U-News » Здоров'я » Эксперты рассказали, какие напитки не стоит пить после 40 лет
Всі новини

Эксперты рассказали, какие напитки не стоит пить после 40 лет

Среди великого множества разнообразных напитков есть те, которые могут существенно навредить организму, причем, даже если они являются полезными. Однако касается это тех людей, которые перешагнули возрастной рубеж в 40 лет. О том, какие это напитки и чем они опасны.

Фруктовый сок

Даже полезные натуральные соки могут быть вредными. Дело в том, что в них содержится немало фруктозы, употребление которой требует осторожности. Заменить их можно водой с дольками апельсина, грейпфрута или лимона.

Если захочется сока из других фруктов, то лучше отдать предпочтение целому плоду – так организм получит и необходимую ему клетчатку, и различные витамины.

Лимонад

Сладкие газированные напитки вредны в любом возрасте, но после 40 лет их точно нельзя употреблять. Дело в том, что они слишком сладкие и калорийные, а вот пользы от них нет никакой.

Обезжиренное молоко

Этот напиток хоть и является низкокалорийным, но пользы от него почти нет, поскольку практически все витамины, содержащиеся в нем, являются жирорастворимыми. Поэтому все-таки лучше отдать предпочтение настоящему молоку.

Питьевой йогурт

Известно, что этот кисломолочный напиток полезен для здоровья кишечника. Однако это касается настоящих йогуртов, в которых не содержится сахар, фруктовые наполнители, красители и подсластители.

Слабительные чаи

Этот чай хоть действительно помогает очиститься, причем, и от всех полезных веществ тоже. Поэтому любителям этих напитков грозит не только дефицит питательных веществ, но и различные заболевания.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В Росії стали масово облизувати курячі яйця: хочуть компенсацію в 1 млн
23 291
Чоловік побудував крихітний будинок, щоб насолити сусідам-мільйонерам
22 243
Жінка виявила незнайомця, який ховався під її ліжком і жив у будинку протягом 4 місяців
20 320
"Запам'ятає до кінця життя": пілот провчив жінку, яка хотіла вийти з літака першою
18 650
Мама - такса, тато - далматинець? Незвичайне цуценя дивує людей своїм унікальним забарвленням
18 148
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
16 890
Високий холестерин: 4 основні продукти, які допоможуть знизити рівень
15 438
Овоч, що діє як ліки від підвищеного холестерину
14 094
Хлопець, який за 15 тисяч доларів став собакою, тепер мріє перевтілитись у кота
13 848
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
13 682
Гіпертонія: від яких продуктів варто відмовитися людям з високим кров’яним тиском
11 426
Лікар назвав 3 червоні прапорці онкології, які чоловіки часто ігнорують
11 335
Про швидкий серцевий напад попередять чотири малопомітні симптоми
11 076
Експерти розповіли про корисну альтернативу продуктам, які підвищують холестерин
1
3 знаки зодіаку приречені на славу: вони завжди в центрі уваги і досягають великих висот
0
Ніно Катамадзе розсекретила, чим займається її відомий у Грузії чоловік та як закрутився їхній роман
0
"Планую поїхати в Болгарію" - Коляденко сказав, чому не боїться йти до ТЦК
0
Водіям в Україні нагадали про часте порушення, за яке обов’язково оштрафують
0
Накличете біду: які картини не можна вішати у себе вдома за народними прикметами
0
Чому не можна заморожувати смажену їжу
0
Захворювання печінки: три маловідомі ознаки небезпечного стану назвали лікарі
0
38-річна Злата Огнєвіч засвітила каблучку на безіменному пальці та спровокувала чутки про заміжжя
0
В одній зі шкіл Росії дітям вручили грамоти з державними символами України
0
Румунська "рукавичка". 7 тисяч українців прописали в одному домі: скандальна історія
0
Симптоми високого рівня холестерину: як вони проявляються на обличчі
0
Тоня Матвієнко розсекретила, де перебувають її рідні брати під час війни і чим вони займаються
0
Уникаємо невдач та фінансових негараздів: заборонені дії на кухні

Кухня - це місце, де люди готують їжу, проводять час із ...

Чи можна харчуватися лише один раз на день? Вчені дали відповідь

  Сучасний ритм життя часто призводить до того, що людина ...

Дівчина заморозила кефір і показала, у що він перетворився після розморожування

Крем-сир - самостійний продукт, який також можна ...