U-News » Здоров'я » Опасно для желудка: 5 продуктов, которые нельзя есть натощак
Всі новини

Опасно для желудка: 5 продуктов, которые нельзя есть натощак

Шаурма — популярное, вкусное и очень сытное блюдо. Поскольку шаурма является классической уличной едой, на сегодняшний день ее можно приобрести едва ли не каждом шагу. Однако ее качество часто вызывает сомнения. Поэтому многие предпочитают готовить ее дома самостоятельно. Журналисты портала "Комментарии" расскажут читателям, как приготовить вкуснейшую шаурму в домашних условиях.  

Данный рецепт шаурмы рассчитан на восемь порций. Невероятный вкус готовой шаурмы заставит вас снова и снова возвращаться к приготовлению блюда именно по этому рецепту. 

Ингредиенты: 

• Куриное филе — 700-800г;

• Сыр Чеддер — 8 пластинок;

• Помидоры — 2-3 шт. (больших);

• Белокочанная или молодая капуста;

• Огурец — 1шт;

• Лаваш — 4 больших или 8 штук маленьких;

• Кетчуп;

• Специи: итальянские травы, карри, паприка;

• Соль по вкусу.

Для соуса:

• Майонез — 300 г (средней жирности);

• Чеснок — 1 зубчик;

• Специи: итальянские травы, карри, паприка.

Пошаговый способ приготовления: 

1. Для начала следует подготовить куриное филе. Его нужно разрезать на мелкие кубики. 

2. К мясу добавить итальянские травы, соль, карри и паприку, затем тщательно перемешать.

2. Далее мясо нужно обжарить на небольшом огне до готовности;

3. Белокочанную или молодую капусту промыть и тонко нарезать;

4. Помидор нарезать полукольцами (серединку лучше убрать);

5. Огурец нарезать кружочками, а затем порезать их соломкой;

6. Лаваш разрезать на две части (если лаваш большой);

7. Для соуса потребуется смешать майонез со специями и добавить измельченный зубчик чеснока.

После того, как все ингредиенты для шаурмы подготовлены, приступаем к сборке:

1. Нижнюю часть лаваша смазываем соусом;

2. Выкладываем на соус капусту;

3. На капусту выкладываем огурцы;

4. Далее идет слой обжаренного куриного филе;

5. Затем сверху филе поливаем кетчупом и добавляем немного майонезного соуса;

6. Сверху выкладываем слой помидоров;

7. Затем берем пластинку сыра Чеддер и разделяем ее на две части, после чего кладем их поверх помидоров;

8. Сворачиваем шаурму;

9. Поджарить до образования корочки на сковороде (без добавления масла).

1 коментар
Олена
Ну, і де ці 5 продуктів? Не зрозуміла?

Читають Коментують
Цицьок немає: продавчиня газет відповіла блогеру та розірвала мережу
48 053
Росіянка виставила фото з прапором РФ й попросила користувачів змінити фон: креатив українців не знає обмежень
35 238
Медики назвали найкориснішу для здоров’я рибу
28 645
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
20 982
5 ознак захворювання печінки, які можна виявити на обличчі
16 005
Онкологія: 3 ознаки, які сигналять про поширення пухлини в кишківнику
12 382
Зеленський покликав Потапа у лазню для перевірки національності: відео 2009 року повернуло популярність
12 224
2 симптоми в ногах, які сигналізують про необоротну жирову хворобу печінки
11 679
Лікар-кардіолог перерахувала кращі доступні продукти для оздоровлення серця
11 353
6 незвичних симптомів, які вказують на проблеми з судинами і серцем
11 271
Індексація з «неприємним сюрпризом»: чому уряд урізає частину пенсійних доплат
10 701
Родина за добу переворушила 10 тонн сміття, шукаючи викинуте золото
10 677
Інсульт: найнебезпечніший продукт, який значно підвищує ризик
9 264
Ситуація в енергосистемі різко змінилась: Кабмін скасував одну важливу вимогу
0
Не пускав на сцену, бо не впізнав: номінантка на Оскар зчепилась з охоронцем
0
Провокує здуття і печію: яку їжу не можна запивати водою
0
Неприємний запах із взуття: кілька простих способів, які допоможуть забути про цю проблему
0
Колишня подруга Брітні Спірс розкрила болючу правду про зірку
0
Помер дід Толя - зірка мережі, який "плював" на Путіна в мемах
0
Порівнювали з Майклом Джексоном: що сталося з учасником «Х-Фактора» Дмитром Сисоєвим
0
Всесвіт сприяє: кому зі знаків Зодіаку найбільше пощастить на новому тижні 16–22 березня
0
Не любила свої груди: приголомшливе зізнання Сідні Свіні
0
Вище за піраміду Хеопса у чотири рази: на Гаваях відбулося виверження вулкана Кілауеа
0
Наталка Денисенко нарвалася на хейт через неоднозначну реакцію на прохання фаната й розкрила правду
0
Не дайте себе обдурити: фахівці розповіли, яка ковбаса безпечна для здоров'я
0
Розкрито розмір пенсії Михайла Поплавського: сума за рік і на місяць
0
Астрологиня назвала жінок зодіаку, які в особистих стосунках обирають чоловіків, старших за себе

Вік партнера — особливо, якщо йдеться про спільне життя і ...

Як жіночий оргазм впливає на мужність чоловіка: сексуальний та психологічний міф

Багато хто досі сприймає оргазм жінки як показник того, що ...

8 секретних жестів і сигналів, через які чоловіки не можуть відвести очей від жінки

Показати зацікавленість іноді складно. Ви не хочете ...