U-News » Здоров'я » Женщина похудела на 45 кг и поделилась своим простым секретом
Всі новини

Женщина похудела на 45 кг и поделилась своим простым секретом

Для 32-летней жительницы Торонто Габриэлы Портильо борьба с лишним весом увенчалась успехом. Секрет заключается в постоянных пробежках, которые женщина совершала во время пандемии.

Начало карантинных ограничений вряд-ли можно назвать радостным событием для Портильо, которая на тот момент весила 113 кг. В 2020 году она лишилась работы и была вынуждена отложить свою свадьбу.

До этого женщина всю жизнь боролась с лишним весом. Однако, именно во время пандемии, после обрушившихся неудач, Габриела решила заняться бегом. Вначале на короткие дистанции, со временем увеличивая их. В итоге, за 11 месяцев она скинула 45 килограмм. Сейчас она бегает по три-четыре раза в неделю.

"У меня было много причин сдаться, но я начала бегать, и это буквально стало моей терапией. Я бегаю, чтобы очистить разум. Я бегаю, чтобы избавиться от стресса. Я бегаю, потому что это делает меня счастливой!" – Добавляет Габриель.

Телеграф

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 222
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 217
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 371
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 136
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 226
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 111
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 765
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 528
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 517
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 320
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 084
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 071
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
7 934
Знижує ризик смерті на 39%: вчені назвали корисний продукт для організму
0
Офіційно затверджено нові серії номерних знаків
0
Як правильно позбутися пилу на листках кімнатних рослин
0
Вчені розкрили секрет, як збільшити тривалість життя на 5 років
0
Знайдено продукти, які підвищують ризик небезпечної «хвороби старості»
0
Астаф'єва таємно вийшла заміж за багатія на 10 років молодшого за неї - блогер
0
Чоловік з Техасу змінив своє ім’я на «Буквально хтось інший» та заявив, що йде у президенти
0
Загроза наступу на Харків: влада міста пояснила суть намірів рф
0
Названо мережі АЗС, де замість бензину заливають сурогат
0
Посол Росії в Польщі на тлі скандалу з неприбуттям до МЗС втік з країни
0
Брітні Спірс знову опублікувала відверті кадри з відпочинку
0
Женя Галич відверто розповів, як боровся з наркотичною та алкогольною залежностями
0
Зендая кардинально змінила колір волосся, перетворившись із брюнетки на блондинку. Фото до і після
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...