U-News » Здоров'я » Дієтолог назвала найбільш корисний зелений чай
Всі новини

Дієтолог назвала найбільш корисний зелений чай

На сьогоднішній день кращим чаєм вважається зелений. Численні дослідження і дієтологи кажуть, що цей напій корисний для здоров’я через велику кількість антиоксидантів в складі, які допомагають запобігти хронічним захворюванням.

І все ж існує один вид такого чаю, який по праву вважається найкориснішим.

“Багато вчених впевнені, що одним з найбільш корисних для здоров’я зелених чаїв є матча, тому що він має більш високий рівень антиоксидантів, ніж традиційний зелений чай, і особливо відомий своїми протираковими властивостями”, – розповіла лікар-дієтолог Ліза Янг.

Це японський чай, листя якого подрібнені до порошкоподібного стану. Зазвичай його заварюють у воді, температура якої не перевищує 70 градусів, що дозволяє отримати максимум корисних речовин. Одними з найбільш важливих є катехіни-тип антиоксиданту, який стабілізує рівень шкідливих вільних радикалів, що ушкоджують клітини і викликають хронічні захворювання. Згідно з Journal of Chromatography A, кількість катехінів в 137 разів більше, ніж у звичайному зеленому чаї.

Однак японський напій не тільки бореться з вільними радикалами, але і зміцнює здоров’я мозку, серця і печінки. Деякі дослідження показали, що він навіть запобігає раку.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Телеведуча Наталія Мосейчук потрапила до чергового скандалу
70 840
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
25 770
Чоловік побудував крихітний будинок, щоб насолити сусідам-мільйонерам
21 160
Жінка виявила незнайомця, який ховався під її ліжком і жив у будинку протягом 4 місяців
17 722
40 тисяч штрафу навіть тверезому: кому з водіїв заборонено сідати за кермо
16 608
Жінка прийшла знайомитися із сім'єю нового хлопця і зрозуміла, що його тато – її колишній (відео)
15 504
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
15 425
Тесть благословив: чоловік закохався в тещу та одружився з нею (відео)
14 584
"Запам'ятає до кінця життя": пілот провчив жінку, яка хотіла вийти з літака першою
13 445
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
13 228
Високий холестерин: 4 основні продукти, які допоможуть знизити рівень
12 903
Перераховано продукти для сніданку, які позбавляють від сонливості і цукру в крові
12 790
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
12 776
Ситуація ускладнюється: в Україні закликають надати бронювання від призову водіям
0
Ризик для печінки, нирок і шлунка: як ібупрофен може викликати проблеми зі здоров’ям
0
Як уникнути перегріву двигуна у вашій машині в літню спеку
0
Західні спецслужби припускають, що Україні загрожують «великі втрати територій» до кінця року
0
Ольга Цибульська розповіла про нового коханого Камалії
0
ЗСУ знищили 6 цінних танків, якими хизувалися окупанти: військові показали ефектне відео
0
Назвали ТОП-3 міфи про електрокари, які вводять водіїв в оману
0
Як та чим удобрити капусту після того, як висадили в ґрунт: 3 етапи підживлення
0
Собака зжер 4000 доларів: як господарі не розгубилися та почали діяти
0
Як уникнути прилипання їжі до сковороди під час смаження
0
Повноваження поліції розширилися: чи мають право виписати повістку і затримати водія
0
Росія спустошує склади військової техніки - аналіз втрат
0
Від жовтої смуги на унітазі не залишиться сліду: секрети від господинь
0
5 речей, які ніколи не одягне багата жінка: вони видають несмак і мають дешевий вигляд

Багатство не гарантує гарний смак, але воно дає можливість ...

Чому в ресторані риба та м’ясо смачніше, ніж удома: названо секретний інгредієнт

Після відвідування ресторанів багато господинь намагаються ...

Чому жінки найповільніше худнуть в стегнах, і що можна з цим зробити

Про те, чому при схудненні жінки найповільніше втрачають ...