U-News » press release » Чем богаты семена конопли?
Всі новини

Чем богаты семена конопли?

семена конопли 

В последнее время все большую популярность приобретают суперфуды. Это полезные растительные продукты исключительно природного происхождения, которые отличаются высокой концентрацией питательных веществ и витаминов. К ним относятся семена различных растений, например, чиа и конопли, ягоды годжи и асаи, спирулина, киноа, орехи, ростки пшеницы и ячменя, и даже фрукты, такие как кокос и лукума. Обычно эта пища поддается минимальной обработке или же ее употребляют в сыром виде.

Многие относят семена каннабиса к суперпродуктам, так как они обладают богатым питательным составом и оказывают положительное воздействие на здоровье человека. Считается, что они улучшают работу сердечно-сосудистой, мочеполовой и пищеварительной систем, благотворно влияют на состояние кожи и волос, улучшают память, повышают иммунитет и даже способствуют снижению риска возникновения онкологических заболеваний. Хотя семена конопли происходят от растения Cannabis sativa, они не оказывают никакого влияния на сознание, так как психоактивные вещества ТГК и КБД можно обнаружить исключительно в листьях и шишках. Эти маленькие коричневые семена богаты белком, клетчаткой и полезными жирными кислотами, включая Омега-3 и Омега-6. Они обладают антиоксидантным действием и могут уменьшить симптомы многих заболеваний.

семена коноплиЧто касается пищевой ценности семян конопли, они имеют высокую концентрацию полезных веществ, таких как:

  1. Протеин. Данные семена являются полноценным источником белка, а это означает, что они содержат все девять незаменимых аминокислот, которые организм не может производить самостоятельно, поэтому человек должен усваивать их с пищей. Относительно немного растительных продуктов содержат в себе большое количество протеина, что делает семена конопли ценным дополнением к вегетарианской диете. Они особенно богаты аминокислотой аргинин, которая полезна для здоровья сердца;
  2. Ненасыщенные жиры. Семена конопли являются отличным источником незаменимых жирных кислот, таких как альфа-линоленовая кислота, которая относятся к классу Омега-3. АЛК оказывает противовоспалительное действие, улучшает состояние кожи и работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, этот продукт содержит мало насыщенных жиров, а трансжиры в его составе и вовсе отсутствуют;
  3. Минералы и витамины. Семена конопли содержат впечатляющий набор микронутриентов и особенно богаты витаминами Е, А и группы B, такими как ниацин, рибофлавин, тиамин, фолиевая кислота, а также магнием, фосфором и калием;
  4. Клетчатка. Семена конопли являются отличным источником пищевого волокна: три столовых ложки продукта содержат примерно 1,2 грамма этого вещества. Ежедневное употребление достаточного количества клетчатки может снизить аппетит, помочь с контролем веса, стабилизировать уровень сахара в крови, поспособствовать здоровью кишечника.

Семена конопли – прекрасный источник витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Такой продукт не только принесет пользу организму, но и придаст Вашим блюдам неповторимый пикантный привкус!


Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
46 910
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
40 784
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
38 701
Блогерка мало не залишилася за кордоном через нове обличчя: фото до і після пластики
26 146
Наречена втратила сукню на власному весіллі: як це могло з нею статися
22 359
"Путін розглядає сценарій завершення "СВО": названі ймовірні терміни
17 582
Хірурга оштрафували на $10 тисяч за публікацію фото пеніса пацієнта з тату свастики
17 371
Робітники довго сміялися, прочитавши записку, яку їм залишила хазяйка будинку
17 077
Сміливо: 50-річна телезірка у сукні з прозорою спідницею вийшла у світ
16 402
Туалет на вулиці та подача води відром: у Києві здають в оренду цікавий "таунхаус"
15 876
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
15 763
Лікар назвав напій, ефективний від підвищеного тиску і холестерину
14 145
До пенсії готова: реакція дівчинки-підлітка на перший робочий день стала вірусною
13 766
Це не «стрекоза»: як же ж правильно називати цю комаху
0
Як правильно пити віскі, вино і ром, щоб отримувати задоволення без наслідків
0
Психологи назвали п’ять прихованих рис дійсно заздрісних людей
0
Що буде, якщо посадити цілий часник, а не окремі зубчики
0
Медики назвали корисні звички для підтримки здоров’я легенів
0
Окупант з дитинства: у РФ новонароджених долучають до військового культу смерті
0
"Не очікувала такого ставлення": вагітна СолоХа опинилася під крапельницею після гастролей із Цимбалюком
0
Повага до себе: типові ознаки того, що вона у вас відсутня
0
Цим знакам зодіаку доведеться прийняти важливі рішення до кінця квітня
0
У чому замочити кухонні рушники, щоб легко відіпрати
0
Вісім корисних порад, як захистити свій дім від злодіїв
0
Як видалити плями від фарби для волосся з шкіри та одягу народними засобами
0
Крутіша за Бріджит Джонс: справжня Рене Зеллвегер у цитатах, які викликають оплески і хейт
0
Найкращий маринад для шашлика з одного овоча: м'ясо буде дуже соковитим та м'яким

Якщо ви хочете, щоб шашлик був по-справжньому соковитим і ...

Тривожні дзвіночки у стосунках, які ігнорують: як все врятувати, поки ще не пізно

Стосунки не завжди руйнуються через зраду чи гучні ...

Біжутерія оптом: стильні обручі для волосся від Arkos

  Чому варто купувати біжутерію оптом у Arkos? Сучасний ...