U-News » Здоров'я » Дієтолог назвала популярний продукт, який прискорює обмін речовин
Всі новини

Дієтолог назвала популярний продукт, який прискорює обмін речовин

Спалити калорії, придушити апетит і прискорити метаболізм може червоний перець. На обмін речовин перець впливає завдяки вмісту в ньому капсаїцину, розповіла турецький дієтолог Хюлья Чагатай.

Спеціаліст пояснила, що стимуляція симпатичної нервової системи призводить до викиду з мозкової речовини і надниркових залоз катехоламінів. Це прискорює енергетичний і жировий обмін, пише Milliyet.

За словами Чагатай, перець стимулює спалювання зайвих калорій після їжі. Однак вона порадила не зловживати цим продуктом, щоб не викликати роздратування шлунково-кишкового тракту. Крім того, людям із захворюваннями шлунка або кишечника кількість червоного перцю в раціоні слід звести до мінімуму.

Крім цього, дієтолог нагадала, що поліпшити метаболізм і позбутися від зайвих кілограмів допоможуть фізична активність і вживання більшої кількості води.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Двійника Зеленського знайшли в TikTok: як виглядає копія президента
47 746
Відома співачка повертається на сцену через 10 років після викрадення та зґвалтування
36 258
Сміялись всі: як мільйонер потрапив у незвичну ситуацію на пляжі
32 807
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
27 302
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
24 747
Онколог перерахувала кращі продукти для оздоровлення кишечника
24 200
Лукашенко виступив на інавгурації в піджаку з плямами: де його замастили
22 078
Яценюка затролили в мережі після слів про готовність служити в ЗСУ
20 789
Принизили, зарахувавши Козловського в бригаду НГУ: Кондратюк розповів про ганьбу зі співаком
19 106
Затриманий утік із кімнати допиту поліції, пробивши стіну ногами: відео стало вірусним
14 995
Що відбувається з організмом при вживанні часнику, розповіли медики
14 477
Частину пенсіонерів звільнили від сплати за комунальні послуги: кого це стосується
13 250
В Україні посилюють правила перевірки лічильників: що зміниться для споживачів
13 028
Лікар перерахувала продукти, від яких краще відмовитися після 50 років
3
У Москві школярка віддала ворожці майже 4 мільйони, щоб зняти порчу і скласти іспит
0
59-річна Сінді Кроуфорд приголомшила молодим виглядом у фотоcеті для глянцю
0
Простий спосіб швидко замаскувати відросле коріння волосся без фарбування
0
Ніколь Кідман зізналася у новій мрії, яку хоче здійснити
0
Як ідеально вимити вікна без розводів: всі найефективніші способи
0
В Україні на OLX продають танк за понад 7 мільйонів
0
Яких правил потрібно дотримуватися, щоб домогтися шанобливого ставлення до себе
0
Названі п’ять вагомих причин, щоб прибрати молочні продукти з раціону
0
Чому в аеропорту вас можуть змусити зняти взуття: головна причина такої обережності
0
Фінансовий гороскоп для всіх знаків Зодіаку на тиждень з 31 березня по 6 квітня 2025 року
0
Що потрібно для щасливого шлюбу: психолог розкрив правду
0
Частину пенсіонерів звільнили від сплати за комунальні послуги: кого це стосується
0
Що місце побачення може розповісти про наміри вашого коханого

Чоловіки відомі своєю прагматичністю і передбачливістю. Але ...

Дивний продукт, який можна додати до ранкової кави за в’єтнамським рецептом

Якщо ви любитель покавувати, то певно вже пробували ...

Сало, яке можна їсти без хліба: дивовижний рецепт, просто тане у роті

Закуски з м’яса та сала - важлива частина святкового столу ...