U-News » Здоров'я » Врач-нарколог дал совет, как снизить вред от употребления алкоголя
Всі новини

Врач-нарколог дал совет, как снизить вред от употребления алкоголя

Лучший способ — отказаться от употребления спиртного совсем, но можно минимизировать вредное воздействие и при употреблении.

Алкоголь для человека - яд. При любом употреблении он отравляет организм, поэтому лучше всего отказаться от него совсем.

Однако, есть способы, которые позволяют минимизировать вредное воздействие этилового спирта, если обстоятельства и приятная компания благоприятствуют употреблению горячительных напитков.

Психиатр-нарколог Алексей Казанцев советует после каждой порции спиртного, будь то рюмка, бокал или кружка, делать глоток нейтральной жидкости.

«Это нужно, поскольку алкоголь нарушает водно-электролитный баланс, обладает обезвоживающим эффектом и выводит калий, натрий, магний и кальций», — объяснил эксперт в интервью радио Sputnik.

При этом специалист подчеркнул, что под жидкостью не подразумевается газировка, тем более сладкая. Она еще больше усиливает опьянение и приводит к головной боли.

Лучше всего запивать обычной водой. Можно воспользоваться американским методов употребления крепких спиртных напитков с добавлением льда. Таким образом концентрация спиртов снижается вместе с вредным воздействием на организм.

Кстати, по оценкам аналитиков, минувший карантинный год повысил потребление именно крепких спиртных напитков. При этом население стало выбирать более качественный алкоголь.

Возможно, связано это с тем, что снизилась туристическая активность и народ ищет другие способы снижения напряжения. На высвободившиеся деньги приобретается другое средство для релакса.

К тому же закрытие баров и ресторанов заставило осваивать профессию домашних барменов и учиться готовить коктейли самостоятельно.

По статистике, выбирая между пивом и другим алкоголем, большинство выберет бутылку крепкого спиртного вместо 24 бутылок пива, что примерно равно по стоимости.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
35 890
Чоловік "епічно помстився" сусідові, який паркує свої авто біля його будинку
26 161
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
16 859
Після перемоги Трампа жінки на знак протесту почали відмовлятися від сексу
14 808
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
13 109
Автобус із «захистом» від дронів у Росії насмішив користувачів соцмережі
10 620
Зʼявляються по всьому місту: у російському Єкатеринбурзі розгорнулася війна з "членами"
10 355
Високий холестерин: 5 продуктів для його зниження назвали медики
9 862
П’ять яскравих ознак цукрового діабету, які виявляються вранці
9 800
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
9 355
Пишнотілу наречену висміяли в Мережі за сукню, що порвалася
9 348
Мадонна публічно принизила Трампа та звернулася до американців із риторичним питанням
9 086
Понад 24 млн переглядів: хлопець показав, як з його руки виросла рослина
8 740
Які бур’яни краще залишати на городі: вони підвищують урожайність ґрунту в рази
0
Засуджений львів’янин просить, щоб його обміняли на українського полоненого до РФ
0
Чому гарбузове насіння є корисним та як його правильно їсти: поради експертів
0
Дієтологи назвали продукти з високим вмістом “вітаміну молодості” E
0
Денна сонливість може вказувати на ризики поширеного старечого захворювання
0
Відсутність напруги: японський прем'єр заснув в парламенті під час свого переобрання
0
Міша Романова обурила Мережу відео під пісню росіянки-путіністки МакSим
0
Тіна Кароль у камуфляжі показала, як стріляє на полігоні
0
Найстарша в Англії: прабабуся хоче зробити тату на своє 100-річчя, але боїться реакції доньки
0
13-річна дочка Бекхемів викликала фурор у сукні-комбінації своєї матері
0
Скільки чашок кави на день шкодять ниркам
0
Названо продукти, що сприяють усуненню болю в суглобах
0
Названо продукти, які інтенсивно прискорюють біологічне старіння
0
Найкраща доглядова косметика від Beauty Family: бренди, яким довіряють у всьому світі

  Коли йдеться про догляд за шкірою, волоссям та тілом, ...

Ці вправи допоможуть жінкам посилити інтенсивність оргазмів

Існують вправи, що дозволяють зміцнити м’язи тазового дна, ...

Круті повороти долі: у кого зі знаків Зодіаку зміниться життя до кінця 2024 року

Астрологи назвали три знаки Зодіаку, для яких кінець 2024 ...