U-News » Здоров'я » Чи справді шкідливо запивати їжу звичайною водою?
Всі новини

Чи справді шкідливо запивати їжу звичайною водою?

Багато людей вважають, що якщо запивати їжу звичайною водою, то цим вони можуть нашкодити здоров'ю шлунка. Тому, що через це нібито знизиться кислотність і їжа перестане нормально перетравлюватися. Отже, організм недоотримає корисні речовини.

{banner_inside}

Експерти не згодні з цією думкою. Вони нагадують всім, хто погано вчився в школі, що шлунковий сік в будь-якому випадку, здебільшого, складається з води. Та й їжа також містить в собі багато рідини: від огірків і кабачків до буряка або супу. Відповідно, потрапляючи всередину, їжа також сприяє зниженню рівня кислотності шлункового соку. Однак від цього ніхто не страждає.

Справа в тому, що у відповідь на цей процес залізисті клітини шлунка починають активно виробляти соляну кислоту до тих пір, поки рівень pH не досягне потрібного значення.

Пити чи ні?

Медики стверджують, що склянка звичайної негазованої води не заподіє ніякої шкоди здоров'ю. І неважливо, що нею запивають - борщ або смажену картоплю з грибами.

Неважлива і температура води в склянці. Сучасні вчені шляхом численних досліджень спростували оману, що холодна вода призводить до нетравлення і переїдання.

Насправді температура їжі і води абсолютно не впливають на швидкість травлення.

Єдине, на чому наполягають медики, це не пити під час пережовування їжі - вона повинна просочитися ферментами і слиною, необхідними для травлення.

Чим запивати їжу точно не варто

Лікарі категорично не рекомендують запивати сніданок, обід або вечерю солодкими або газованими напоями. Головна причина - перенасичення цукру в них. Такі напої можуть спровокувати печію або метеоризм.

Обережним слід бути і при занадто частому вживанні чаю або кави. У великих кількостях вони також некорисні.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
59 561
Двійника Зеленського знайшли в TikTok: як виглядає копія президента
38 508
Лікарі назвали продукти, через які в нирках утворюються камені
30 654
Американка натиснула не ту кнопку і виграла мільйон доларів
26 579
Лікарі підказали способи контролювати високий кров’яний тиск без ліків
25 375
Жінка з найбільшими губами у світі показала себе без макіяжу
25 067
Сміялись всі: як мільйонер потрапив у незвичну ситуацію на пляжі
20 805
Жінка принесла торт на день народження бабусі: наприкінці свята на неї чекав "сюрприз"
19 342
Яценюка затролили в мережі після слів про готовність служити в ЗСУ
17 694
Вже час на город: українців повеселили незвичні "орачі" на Закарпатті
17 413
Смішний фейк? Українці обговорюють відео з екснардепом у дірявій білизні
16 683
Подружжя переплутало валізи і опинилося в центрі скандалу: що вони знайшли всередині
15 807
Жінка хотіла спокійно прийняти душ в селі, але не врахувала один нюанс
14 048
Молодик у березні принесе успіх 3 знакам зодіаку: кому чекати грандіозних фінансових змін
0
Як позбутися мурах на городі ще перед посадкою: дієві методи
0
Знають лише наші: 5 українських слів, які неможливо перекласти дослівно російською одним словом
0
Німецькі лікарі назвали відомі медикаменти, через які може розвинутися гастрит
0
Віткофф пояснив, чому назвав окуповані області України "російськими"
0
Як прискорити дозрівання помідорів за допомогою простих народних методів
0
Жінка хотіла спокійно прийняти душ в селі, але не врахувала один нюанс
0
Зірка серіалу "Кріпосна" Анна Сагайдачна розповіла, чому вирішила не узаконювати стосунки з батьком дитини
0
Названо популярний продукт, який спричинює рак
0
Сонячне затемнення 29 березня 2025 року: найпопулярніші прикмети та забобони
0
Чому не змінили дату Великодня в Україні: як розраховують її християни східного і західного обрядів
0
Медики назвали найкорисніші продукти для жіночого організму
0
Майже 70 років працює без вихідних: який вигляд має найстарша бариста в Італії
0
Порно: чи справді перегляд інтимних відео викликає залежність

У сучасному світі доступ до порнографії став легким і ...

Ця кава руйнує шаблони - на основі вершкового сиру

В каву часто додають шоколад, корицю, перець, але сирний ...

Названо батьківські помилки, через які дитина може припинити вчитися

Багато дорослих женуться за оцінками тому, що це їх дитячий ...