Спадковість і спосіб життя – ось головні фактори, що впливають на здоров’я серцево-судинної системи.
Але є деякі фактори, на перший погляд ніяк не пов’язані з роботою серця, які можуть істотно підвищити ризик розвитку інфаркту. Перевірте, чи не входите ви до групи ризику і будьте особливо уважні до свого серця!
Ваші місячні почалися раніше 12-річного віку
Раніше статеве дозрівання у дівчаток асоційоване із високим ризиком розвитку хвороби серця. Як підтвердило недавнє дослідження Інституту серця (США), жінки, чиє статеве дозрівання почалося до 12 років, на 10% частіше страждають на серцево-судинні захворювання, ніж їх «пізніші» однолітки. На думку лікарів, така залежність може бути пов’язана з вищим рівнем естрогену, який збільшує ризик утворення тромбів та інсульту.
Ви приймаєте таблетки для схуднення
По-перше, більшість цих таблеток не працюють, і в кращому разі після курсу ви залишитеся у початковій вазі. А, по-друге, більшість таких препаратів негативно впливають на здоров’я серця. Всі вони підвищують кров’яний тиск і серцевий ритм і можуть посадити ваше серце. Так, зайва вага – це один із факторів, що підвищує ризик розвитку серцевих захворювань але краще боротися з ним традиційними методами.
Ви часто хворієте на грип
Результати дослідження, опубліковані в New England Journal of Medicine, свідчать: перенесений грип збільшує ризик серцевого нападу у шість разів протягом як мінімум року після хвороби. Тому під час перебігу хвороби та після одужання потрібно дуже уважно стежити за станом серця та обов’язково звертатися до лікаря за найменших ознак нездоров’я.
Ви самотні
Згідно з результатами дослідження, опублікованого в журналі Heart, почуття самотності та соціальної ізоляції збільшує ризик серцевих захворювань на 30 відсотків – майже на стільки ж, як куріння. На щастя, з цим фактором досить просто впоратися: досить просто завести домашню тварину і найкраще собаку.
У вас була важка вагітність
Виношування та народження дитини самі по собі є сильним навантаженням на серце. Але, якщо ваша вагітність супроводжувалась гестаційним діабетом, прееклампсією або високим кров’яним тиском, то ваш ризик отримати захворювання серця в майбутньому суттєво підвищився.
У вас була депресія
Згідно з даними дослідження, представленого на 66-й щорічній науковій сесії Американського коледжу кардіологів у 2017 році, перенесена депресія не лише збільшує ризик виникнення серцевих захворювань, а й подвоює ваш ризик померти. Лікарі припускають, що вся справа в гормоні стресу, кортизолі, який негативно впливає на стан серця. Крім того, люди в депресії часто перестають регулярно приймати ліки, які підтримують нормальну роботу серця, ведуть менш активний спосіб життя, зловживають курінням та алкоголем, і все це підвищує ризик розвитку хвороб серця.