U-News » Здоров'я » Медики рассказали, кому может навредить повышенное потребление белка
Всі новини

Медики рассказали, кому может навредить повышенное потребление белка

По словам диетолога из клиники Кливленда Кейт Паттон, чрезмерное потребление белка может иметь негативные последствия для организма.

Как отмечает эксперт, на килограмм веса рекомендуется потреблять 0,8 грамма белка. Для людей, ведущих активный образ жизни, данный показатель может быть увеличен. Большое количество белка содержится в мясе, рыбе, орехах и бобовых, в частности, в чечевице и фасоли.

Повышенное потребление белка может негативно сказаться на состоянии почек у людей с заболеваниями сердца, диабетом и лишним весом, сообщает Федеральный центр питания Германии. Также стоит избегать чрезмерного потребления белка тем, у кого уже имеются проблемы с почками.

Напомним, одним из самых полезных продуктов на планете являются яйца, считают медики.

FreeZMI

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В Росії стали масово облизувати курячі яйця: хочуть компенсацію в 1 млн
23 313
Чоловік побудував крихітний будинок, щоб насолити сусідам-мільйонерам
22 259
Жінка виявила незнайомця, який ховався під її ліжком і жив у будинку протягом 4 місяців
20 330
"Запам'ятає до кінця життя": пілот провчив жінку, яка хотіла вийти з літака першою
18 658
Мама - такса, тато - далматинець? Незвичайне цуценя дивує людей своїм унікальним забарвленням
18 160
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
16 933
Високий холестерин: 4 основні продукти, які допоможуть знизити рівень
15 447
Овоч, що діє як ліки від підвищеного холестерину
14 105
Хлопець, який за 15 тисяч доларів став собакою, тепер мріє перевтілитись у кота
13 855
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
13 684
Гіпертонія: від яких продуктів варто відмовитися людям з високим кров’яним тиском
11 432
Лікар назвав 3 червоні прапорці онкології, які чоловіки часто ігнорують
11 338
Про швидкий серцевий напад попередять чотири малопомітні симптоми
11 106
Експерти розповіли про корисну альтернативу продуктам, які підвищують холестерин
1
Три продукти для відновлення суглобів
0
Використання автомобілів для потреб ЗСУ: хто і як може конфіскувати машину
0
3 знаки зодіаку приречені на славу: вони завжди в центрі уваги і досягають великих висот
0
Ніно Катамадзе розсекретила, чим займається її відомий у Грузії чоловік та як закрутився їхній роман
0
"Планую поїхати в Болгарію" - Коляденко сказав, чому не боїться йти до ТЦК
0
Водіям в Україні нагадали про часте порушення, за яке обов’язково оштрафують
0
Накличете біду: які картини не можна вішати у себе вдома за народними прикметами
0
Чому не можна заморожувати смажену їжу
0
Захворювання печінки: три маловідомі ознаки небезпечного стану назвали лікарі
0
38-річна Злата Огнєвіч засвітила каблучку на безіменному пальці та спровокувала чутки про заміжжя
0
В одній зі шкіл Росії дітям вручили грамоти з державними символами України
0
Румунська "рукавичка". 7 тисяч українців прописали в одному домі: скандальна історія
0
Уникаємо невдач та фінансових негараздів: заборонені дії на кухні

Кухня - це місце, де люди готують їжу, проводять час із ...

Чи можна харчуватися лише один раз на день? Вчені дали відповідь

  Сучасний ритм життя часто призводить до того, що людина ...

Дівчина заморозила кефір і показала, у що він перетворився після розморожування

Крем-сир - самостійний продукт, який також можна ...