U-News » Здоров'я » Медики пояснили, чи дійсно шкідливо пити воду під час їжі
Останні новини
Омаргалієва відсвяткувала 41-річчя у зухвалому образі: показала фігуру в мінішортах
Захищають організм від пошкоджень: медики назвали 5 потужних джерел антиоксидантів
Зарплата зростає, а грошей усе одно не вистачає: пастка, в яку непомітно потрапляють разом із доходами
«Я все віддала цій людині»: Кадочникова розповіла, яким був останній період життя її чоловіка
Софія Ротару вшанувала пам’ять матері архівним сімейним кадром
Прокидаєтеся і робите це натщесерце? 5 звичок, які можуть погано впливати на самопочуття
Колишній Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті — його реакція викликала подив
Найщасливіші знаки Зодіаку до кінця вересня: кому найближчі дні можуть принести приємний поворот і хороші новини
Одна й та сама їжа щодня: ось які зміни можуть відбутися в організмі
Слава Соломко пригадав останні події після смерті брата: розмова з невісткою досі його дивує
Рекорд Гіннеса, який здавався неможливим, побили: як змінився чоловік із найбільшою кількістю татуювань
Наприкінці місяця все піде не за планом: 4 знаки зодіаку чекають напружені події
"Це важко": Петрожицька відверто розповіла про кризу у стосунках з коханим
Ананас обпікає язик: що відбувається з білками у вашому роті
Батарея опалення гаряча зверху й холодна знизу: про що говорить різниця температур
Медики пояснили, про що свідчать білі плями на нігтях
Знаки Зодіаку, які ніколи не здаються: хто здатен пройти через складний період і стати ще сильнішим
Про нього часто забувають: фрукт, який може захищати від проблем із тиском
«Часто сваримося»: Камалія розповіла про конфлікти з колишнім чоловіком і назвала причину
Гриб незвичайного кольору та форми став сенсацією: чоловік показав свою дивну знахідку
Побічні ефекти ібупрофену: знак на кісточках, який вказує на проблеми з нирками
Декілька харчових звичок є особливо шкідливими після 60 років
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які радіють чужим невдачам
Хто цей загадковий чоловік? Вікторія Маремуха підтвердила новий роман після розлучення
Всі новини
6-03-2026, 15:34
0

Медики пояснили, чи дійсно шкідливо пити воду під час їжі

Лікарі часто нагадують про необхідність підтримки водного балансу. Багато радять випивати склянку води перед їжею, проте існує думка, що під час прийому їжі вода може привести до здуття живота.

“Деякі люди думають, що вода розбавляє травні виділення, і, таким чином, травлення погіршується. Але тіло здатне адаптуватися до того, що ми їмо”, – пояснив гастроентеролог Олів’є Шпатціерер.

За його словами, не існує наукового доказу того, що вода під час їжі шкодить організму.

Дієтологиня Олександра Далу додала, що вода навіть допомагає переварюванню і регулює кислотність в шлунку. Крім того, вона допомагає їсти менше – так організм отримує сигнал про насичення. А якщо випити дві склянки води перед їжею, апетит зменшується, що допомагає уникнути переїдання.

Експерти рекомендують ставити на стіл під час обіду графин з мінеральною водою, збагаченою кальцієм, бікарбонатом або магнієм. Ці речовини дозволяють їжі краще засвоюватися. Причому від газованих напоїв варто відмовитися, щоб уникнути здуття живота.

Також лікарі не радять пити воду охолодженої, вона повинна бути кімнатної температури або навіть теплою, щоб не порушувати травні процеси.



Читають Коментують
Епічний провал став вірусним: відео стрибка у воду на 0 балів зібрало 16 мільйонів переглядів
17 366
Ваше тіло попереджає: три симптоми, які сигналізують про високий холестерин
15 298
«Натяк долі для РФ?» На кордоні з Калінінградом утворився острів у формі жіночого органу
15 103
Не весь хліб однаковий: лікарі назвали найкращий варіант для здоров'я
14 609
Кардіологиня розповіла, чим варена картопля шкідлива для здоров'я
14 111
Коли діти малюють мам: шедеври дитячої творчості, які змусили мережу реготати до сліз
12 740
Гриб незвичайного кольору та форми став сенсацією: чоловік показав свою дивну знахідку
11 931
Американські науковці назвали чотири продукти, які вкрай шкідливі для чоловіків
11 560
Кардіолог назвав 8 симптомів, які за місяць попереджають про серцевий напад
11 157
Шість тілесних запахів, які говорять про проблеми зі здоров’ям
11 077
Найбагатша людина світу здивувала зізнанням: він живе в автотрейлері
11 053
Чотири фактори, які руйнують печінку в повсякденному житті
10 214
Названо чотири найпривабливіші знаки зодіаку: вони завжди в центрі уваги
9 440
Корисний напій, який допоможе знизити рівень цукру та холестерину в крові
1
Софія Ротару вшанувала пам’ять матері архівним сімейним кадром
0
Найщасливіші знаки Зодіаку до кінця вересня: кому найближчі дні можуть принести приємний поворот і хороші новини
0
«Я все віддала цій людині»: Кадочникова розповіла, яким був останній період життя її чоловіка
0
Колишній Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті — його реакція викликала подив
0
Слава Соломко пригадав останні події після смерті брата: розмова з невісткою досі його дивує
0
Омаргалієва відсвяткувала 41-річчя у зухвалому образі: показала фігуру в мінішортах
0
Знаки Зодіаку, які ніколи не здаються: хто здатен пройти через складний період і стати ще сильнішим
0
"Це важко": Петрожицька відверто розповіла про кризу у стосунках з коханим
0
Зарплата зростає, а грошей усе одно не вистачає: пастка, в яку непомітно потрапляють разом із доходами
0
Про нього часто забувають: фрукт, який може захищати від проблем із тиском
0
Хто цей загадковий чоловік? Вікторія Маремуха підтвердила новий роман після розлучення
0
Захищають організм від пошкоджень: медики назвали 5 потужних джерел антиоксидантів
0
Секс чи зір: вчені з'ясували, як популярні пігулки для ерекції можуть призвести до сліпоти

Дослідження виявило зв’язок між тривалим регулярним ...

Як захистити будинок від павуків: цей домашній засіб точно є на кожній кухні

Коли погода починає холоднішати, павуки мають звичку ...

Секс після 40 може стати зовсім іншим: чому бажання змінюється і не завжди стає слабшим

Поширений стереотип стверджує, що після 40 років сексуальне ...