Всі новини

Стало известно, как правильно есть сало

Сало необходимо есть правильно – не больше 50 г в сыром виде. Об этом предупредила украинский врач-иммунолог, генетик и диетолог Людмила Гончарова.

По ее словам, лишь в сыром виде сало обладает полезными свойствами. "Если вы употребляете копченое сало, вареное или любое другое, – подчеркнула специалист, – то оно теряет свои свойства, потому что жиры меняют свою биохимическую структуру".

Гончарова отметила, что сало следует есть отдельным приемом пищи. Диетолог не рекомендует употреблять другие продукты не только за четыре часа до, но и после употребления сала.

"Пятьдесят грамм сала на один прием пищи – это максимум", – предупредила медик. Она советует тонко нарезать сырое сало, а после употреблять его с зеленью, зеленым огурцом или листьями салата. Заправлять такую закуску врач советует любым нерафинированным растительным маслом, а солить, по ее словам, лучше гималайской солью, которая содержит большое количество минеральных компонентов.

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Как у Билык": Ани Лорак обвинили в плагиате
130 417
Нужно зашиться: Виталий Кличко выдал новый перл после победы Усика
28 518
Работница супермаркета очень эффектно уволилась с работы
26 364
Не смогла снять платье: американка стала звездой сети после эпичного падения в ванную
15 684
Украинцев насмешили налогом на дождевую воду
14 147
"Шах и мат, атеисты!" В Одессе курьер пробежался по воде
13 333
Зеленский в ООН потроллил Путина «мюнхенской речью»
13 010
Старожил на 3 квартиры: в Днепре обнаружили гигантский «царь-балкон»
12 389
В "похоронном бюро" потроллили противников вакцинации - вот он, черный юмор
11 224
Десь заплакав Азаров: мер на Одещині феєрично привітав жителів з Днем міста
10 642
Девушка попала в конфуз, решив, что ее собака – вегетарианка: видео стало вирусным в сети
8 926
На Днепропетровщине "отремонтировали" стояк водоснабжения стяжками: фото насмешило сеть
8 238
Уфолог обнаружил двухкилометровую металлическую конструкцию на Луне
7 631
В Раде голосовали за вручение Зеленскому Оскара за "покушение, которого не было" - 35 голосов "ЗА"
8
Десь заплакав Азаров: мер на Одещині феєрично привітав жителів з Днем міста
7
Кардіолог розповідає, який тиск вважається нормальним
2
В России торжественно открыли деревянный уличный туалет для водителей маршруток
2
Нужно зашиться: Виталий Кличко выдал новый перл после победы Усика
2
Украинцев насмешили налогом на дождевую воду
2
Зеленский в ООН потроллил Путина «мюнхенской речью»
2
Російський тренер Хохлов через прізвище подав позов проти Facebook
2
На Днепропетровщине "отремонтировали" стояк водоснабжения стяжками: фото насмешило сеть
2
О вреде супа для некоторых людей предупредила диетолог
1
Будапешт - Києву про контракт на газ: Наша справа
1
"Им бы на Олимпийских играх выступать". Путина и Шойгу едва не сбило стадо оленей (видео)
1
Карантин в Украине: что будет с зарплатами учителей
1