U-News » Здоров'я » Опасно для желудка: 5 продуктов, которые нельзя есть натощак
Всі новини

Опасно для желудка: 5 продуктов, которые нельзя есть натощак

Шаурма — популярное, вкусное и очень сытное блюдо. Поскольку шаурма является классической уличной едой, на сегодняшний день ее можно приобрести едва ли не каждом шагу. Однако ее качество часто вызывает сомнения. Поэтому многие предпочитают готовить ее дома самостоятельно. Журналисты портала "Комментарии" расскажут читателям, как приготовить вкуснейшую шаурму в домашних условиях.  

Данный рецепт шаурмы рассчитан на восемь порций. Невероятный вкус готовой шаурмы заставит вас снова и снова возвращаться к приготовлению блюда именно по этому рецепту. 

Ингредиенты: 

• Куриное филе — 700-800г;

• Сыр Чеддер — 8 пластинок;

• Помидоры — 2-3 шт. (больших);

• Белокочанная или молодая капуста;

• Огурец — 1шт;

• Лаваш — 4 больших или 8 штук маленьких;

• Кетчуп;

• Специи: итальянские травы, карри, паприка;

• Соль по вкусу.

Для соуса:

• Майонез — 300 г (средней жирности);

• Чеснок — 1 зубчик;

• Специи: итальянские травы, карри, паприка.

Пошаговый способ приготовления: 

1. Для начала следует подготовить куриное филе. Его нужно разрезать на мелкие кубики. 

2. К мясу добавить итальянские травы, соль, карри и паприку, затем тщательно перемешать.

2. Далее мясо нужно обжарить на небольшом огне до готовности;

3. Белокочанную или молодую капусту промыть и тонко нарезать;

4. Помидор нарезать полукольцами (серединку лучше убрать);

5. Огурец нарезать кружочками, а затем порезать их соломкой;

6. Лаваш разрезать на две части (если лаваш большой);

7. Для соуса потребуется смешать майонез со специями и добавить измельченный зубчик чеснока.

После того, как все ингредиенты для шаурмы подготовлены, приступаем к сборке:

1. Нижнюю часть лаваша смазываем соусом;

2. Выкладываем на соус капусту;

3. На капусту выкладываем огурцы;

4. Далее идет слой обжаренного куриного филе;

5. Затем сверху филе поливаем кетчупом и добавляем немного майонезного соуса;

6. Сверху выкладываем слой помидоров;

7. Затем берем пластинку сыра Чеддер и разделяем ее на две части, после чего кладем их поверх помидоров;

8. Сворачиваем шаурму;

9. Поджарить до образования корочки на сковороде (без добавления масла).

1 коментар
Олена
Ну, і де ці 5 продуктів? Не зрозуміла?

Читають Коментують
Жінки з бразильськими сідницями не зуміли вмоститися в крісла на борту літака
63 166
Медики назвали найкориснішу для здоров’я рибу
28 281
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
20 449
Забули відрізати: Путін оконфузився привітанням з 8 Березня через «сире» відео
17 159
5 ознак захворювання печінки, які можна виявити на обличчі
15 707
Медики назвали напій, який ефективно уповільнює старіння організму людини
13 635
Вкрав заощадження: 10-річний хлопчик виграв суд проти батька і приголомшив сумою
13 469
Українка, яка купила будинок в Італії за 30 тисяч євро, здивувала цінами на життя
12 535
2 симптоми в ногах, які сигналізують про необоротну жирову хворобу печінки
11 303
Лікар-кардіолог перерахувала кращі доступні продукти для оздоровлення серця
11 124
6 незвичних симптомів, які вказують на проблеми з судинами і серцем
10 926
4 ранні ознаки тромбу – ризик раптової смерті, якщо це ігнорувати
10 920
Індексація з «неприємним сюрпризом»: чому уряд урізає частину пенсійних доплат
10 205
Чоловік побачив у дворі маленьку пухнасту кульку: ця знахідка повністю змінила його день
0
Північна Корея провела нове випробування крилатих ракет з нового есмінця
0
Дружина Брюса Вілліса зважилася на важливий крок на фоні важкої хвороби чоловіка
0
Чи корисний смалець: експерти дали відповідь на суперечливе питання
0
Анна Трінчер вперше після розлучення заговорила про особисте життя: "Я 3 роки бігла від кохання"
0
"Він не людина, і в цьому вся суть": жінка розповіла про роман зі штучним інтелектом у формі восьминога
0
Сумка за ціною авто: Оля Полякова «завалила» доньку люксом на 21-річчя
0
Чому краще не класти лимон у гарячий чай і до чого це може призвести
0
Оля Цибульська в зухвалій фотосесії довела, що після 40 вогонь не гасне
0
Чоловік роками підпирав сарай каменем, який виявився 3000-річним артефактом
0
"Навіть безкоштовно". Анатоліч зібрався за кордон і розкрив, куди принципово не поїде
0
Що потрібно посадити у березні: 8 овочів для щедрого літнього врожаю
0
Українці змушують ПФУ перераховувати пенсії після неправильної індексації: що треба знати
0
8 секретних жестів і сигналів, через які чоловіки не можуть відвести очей від жінки

Показати зацікавленість іноді складно. Ви не хочете ...

Хто насправді впливає на підлітків - найкращі друзі чи популярні однолітки

У підлітковому віці думка друзів часто важливіша за все ...

Жінки цих знаків зодіаку діють на чоловіків як магніт

Астрологи стверджують, що день нашого народження багато в ...