U-News » Здоров'я » Названы 3 эффективных способа снизить риск тромбоза
Всі новини

Названы 3 эффективных способа снизить риск тромбоза

Тромбы представляют собой гелеобразные сгустки крови. Сгусток крови или тромб может перемещаться по кровотоку, пока не застревает в узком проходе, и иногда может представлять опасность для жизни, если не лечить быстро.

Существует ряд факторов, которые могут увеличить риск образования  и вы можете предпринять определенные шаги, чтобы уменьшить их, если это так. К факторам риска относятся случаи, когда вы находитесь в больнице или недавно выписались из нее, особенно если вы не можете много двигаться после операции.

Если вы подвергаетесь высокому риску образования тромбов после пребывания в больнице, следуйте советам вашей бригады по предотвращению образования тромбов.

«Это может включать ношение чулок, улучшающих кровоток, или прием лекарств, снижающих риск образования тромбов», – говорится в сообщении NHS.

Другие факторы риска включают в себя избыточный вес или использование комбинированных гормональных контрацептивов. Если вы беременны или только что родили ребенка, ваш риск также выше.

Как предотвратить образование тромбов

Не сидите долгое время без движения, если вы можете этого избежать. Если вы некоторое время сидите, постарайтесь не скрещивать ноги, так как это может заблокировать кровоток. Если вы не можете ходить, вам следует тренировать голени. Попробуйте поднимать и опускать пятки, удерживая пальцы ног на полу, а затем поднимать пальцы ног, упираясь пятками в пол.

Все, что препятствует нормальному течению или свертыванию крови, может вызвать сгусток крови. Если вы подвержены повышенному риску, вам не следует употреблять много алкоголя, так как это может привести к обезвоживанию и повышению склонности к образованию тромбов.

Если вы курите, это также увеличивает ваш риск. Курение влияет на свертываемость и кровообращение, что может увеличить риск. Иногда сгусток крови в вене может возникнуть без очевидного основного фактора риска.

Признаки тромбоза глубоких вен могут включать отек пораженной ноги или боль, которая часто начинается в икре и может ощущаться как спазмы или болезненные ощущения.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
35 970
Чоловік "епічно помстився" сусідові, який паркує свої авто біля його будинку
26 192
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
16 901
Після перемоги Трампа жінки на знак протесту почали відмовлятися від сексу
14 879
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
13 150
Автобус із «захистом» від дронів у Росії насмішив користувачів соцмережі
10 650
Зʼявляються по всьому місту: у російському Єкатеринбурзі розгорнулася війна з "членами"
10 432
Високий холестерин: 5 продуктів для його зниження назвали медики
9 900
П’ять яскравих ознак цукрового діабету, які виявляються вранці
9 839
Пишнотілу наречену висміяли в Мережі за сукню, що порвалася
9 424
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
9 390
Мадонна публічно принизила Трампа та звернулася до американців із риторичним питанням
9 130
Понад 24 млн переглядів: хлопець показав, як з його руки виросла рослина
8 786
Дружина втікача Влада Ями показала рідкісне фото сина
0
Колишню прокурорку Поклонську через Геловін російська церква назвала відьмою
0
Погарнішала після розлучення: рідкісний вихід Дженніфер Лопес
0
Шість таємниць особистого життя, про які не варто розповідати іншим
0
Чотири квітучі рослини, які майже не вимагають догляду
0
Джонсон порівняв Путіна з Гітлером: Україна стане васальною державою, якщо програє
0
Турецький "Байрактар" завершив перші випробування надзвукової ракети IHA-230
0
Які бур’яни краще залишати на городі: вони підвищують урожайність ґрунту в рази
0
Засуджений львів’янин просить, щоб його обміняли на українського полоненого до РФ
0
Чому гарбузове насіння є корисним та як його правильно їсти: поради експертів
0
Дієтологи назвали продукти з високим вмістом “вітаміну молодості” E
0
Денна сонливість може вказувати на ризики поширеного старечого захворювання
0
Відсутність напруги: японський прем'єр заснув в парламенті під час свого переобрання
0
Найкраща доглядова косметика від Beauty Family: бренди, яким довіряють у всьому світі

  Коли йдеться про догляд за шкірою, волоссям та тілом, ...

Ці вправи допоможуть жінкам посилити інтенсивність оргазмів

Існують вправи, що дозволяють зміцнити м’язи тазового дна, ...

Круті повороти долі: у кого зі знаків Зодіаку зміниться життя до кінця 2024 року

Астрологи назвали три знаки Зодіаку, для яких кінець 2024 ...