U-News » Здоров'я » Медики назвали признаки приближения алкоголизма
Всі новини

Медики назвали признаки приближения алкоголизма

Есть 10 признаков, указывающих на то, что человеку пора сократить употребление алкоголя или вообще отказаться от него. На что стоит обратить внимание?

• Пьете больше, чем планировали

Если пьете больше или дольше, чем думали, это может показаться незначительным делом. Однако если это часто случается, может указывать на проблемы с контролем.

• Увеличиваете дозу

«Обычная» доза алкоголя больше не действует так, как раньше. Теперь нужно выпить гораздо больше, чтобы получить желаемый результат. Человеческий мозг со временем адаптируется к алкоголю и может стать менее чувствительным к его воздействию.

• Хотите выпить

Бывают случаи, когда так сильно хочется выпить, что человек не может думать ни о чем другом. Эту сильную потребность или побуждение к ней могут вызвать люди, места, вещи или время суток, которое может напоминать о выпивке. Определенные эмоции или физические ощущения также вызывают тягу.

• Отказываетесь от других видов деятельности

Подумайте о деятельности, которой ранее наслаждались, и как проводили свободное время. Выпивка вытеснила эти вещи из вашей жизни или помешала вам это делать?

• Похмелье нарушает планы

Такое может случиться с любым человеком, но если время от времени приходите на работу с похмелья, отменяете встречи, пропускаете дедлайны или задерживаетесь с обучением через выпитое накануне, – это проблема.

• Развлечения замешаны на алкоголе

В свободное время могут не очень привлекать безалкогольные развлечения и встречи с людьми, которые не употребляют спиртного. Кроме того, не представляете свои выходные без бокала вина. Если это так, пора что-то менять в своих привычках.

• Сложный процесс ухода от алкоголя

По мере того как действие алкоголя проходит, могут возникнуть проблемы со сном, дрожь, раздражительность, беспокойство, депрессия, тошнота или потливость. Алкоголь изменяет химию мозга, поэтому когда человек много пьет в течение длительного периода времени, мозг пытается адаптироваться. Если внезапно бросаете пить, в таком случае он снова должен адаптироваться, вызывая эти симптомы отмены.

• Близкие переживают

Употребление алкоголя приводит к проблемам в семье или с друзьями. Прячете алкоголь или пьете тайком, чтобы не огорчать близких. Это частый симптом ранней фазы зависимости и сигнал к тому, чтобы изменить свои привычки.

• Попадали в опасные ситуации

Под влиянием алкоголя попадали в рискованные ситуации, связанные с вождением автомобиля, плаванием, драками, опасным сексом или прогулками в опасной зоне. Даже если ничего плохого не произошло, это предупредительный знак.

• Не хорошо выглядите

Отеки и мешки под глазами, тусклая кожа и «помятый» вид могут быть связаны с обезвоживанием организма или высокой нагрузкой на печень, вызванную употреблением алкоголя.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Я ношу міні та ходжу до клубів": бабуся з Британії виглядає молодшою ​​за своїх дітей
43 710
Ющенко дав потиличника блогеру за неповажне ставлення до меду. Відео завірусилося в мережі
30 153
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
29 912
Іво Бобул знайшов щастя у четвертому шлюбі – як виглядає кохана відомого співака
29 207
Медики назвали людей, яким за жодних обставин не можна пити каву
20 896
Аліна Гросу приголомшила зізнанням про свого чоловіка: "Не дотягує"
20 429
Назвали топ-10 «вічних» автомобілів: можна брати без сумнівів
19 568
Лікарі назвали ознаки, які вкажуть на необхідність очистити печінку
18 978
Корисніші за гречку: названі п’ять круп, яким поступається "цариця круп"
16 449
На високий цукор у крові вкажуть три незвичні симптоми
14 234
Пара сіла не на той рейс і опинилася за 2500 км від місця відпустки: куди летіла та де приземлилася
14 090
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
13 221
Онколог назвав суттєві ознаки, що вказують на рак
12 997
Єрмак: Росія може взяти участь у наступному Саміті миру
0
"Труп", що плавав у сільському ставку, виявився нетверезим чоловіком – курйозне відео
0
Володимир Дантес розповів, чи має бронь від мобілізації
0
Соломія Вітвіцька показала, як виглядала до ретельної роботи стилістів: над зіркою ТСН попрацювали
0
На Київщині після обстрілу РФ виявили фрагменти касетних суббоєприпасів
0
БпЛА завітали в село Краснодарського краю і спалахнула чергова нафтобаза РФ
0
До 60 000 гривень: з 20 червня українських автовласників почнуть штрафувати за нове порушення
0
Хто ви за знаком Зодіаку серед історичних постатей
0
Румунія придбає у Кореї самохідні гаубиці майже на мільярд доларів
0
Лікарка назвала найліпші страви для здорового сніданку
0
Дьомін розповів, де заробляє під час війни, та розкрив найбільший заробіток
0
Як часто потрібно поливати картоплю, щоб був урожай
0
Водіям вказали, що під час заміни масла доведеться міняти одну деталь авто
0
Як звузити пори на обличчі в домашніх умовах за допомогою петрушки

Розширені пори на обличчі мають вельми негарний вигляд і не ...

Що буде, якщо приймати ванну з парфумами: секрет від Мерілін Монро

Мерілін Монро завжди віддавала перевагу парфумам і навіть ...

Камалія розповіла про плани щодо розподілу нажитого разом із колишнім чоловіком

Відомій українській співачці Камалії довелося пройти через ...