U-News » Здоров'я » Медики назвали ежедневный продукт, отказ от которого значительно увеличит продолжительность жизни
Всі новини

Медики назвали ежедневный продукт, отказ от которого значительно увеличит продолжительность жизни

Медики считают, что хлеб – это самый вредный продукт, который нужно исключить из рациона и ничем его не заменять.

В хлебе содержится большое количество углеводов, тем самым он наносит даже больший вред, чем сахар.

Дело в том, что количество углеводов в хлебе намного превышает необходимую человеку норму. Чтобы «отработать» один съеденный кусочек хлеба, нужно час пахать в тренажерном зале.

К тому же, уровень гликемического индекса хлеба составляет 80, а сахара всего 65.

Это значит, что хлеб более вреден человеку, чем сахар.

«Это нас убивает, разрушает нашу поджелудочную», – считает диетолог Алексей Ковальков.

Он также призвал полностью исключить хлеб из своего рациона либо употреблять его крайне редко – не чаще двух-трех раз в год.

charter97

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
36 329
Чоловік "епічно помстився" сусідові, який паркує свої авто біля його будинку
26 367
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
24 624
Після перемоги Трампа жінки на знак протесту почали відмовлятися від сексу
15 086
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
13 339
Зʼявляються по всьому місту: у російському Єкатеринбурзі розгорнулася війна з "членами"
10 675
Високий холестерин: 5 продуктів для його зниження назвали медики
10 123
П’ять яскравих ознак цукрового діабету, які виявляються вранці
10 098
Колишню прокурорку Поклонську через Геловін російська церква назвала відьмою
9 946
Пишнотілу наречену висміяли в Мережі за сукню, що порвалася
9 735
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
9 659
Мадонна публічно принизила Трампа та звернулася до американців із риторичним питанням
9 320
Понад 24 млн переглядів: хлопець показав, як з його руки виросла рослина
8 929
Ендокринолог назвала продукти, які завдають нищівного удару по печінці
0
Десять найкращих автомобілів з пробігом, які служать довше, ніж нові моделі
0
Чому жаба лізе в хату: прикмети і забобони
0
Не осоромте себе: 6 речей, які потрібно прибрати перед приїздом гостей
0
Анна Саліванчук зізналася, у скільки років втратила цноту і чому працювала в сексі по телефону
0
Leopard 2 у справі: бійці ЗСУ розбили колону бронетехніки РФ під Кураховим
0
5 речей, які не можна позичати навіть рідним людям: з ними ви віддасте удачу і щастя
0
Найпопулярніші гібриди: яким моделям надають перевагу українці
0
Наїхали на вибоїну: чотири ознаки, що авто потребує негайної перевірки
0
На водіїв в Україні чекають важливі зміни вже з січня: що потрібно знати
0
Що робити водієві, якщо в двигуні закінчилася олива, а долити нічого
0
Автівка споживає забагато пального: що робити
0
Що стало з Оксаною Пекун - співачкою, яка заявляла, що "не цікава пресі"
0
Найкраща доглядова косметика від Beauty Family: бренди, яким довіряють у всьому світі

  Коли йдеться про догляд за шкірою, волоссям та тілом, ...

Ці вправи допоможуть жінкам посилити інтенсивність оргазмів

Існують вправи, що дозволяють зміцнити м’язи тазового дна, ...

Круті повороти долі: у кого зі знаків Зодіаку зміниться життя до кінця 2024 року

Астрологи назвали три знаки Зодіаку, для яких кінець 2024 ...