U-News » Здоров'я » Вісім продуктів, що позитивно впливають на стан печінки
Всі новини

Вісім продуктів, що позитивно впливають на стан печінки

Здоров’я печінки важливе для нормального функціонування всього організму. Один зі способів підтримувати її роботу – правильно харчуватися. 

Існують продукти, які позбавляють організм від шкідливих речовин та підтримують здоров’я печінки. Усього їх автор статті називає вісім.

Лимон

Оскільки лимон містить велику кількість вітаміну С, він виконує роль нейтралізатора в організмі, стимулюючи вироблення глутатіону. Крім того, він захищає печінку від окислення, тому дуже корисно пити воду з лимоном вранці.

Буряк

Як стверджують дієтологи, буряковий сік має захисну дію від відкладень жиру в печінці, а також захищає від окислення.

Зелений чай

Зелений чай — важливе джерело антиоксидантів, які допомагають у роботі печінки. Антиоксиданти, що містяться в зеленому чаї, допомагають запобігти неалкогольній жировій хворобі печінки.

Виноград та екстракт його кісточок

Виноград і екстракт виноградних кісточок допомагають зменшити запалення. Ресвератрол, що міститься в чорному, червоному і рожевому винограді, має антиоксидантні властивості.

Куркума

Куркума — один із найстаріших і найефективніших засобів для підвищення імунітету. Вона також корисна для поліпшення синтезу жирів в печінці й запобігання накопиченню жирової тканини.

Хрестоцвітні овочі

Такі овочі, як броколі, білокачанна капуста, цвітна капуста, дуже корисні, оскільки беруть участь в процесі очищення печінки від токсинів і є відмінним джерелом вітамінів, мінералів і клітковини, захищаючи даний орган від розвитку раку.

Груша

Пектин у плодах груші допомагає печінці синтезувати жири, а також зменшує запальні процеси.

Ягоди

Ягоди всіх видів є багатим джерелом антиоксидантів, які зміцнюють здоров’я печінки в цілому, підвищують ваш імунітет і опірність хворобам.

Матеріали характеру новин не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед ухваленням рішення порадьтеся з фахівцем.

SUNDRIES

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Ведет россию вслед за кораблем: песков насмешил людей словами о путине
15 748
Зірка "95 кварталу" висміяв Лаврова під сміх павичів
14 445
Британець, який прихистив 22-річну біженку з України, за 10 днів втік з нею від дружини
12 214
Данилко высмеял генеральскую одежду Шойгу: ощущение, что берут в аренду театральные костюмы
11 994
П'яний велетень Тайсон Ф'юрі погнався в Каннах за таксистом (відео)
11 096
"Спецоперація іде по плану, хоча і не по нашому", - пародія Юрія Великого на зведення Міноборони рф
11 046
Кардиолог рассказал, как влияет секс на организм пожилого человека
9 260
Наречений скасував весілля через ботексну операцію нареченої
6 787
Арестович роздягнувся у прямому ефірі
6 735
Врачи назвали два продукта, сокращающих жизнь: Губят сердце и сосуды
6 517
В России полковник потерял секретный ноутбук после попойки в баре
4 959
"Заходимо з флангу": Арестович дотепно потролив хейтерів
4 810
Це хіт: зірки "Кварталу 95" потролили перехоплену розмову російського окупанта з дружиною
4 609
У Росії різко збільшилася кількість кнопкових телефонів: у чому справа
0
Светлана Тарабарова показала, что натворили российские оккупанты рядом с ее домом
0
РПЦ готовится объявить Суворова "святым" по предложению Шойгу
0
Оспа обезьян Украине не грозит: в Минздраве объяснили почему
0
Названо небезпеку розігрітого рису
0
Навіщо досвідчені господині додають соду у котлетний фарш
0
Угорщина може втратити голос у ЄС: Єврокомісія провела треті слухання щодо порушення правил і цінностей Євросоюзу
0
5 самых полезных овощей на планете, которые вы должны есть каждый день
0
"Скоро замінить Путіна": у розвідці назвали найближчого наступника
0
Як зберігати яйця – тупим кінцем вгору чи вниз
0
В России полковник потерял секретный ноутбук после попойки в баре
0
Кожна війна закінчується дипломатією: Зеленський назвав умову для зустрічі з Путіним
0
Наречений скасував весілля через ботексну операцію нареченої
0
Новый локдаун не за горами? Первая страна ввела обязательный карантин из-за обезьяньей оспы

Бельгия стала первой страной в мире, которая ввела ...

Снимите это немедленно: какая одежда делает нас несчастными

У нарядов, как и любой вещи, есть своя энергетика, влияющая ...

Прикмети, пов'язані з дверима: про що вони попереджають

З давніх часів вважається, що двері мають особливе значення ...