U-News » Здоров'я » Эксперты рассказали, какие напитки не стоит пить после 40 лет
Всі новини

Эксперты рассказали, какие напитки не стоит пить после 40 лет

Среди великого множества разнообразных напитков есть те, которые могут существенно навредить организму, причем, даже если они являются полезными. Однако касается это тех людей, которые перешагнули возрастной рубеж в 40 лет. О том, какие это напитки и чем они опасны.

Фруктовый сок

Даже полезные натуральные соки могут быть вредными. Дело в том, что в них содержится немало фруктозы, употребление которой требует осторожности. Заменить их можно водой с дольками апельсина, грейпфрута или лимона.

Если захочется сока из других фруктов, то лучше отдать предпочтение целому плоду – так организм получит и необходимую ему клетчатку, и различные витамины.

Лимонад

Сладкие газированные напитки вредны в любом возрасте, но после 40 лет их точно нельзя употреблять. Дело в том, что они слишком сладкие и калорийные, а вот пользы от них нет никакой.

Обезжиренное молоко

Этот напиток хоть и является низкокалорийным, но пользы от него почти нет, поскольку практически все витамины, содержащиеся в нем, являются жирорастворимыми. Поэтому все-таки лучше отдать предпочтение настоящему молоку.

Питьевой йогурт

Известно, что этот кисломолочный напиток полезен для здоровья кишечника. Однако это касается настоящих йогуртов, в которых не содержится сахар, фруктовые наполнители, красители и подсластители.

Слабительные чаи

Этот чай хоть действительно помогает очиститься, причем, и от всех полезных веществ тоже. Поэтому любителям этих напитков грозит не только дефицит питательных веществ, но и различные заболевания.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 197
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 099
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 268
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
23 410
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 122
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
21 661
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 323
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 921
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
15 082
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 188
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
11 391
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 592
Пацієнти з жировою хворобою печінки часто повідомляють про один і той самий симптом
9 835
Кідман на відпочинку в Хорватії показала, як виглядає її натуральне волосся
0
Юрій Рибчинський вперше розповів про обіцянку Ігорю Покладу, яку порушив
0
Карти Таро обіцяють велике диво: лише ці знаки Зодіаку поставлять крапку в історії своїх невдач
0
Беленюк показав, як проходять його тренування на природі: нардепу постійно заважає один настирливий «гість»
0
Чому сильних людей не люблять: 7 несподіваних причин
0
Доплати до пенсії за довголітню працю: хто має право на додаткові кошти
0
Як захистити дім від комарів без хімії: простий засіб із кухонних інгредієнтів
0
Росіяни знищили студію, де Дорофєєва і Позитив знімали кліп: співачка звернулась до фанів
0
Лікарі назвали неочевидні симптоми смертельних захворювань
0
Популярний вранці напій може бути не тільки приємним, але і корисним
0
Леся Нікітюк показала свою фігуру через місяць пологів і як минуло її перше тренування у залі
0
Небезпечно для здоров’я: продукти, які ми всі даремно гріємо
0
Загадкові 'сюрпризи' від РФ: що ховається за заявою Лаврова
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...