U-News » Здоров'я » Названі найперші ознаки дефіциту вітаміну B12
Всі новини

Названі найперші ознаки дефіциту вітаміну B12

Людський організм потребує вітаміну B12 для вироблення червоних кров’яних тілець, синтезу ДНК і виконання інших функцій. В середньому доросла людина повинна отримувати 2,4 мкг цієї речовини в день.

Як і більшість інших вітамінів, B12 не виробляється організмом – він повинен надходити з їжею.

В цьому і полягає проблема: деякі люди споживають вітаміну недостатньо, а інші просто не можуть його засвоювати, розповіли вчені з Гарвардської медичної школи. Як наслідок, дефіцит В12 є відносно поширеним явищем, особливо серед людей похилого віку.

Фахівці назвали симптоми, які вкажуть на розвиток цього стану. За їх словами, першими ознаками нестачі речовини зазвичай стає оніміння і поколювання в руках, ногах або ступнях. Пізніше виникає сильний біль в суглобах, проблеми з ходьбою, пожовтіння шкіри і задишка. У більш важких випадках спостерігається сильна депресія, параноя, марення, втрата пам’яті, смаку і запаху.

Вчені попереджають, що дефіцит B12 може розвиватися повільно, тому симптоми, як правило, з’являються поступово і з часом посилюються. Через це стан часто плутають з іншими недугами. До основних ознак нестачі вітаміну також відносять:

  • анемія;
  • опухлий, запалений язик;
  • труднощі з мисленням і міркуванням, втрату пам’яті;
  • слабкість;
  • втома.

Хоча досвідчений лікар може помітити симптоми дефіцит B12 на огляді, для підтвердження діагнозу необхідний аналіз крові, додали британські медики. Вони попередили, що раннє виявлення стан і лікування вкрай важливі. В іншому випадку дефіцит може викликати серйозні і незворотні неврологічні проблеми і захворювання крові.


Читають Коментують
У Путіна на зустрічі з бізнесом РФ щось сталося з рукою
50 345
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
39 812
Ніхто не подякував: в мережі сміються з нового мема про Тимошенко
26 127
Зберегти здоров’я печінки допоможуть 12 ефективних правил, названі медиками
25 347
Експерти визначили крупу, яка допомагає нормалізувати рівень цукру в крові
22 840
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
19 184
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
18 905
Алкогольний напій, який уповільнює старіння і знижує рівень холестерину
18 498
5 симптомів, що вказують на те, що здоров’я нирок підірвано
18 388
Онкологія: біль у чотирьох областях тіла може сигналізувати про смертельну хворобу
18 233
Озброєна Верещук стала зіркою мережі: українці роблять меми та жартують
17 658
Тепер красунечка: українка насмішила мережу, показавши, як підстригла тую
16 621
"Що за чортівня?": Трюдо потрапив у конфуз через взуття на зустрічі з королем Чарльзом III
16 450
Сім прихованих причин, чому ваші кімнатні рослини можуть засихати
0
Лікарі назвали найбільш небезпечні емоції, які скорочують життя
0
ПФУ почав фінансування пенсій за червень: кому виплатять надбавку за три місяці
0
71-річний Іво Бобул розповів про виховання юного сина та чи ділив він музичний спадок
0
Кращий овоч проти болю і запалення суглобів при артриті
0
87-річна жінка "ожила" у труні після того, як судмедексперт визнала її мертвою
0
Донька Пітта і Джолі відмовилась від власного імені
0
Чи треба формувати кущі солодкого перцю для збільшення врожайності
0
Камера для тварин зняла щось дивне на сходах: господар не може повірити очам
0
Цей настій для перцю приносить неймовірний урожай щосезону
0
Чи можна дати дитині ім’я померлого родича: відповідь священника
0
Психологи пояснили, чому жінки ніколи не використовують кулаки під час бою
0
"Злюща або лінива – це нормально". Луценко відкрила важливий секрет, як завжди бути у формі
0
Як за допомогою певних сигналів показати чоловікові, що він вам подобається

Далеко не кожна жінка або дівчина може розповісти про свої ...

В якому віці ваш супутник може бути найсильніше схильний до зрад

Будь-яка жінка, яка перебуває у відносинах, хоче знати про ...

Три речі, які варто робити перед сном, щоб змінити своє життя

Якщо ти хоч раз замислювалася, як працює твій мозок і чи ...