U-News » Здоров'я » Лікарі розкрили вісім корисних побічних ефектів кави
Всі новини

Лікарі розкрили вісім корисних побічних ефектів кави

Багато хто вважає, що основна користь кави полягає в її здатності заповнювати енергію.

Однак у цього напою є щонайменше ще вісім дивовижних побічних ефектів, як стверджує дієтолог, представник Академії харчування і дієтології штату Нью-Йорк Джонатан Вальдес.

Також кава знижує ризик депресії і самогубства. Однак невідомо, чи пов’язано це саме з напоєм. Фахівці кажуть, що важко відрізнити переваги, приписувані каві, від користі міститься в ньому кофеїну, повідомляє MSN Lifestyle.

Є докази, що кава знижує ризик розвитку діабету 2 типу і серцево-судинних захворювань, а також, можливо, раку товстої кишки. На думку лікарів, це пов’язано з наявністю в напої поліфенолів – широкого спектру хімічних речовин. Вони ще містяться в різних фруктах, овочах і чаї.

Від хвороб серця кава теж захистить. Справа в тому, що вона багата антиоксидантами – природними рослинними сполуками, які, як було доведено, допомагають у профілактиці деяких хронічних захворювань. Наприклад, антиоксидант, званий хлорогеновою кислотою, знижує рівень холестерину, тригліцеридів і цукру в крові.

Щоб отримати максимальну користь від напою для серця, медики радять пити в день дві-п’ять чашок кави по 300 мл. При цьому лікарі попереджають, що нефільтрований кави (френч-прес і шоти еспресо) містить інгредієнт, званий кафестолом. Він може підвищити рівень “поганого” холестерину, що, навпаки, збільшить ризик серцевих захворювань.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
34 830
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 223
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 252
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
13 696
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
13 587
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 394
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 269
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 068
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
10 419
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 239
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
9 792
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 767
Стрінгер чи трусепка: в Одесі помітили жінку в "гарячому" головному уборі
9 543
Куріння чи алкоголь: який з цих факторів серйозніше впливає на здоров’я
0
Ці 7 ознак вказують на те, що ви почали поступово віддалятися від своїх друзів
0
Обсяги поставок російського газу в Європу через 'Турецький потік' зростають
0
Ада Роговцева зворушливо вшанувала пам'ять покійного сина: архівна світлина
0
Лікар розповів, при яких хворобах не рекомендовано їсти цибулю
0
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
0
Чи можна носити сережки у формі хрестиків: священник чітко відповів
0
Де можна хоронити домашніх улюбленців: священник дав відповідь
0
Як забезпечити поливом кімнатні рослини під час відпустки: секрети досвідчених квітникарів
0
Наомі Кемпбелл у бікіні грайливо потанцювала з Рікі Мартіном на яхті в Італії
0
Олексій Суханов чесно зізнався, чи готовий усиновити дитину
0
Ці фрукти не можна зберігати в холодильнику: що вбиває їх свіжість
0
Штучний інтелект епічно зашкварився на посаді керівника торгового автомата: галюцинував і дратувався
0
Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...

Чим жінка відрізняється від тітки: 7 сумних ознак шкідливого синдрому

Все перераховане — зовнішні прояви симптомів, а причина ...

Сім продуктів для жінок, які посилюють відчуття щастя

Жінкам у будь-якому віці важливо приділяти увагу ...