливої уваги.
Згідно з опитуванням, майже половина дорослих не знає своєї групи крові, а понад 55% не володіють інформацією про сімейні випадки серцевих захворювань, онкології чи діабету. Також чверть респондентів не можуть сказати, які препарати приймають їхні родичі, а майже половина не знає, які ліки можуть знадобитися близьким у разі надзвичайної ситуації.
Лікарка та телеведуча програми "Незручні тіла" Дон Харпер проаналізувала результати опитування за участю 2000 дорослих і заявила: "Це демонструє тривожну прогалину в знаннях людей про власне здоров’я та медичну історію родини. Дивує, як часто навіть базова інформація про спадкові захворювання або хронічні сімейні проблеми зі здоров’ям залишається невідомою".
За словами експертки, багато хто помилково вважає, що якщо хвороба "закладена в генах", то нічого змінити вже не можна. "Я переконана, що знання – це сила. Розуміння власної генетичної схильності дозволяє людині контролювати ситуацію, своєчасно змінювати спосіб життя та в багатьох випадках суттєво знижувати ризики", – наголосила вона.
Професор Джеймс Огене-Джан підкреслив: "Це опитування виявило шокуючу нестачу знань про здоров’я серед населення".
Підвищений артеріальний тиск
Харпер пояснила, що високий тиск належить до багатофакторних захворювань. На нього впливають не лише звички та спосіб життя, а й спадковість.
"Багато людей переконані, що підвищений тиск обов’язково супроводжується головним болем або погіршенням зору. Насправді більшість не мають жодних симптомів", – зазначила лікарка.
Вона рекомендує всім людям після 40 років регулярно контролювати тиск, а тим, у кого в родині були такі проблеми, починати перевірки ще раніше.
Високий рівень холестерину
За словами експертки, лише близько 20% холестерину людина отримує з їжею, тоді як решту виробляє сам організм.
"Існує спадковий стан – сімейна гіперхолестеринемія. Він може призводити до дуже високого рівня холестерину, тому людям із таким сімейним анамнезом важливо регулярно проходити обстеження", – пояснила вона.
Серцево-судинні захворювання
Лікарка наголошує, що на ризик розвитку хвороб серця впливають як генетика, так і спосіб життя.
"Якщо у близьких родичів були серцеві напади, особливо у молодому віці, це може свідчити про підвищену спадкову схильність", – зазначила Харпер.
У таких випадках вона радить уважніше стежити за харчуванням, фізичною активністю та іншими факторами ризику.
Діабет
У світі мільйони людей живуть із діабетом або переддіабетним станом, причому багато хто навіть не знає про свій діагноз.
"Якщо у вашій родині були випадки діабету, але ви ніколи не проходили перевірку, варто зробити це якомога швидше", – підкреслила лікарка.
Вона нагадала, що діабет значно підвищує ризик інфарктів, інсультів, хвороб нирок, втрати зору та ураження судин.
Остеопороз
Остеопороз також має тісний генетичний зв’язок.
"Люди часто думають, що якщо нічого не болить, то проблем немає. Але остеопороз може довго розвиватися без симптомів, поки кістки не стануть надто крихкими", – пояснила Харпер.
За її словами, якщо хвороба була у близьких родичів, ризик значно зростає. У таких випадках людині можуть рекомендувати спеціальне обстеження щільності кісткової тканини.
Рак
До спадкових видів онкології лікарка віднесла рак молочної залози, простати, товстої кишки, яєчників, підшлункової залози, шкіри, шлунка, матки, нирок, щитоподібної залози, ока та мозку.
"Якщо такі випадки були у вашій родині, вас можуть направити на генетичне тестування", – пояснила вона.
Хвороба Альцгеймера
Експертка зазначила, що ризик розвитку хвороби Альцгеймера також частково пов’язаний зі спадковістю.
"Те, що корисно для серця, корисно і для мозку", – наголосила вона.
Лікарка радить підтримувати нормальну вагу, правильно харчуватися, регулярно тренуватися, не палити та обмежувати алкоголь. Крім того, для мозку корисними є інтелектуальні навантаження – наприклад, словесні ігри, судоку або вивчення нових мов.
Астма та алергії
"Астма має дуже сильний генетичний зв’язок", – зазначила Харпер.
Вона наголосила, що важливо знати про алергії своїх близьких і повідомляти про них медикам у критичних ситуаціях.
Психічні розлади
За словами лікарки, депресія та тривожні розлади також можуть передаватися у спадок.
"Якщо у вашій родині були проблеми з психічним здоров’ям, варто особливо уважно ставитися до власного емоційного стану", – пояснила вона.
Фахівчиня рекомендує регулярно займатися фізичною активністю, бувати на природі, контролювати рівень стресу та підтримувати спілкування з друзями й близькими.
Аутоімунні захворювання
Харпер підкреслила, що всі аутоімунні хвороби мають певний генетичний компонент.
"Якщо хтось у вашій родині має аутоімунне захворювання, а у вас з’являються схожі симптоми, лікар може призначити необхідні обстеження", – зазначила вона.