U-News » Здоров'я » Медики назвали самый полезный перекус для людей с избыточным весом
Всі новини

Медики назвали самый полезный перекус для людей с избыточным весом

Ученые из Университета медицинских наук Ахваза Джундишапура, Иран поверили, как употребление молока и фисташек в качестве закуски влияет на чувство сытости, процент жира в организме и потребление макроэлементов у женщин с избыточным весом или ожирением.

В этом рандомизированном перекрестном исследовании, результаты которого были представлены в журнале Obesity Medicine, приняли участие 60 женщин с избыточным весом и ожирением, средний возраст которых составил 24 года. Исследование длилось два месячных периода с шестидневным перерывом. Для оценки сытости использовалась визуальная аналоговая шкала.

По результатам исследования не было обнаружено статистической разницы в потреблении калорий в каждой группе. Однако у женщин, которые потребляли молоко, значительно снизился процент жира. Ученые отмечают, что употребление фисташек и молока может быть здоровым вариантом перекуса, но рассчитывать на снижение ежедневного потребления калорий не стоит.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
30 003
Пророцтво "Сімпсонів" 24-річної давнини натякає, хто стане президентом США
26 977
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
24 233
"Гостра помста": жінка оригінально провчила свого колегу за постійну крадіжку її обідів
20 047
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
19 108
В Україні запровадили вікові обмеження для водіїв: кому заборонено сідати за кермо
17 241
Наречений із нареченою побилися одразу після весілля та були заарештовані
14 628
Міф зруйнувався остаточно: китайці кепкують з російського Су-57
13 626
Пара під час ремонту дізналась, що в стіні їхнього будинку заховані "скарби"
12 100
Навіщо досвідчені водії глушать мотор одразу після зупинки автомобіля поліцією
11 582
Онкологія: 4 тривожні симптоми, які передбачають хворобу за 3 роки до діагнозу “рак”
10 628
В Х висміяли нову "дату завершення війни" від нумерологів
10 264
Автобус із «захистом» від дронів у Росії насмішив користувачів соцмережі
9 681
Лікар намагався вбити коханця своєї матері отруєним щепленням від COVID: чим це закінчилося
0
Які зміни відбудуться в організмі, якщо перестати пити каву
0
Названо найнебезпечніші наслідки зловживання алкоголем
0
Nissan звільнить тисячі співробітників та скоротить виробництво
0
Фахівець назвав чотири способи, як за допомогою зимових шин зменшити витрати бензину
0
Як засолити сало з цукром: секрет ідеального маринаду
0
Для чого дачники збирають кавову гущу: відмінне добриво для рослин
0
Які трави категорично не скидають в компост: дачникам на замітку
0
Сім типів продуктів, чиє вживання зв’язується з підвищеним ризиком раку
0
Не всі водії знають: за це порушення ПДР передбачене лише усне попередження без штрафу
0
Анну Трінчер обплював верблюд, аби тільки не слухати її пісню
0
Яскрава поява Наталії Єгорової: чим вразила колишня дружина мера Києва
0
Одна з найнебезпечніших ознак ожиріння печінки з’являється навколо очей
0
Кілька переваг шлюбу, у якому дружина старша за чоловіка

Коли мова йде про вікову різницю у шлюбі, ми насамперед ...

Чоловік, який схуд на 41 кілограм за чотири місяці розкрив секрет свого успіху

Проблеми з тиском і поганий емоційний стан змотивували ...

З чим змішати сухарі, щоб на котлетах була ідеальна скоринка

Котлети смачні тоді, коли на них є хрустка скоринка. Це ...