U-News » Здоров'я » Для захисту мозку та проти раку: фахівці назвали найбільш корисний чай
Всі новини

Для захисту мозку та проти раку: фахівці назвали найбільш корисний чай

Про корисні властивості чаю вчені і медики говорять давно. В цілому він сприятливо впливає на організм людини, а деякі види здатні допомагати в запобіганні та лікуванні різних захворювань.

Одним з найбільш корисних вважається чай з лохини. Його отримують шляхом замочування сушеного листя куща цієї рослини. Справа в тому, що листя так само, як і ягоди, багаті антиоксидантами і поживними речовинами. Цей ягідний чай стане хорошим вибором для людей з низьким імунітетом, ризиком деменції, слабкою серцево-судинною системою, хворобами зору і печінки. Згідно з дослідженням, це пов’язано з тим, що лохина містить велику кількість флавоноїдів, поліфенолів, фенольних кислот та інших речовин.

Підтримка здоров’я серця

У лохині містяться антоціани, які надають ягоді її темно-синій колір. Доведено, що підвищене споживання антоціанів знижує ризик серцево-судинних захворювань. Однією з причин хвороб серця є атеросклероз. Однак відомо, що лохина здатна перешкоджати накопиченню холестерину в судинах і появи інших пошкоджень, пов’язаних з цією хворобою.

Позитивний вплив на мозок

Активні сполуки в чорниці можуть знизити ризик деменції, в тому числі хвороба Альцгеймера, і інших нейродегенеративних захворювань. Вчені з’ясували, що регулярне вживання в їжу продуктів, багатих флавоноїдами, покращує роботу мозку і уповільнює зниження когнітивних функцій в старшому віці.

Здатність знижувати ризик розвитку раку

Вчені вивчили корисні властивості лохини і їх вплив на рак. Антоціани, що містяться в цій ягоді і її листі, мають протипухлинний потенціал. Вони нейтралізують вільні радикали, які надають руйнівний вплив на організм. Це та інші речовини, якими багата лохина, можуть знизити ризик раку товстої кишки, легенів, грудей і шийки матки.

Поліпшення травлення

За рахунок антиоксидантних властивостей чай з лохини здатний зменшувати запалення у всьому тілі, включаючи травну систему. Також на шлунково-кишкового тракту благотворно впливає великий вміст клітковини в ягоді.

Крім цього, лохина і чай з цієї ягоди зміцнюють імунітет, завдяки високому вмісту вітаміну С. Також дослідження показали, що антоціани в складі лохини допомагають контролювати рівень цукру в крові людям з діабетом другого типу. А вітамін К, що міститься в лохині, сприяє зміцненню кісток.

Безліч видів чаю мають переваги для здоров’я людини. Протираковими та іншими властивостями відомий чай, який виробляють вже майже 400 років.

Додати коментар

Читають Коментують
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
37 714
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
29 570
Експерти вказали на один з головних симптомів надто високого холестерину
17 154
Коробки не викидайте: "картонна" люстра за 5 тисяч гривень насмішила українців
16 534
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
15 174
Високий кров’яний тиск: названі продукти, які не слід вживати
14 222
16-річні школярки прославились на весь інтернет після заяви про чоловіків та гроші
13 989
Пенсії в Україні проіндексують не всім: у кого виплати не зростуть
13 119
Високий холестерин: ознаки в ногах вкажуть на небезпечний стан
12 968
Майже випали груди: зірка реаліті в мінісукні ледь не оконфузилася під час прогулянки
12 512
Медики назвали продукти, які очищають і зберігають еластичними судини
12 256
Інсульт: перші ознаки, які можуть з’явитися за 10 років до нападу
11 104
"Чути не можу": Данилко розповів, яке слово в українських піснях йому вже приїлося
10 819
16-річні школярки прославились на весь інтернет після заяви про чоловіків та гроші
4
"Чути не можу": Данилко розповів, яке слово в українських піснях йому вже приїлося
3
Руки більше не будуть чорними: українець показав, як швидко почистити цілу гору маслюків
2
Українці втекли з Києва у глухе село, де знайшли будинок своєї мрії
1
Ці знаки Зодіаку скоро гребтимуть гроші лопатою: багатство не за горами
1
Особливості поведінки, які допоможуть зрозуміти, що перед вами справжнісінький дурень
1
Гінекологи перерахували шість проблем зі здоров’ям, які виникають у жінок після пологів
1
Британець у TikTok розповів, чому борщ дуже "небезпечна" страва
1
Корисний напій, який допоможе знизити рівень цукру та холестерину в крові
1
Вони не забудуть образу: три знаки Зодіаку, які не вміють пробачати
1
Сергій Притула показав рідкісні кадри з коханою та дітьми в особливому місці
0
Терен заінтригував стосунками з Мандзюк і зізнався, чи разом вони зараз
0
Як восени знезаразити грядки на вулиці та в теплиці: недорогий і ефективний засіб
0
Їжа, яка здатна "гальмувати" оргазм: яких продуктів уникати перед сексом

Те, що ми їмо, впливає не лише на здоров'я та настрій, а й ...

Жіноче лібідо: чому виникає підвищене сексуальне бажання та що з цим робити

Особливості темпераменту чи сексуальна залежність, з якою ...

Чи сумісні борщ і правильне харчування: дієтолог дав однозначну відповідь

Українська національна страва - борщ - може бути частиною ...