При діабеті слід особливо відповідально ставитися до раціону. Природно, що загрозою можуть стати десерти і підсолоджені напої, проте є і більш несподівані продукти, здатні посилити проблему.
“Само собою зрозуміло, що діабетикам слід уникати солодких напоїв і підсолоджених продуктів, таких як злаки і енергетичні напої, – розповідає лікар Шарлот Нортон.
Однак ви можете не знати, що існують більш несподівані варіанти харчування, які можуть підвищувати рівень цукру в крові”.
Наприклад, до числа таких медик віднесла йогурт з фруктовим смаком.
У список продуктів, які можуть підвищити цукор в крові, доктор Нортон також включила наступне:
- сухофрукти;
- білий хліб;
- білий рис.