U-News » Здоров'я » Стало известно, как правильно есть сало
Всі новини

Стало известно, как правильно есть сало

Сало необходимо есть правильно – не больше 50 г в сыром виде. Об этом предупредила украинский врач-иммунолог, генетик и диетолог Людмила Гончарова.

По ее словам, лишь в сыром виде сало обладает полезными свойствами. "Если вы употребляете копченое сало, вареное или любое другое, – подчеркнула специалист, – то оно теряет свои свойства, потому что жиры меняют свою биохимическую структуру".

Гончарова отметила, что сало следует есть отдельным приемом пищи. Диетолог не рекомендует употреблять другие продукты не только за четыре часа до, но и после употребления сала.

"Пятьдесят грамм сала на один прием пищи – это максимум", – предупредила медик. Она советует тонко нарезать сырое сало, а после употреблять его с зеленью, зеленым огурцом или листьями салата. Заправлять такую закуску врач советует любым нерафинированным растительным маслом, а солить, по ее словам, лучше гималайской солью, которая содержит большое количество минеральных компонентов.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
51 648
"Гостра помста": жінка оригінально провчила свого колегу за постійну крадіжку її обідів
26 028
Три основні ознаки артеріального тромбозу
20 447
Астронавтка так стогнала в космосі, що цей момент було наказано видалити
16 907
Вийшло не страшно, а смішно: у мережі з'являються меми про російський "Орешник"
16 432
Полякова на концерті у Полтаві пофліртувала з військовим. Його дружина відреагувала
16 003
Екскапітан ВПС США: НЛО вимкнули 10 ядерних боєголовок
12 564
У рухах Путіна та Токаєва під час зустрічі у Казахстані помітили дивину
12 382
Найкорисніші продукти для людей старше 50 років від тиску, холестерину і раку
11 175
Медики назвали неочевидні ознаки густої крові
11 056
5 ознак захворювання печінки, які можна виявити на обличчі
10 718
Політик осоромився на трибуні ООН, намагаючись напитися води просто з графина
10 207
Названо найшкідливіший для сердечників сир
10 006
Фахівці назвали найбільш проблемні гібридні автівки
0
Названо сорти чаю для максимального прискорення втрати ваги і жиру
0
Щоб не накликати лихо, ніколи не фотографуйте ці п'ять речей
0
У мереживній сукні і без бюстгальтера: акторка, яка зіграла принцесу Діану, викликала фурор
0
Складено рейтинг найнадійніших гібридних авто
0
Простий спосіб, щоб заточити ножі м’ясорубки чи блендера
0
Науковці довели, що кава лікує важкі невиліковні хвороби
0
Василіса Фролова у весільній сукні показала, як виходила заміж за відомого продюсера
0
Три знаки зодіаку постійно тікають від відповідальності: на них не можна покластися
0
Більше чи менше: Зеленський спростував дані західних ЗМІ про 80 тисяч загиблих на війні
0
Настя Каменських похизувалася новим пірсингом на тілі: «Вклала особливий сенс»
0
У Дніпрі чоловік через приїзд тещі вимагає відключень світла у власному будинку
0
Названі п’ять небезпечних хвороб, які розвиваються безсимптомно
0
Для чого тримати картоплю в окропі перед смаженням

Смажену картоплю можна приготувати ідеальною. Для цього ...

Сімейні психологи виділили 5 рис характеру, які заважають жінкам зустріти свою любов

Отже, давайте розбиратися, які риси характеру позбавляють ...

Гороскоп на грудень 2024 року: прогноз для всіх знаків зодіаку

  Грудень – це час підбиття підсумків, планування ...