U-News » Здоров'я » Кардиолог назвали продукт, способный снизить уровень «плохого» холестерина и уровень сахара
Всі новини

Кардиолог назвали продукт, способный снизить уровень «плохого» холестерина и уровень сахара

Как сообщили в Американской кардиологической ассоциации, снизить «плохой» холестерин, а также уровень глюкозы в организме может авокадо. Достаточно съедать в день один плод.

В авокадо, по словам кардиологов, есть особая молекула жира, которая способна улучшить здоровье людей, страдающих сахарным диабетом второго типа.

Кроме того, авокадо способствует похудению и расщепляет избыток холестерина в крови, улучшает память, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Все это благодаря полиненасыщенных жирных кислот, входящих в его состав. Еще плод рекомендован людям с повышенным давлением, так как имеет свойство его снижать.

Авокадо можно использовать в качестве основы для тостов, добавлять в салаты. Рецептов сейчас существует очень много.с

Помните, что мякоть плода содержит много жиров, поэтому диетологи не рекомендуют злоупотреблять авокадо людям с заболеваниями печени. Кожура и косточка плода токсичны, их есть нельзя.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Невеста из-за откровенного платья стала мемом
54 462
После новости о дефолте России бабушки из "отрядов Путина" пригрозили "наказать США рублем"
28 120
«У Путіна виріс стіл». Соцмережі висміяли російського диктатора
25 937
Это нужно видеть: "эффектное" видео белорусского спецназа подняли на смех в сети
19 554
София Ротару нарушила молчание и отреагировала на войну в Украине
15 723
Футболіст зламав закон фізики? М'яч застряг прямо у "дев'ятці"
14 985
51-річна Клаудія Шиффер показала фігуру у бікіні
14 677
Сеть насмешил самый невозмутимый мужчина в мире
14 573
Госдума разрешила россиянам иметь собственный навоз: реакция соцсетей
11 690
Невесту подняли на смех из-за нелепого маникюра
11 599
"Умерли по состоянию здоровья": в россии мэр города оконфузился на похоронах оккупантов
11 330
Сеть насмешила девочка, показавшая неприличный жест на детском утреннике
11 005
ТОП-7 курьезных мемов об украинцах, описывающих жизнь во время войны
10 450
НБУ дал оценку падения экономики Украины во время войны
0
Ексдружина Остапчука порівняла його з Путіним, а Горняк назвала "професійною коханкою Шуфрича"
0
Катерина Реп’яхова відсудила грошову компенсацію у колишньої дружини Віктора Павліка
0
Не думайте платити! Українцям розповіли, коли їхня оплата комуналки не буде зарахована
0
Як заготовити на зиму салат з кабачків кубиками: рецепт з помідорами та часником
0
Футболіст зламав закон фізики? М'яч застряг прямо у "дев'ятці"
0
Эксперт рассказал, что будет с организмом, если пить много воды
0
"Хороших новостей нет": что будет с зарплатами и работой украинцев
0
Россия может обрушить цены на нефть до "стратосферных" 380 долларов - JPMorgan
0
У ФРН побоюються повного припинення постачання газу з РФ
0
Частина пенсіонерів невдовзі можуть втратити право на виплати: скільки за ними зберігатиметься пенсія
0
Итоги первого года работы рынка земли: сколько в среднем стоит гектар
0
Скандал вокруг "Дизель шоу": Егор Крутоголов ответил Ксении Мишиной на обвинения
0
Эти простые способы помогут быстро удалить косточки из вишен и черешен

Лето - сезон фруктов, ягод, витаминов и консервации. Многие ...

Окна будут такими чистыми, будто их нет: французский способ мытья стекол

Говорят, что французы любят все натуральное, в том числе и ...

Ви навіть не уявляєте, що відмити жир, бруд та нагар із сильно забрудненою сковороди можна так легко та просто

Іноді господині стикаються з необхідністю відмити стінки і ...