U-News » Здоров'я » Опасно для желудка: 5 продуктов, которые нельзя есть натощак
Всі новини

Опасно для желудка: 5 продуктов, которые нельзя есть натощак

Шаурма — популярное, вкусное и очень сытное блюдо. Поскольку шаурма является классической уличной едой, на сегодняшний день ее можно приобрести едва ли не каждом шагу. Однако ее качество часто вызывает сомнения. Поэтому многие предпочитают готовить ее дома самостоятельно. Журналисты портала "Комментарии" расскажут читателям, как приготовить вкуснейшую шаурму в домашних условиях.  

Данный рецепт шаурмы рассчитан на восемь порций. Невероятный вкус готовой шаурмы заставит вас снова и снова возвращаться к приготовлению блюда именно по этому рецепту. 

Ингредиенты: 

• Куриное филе — 700-800г;

• Сыр Чеддер — 8 пластинок;

• Помидоры — 2-3 шт. (больших);

• Белокочанная или молодая капуста;

• Огурец — 1шт;

• Лаваш — 4 больших или 8 штук маленьких;

• Кетчуп;

• Специи: итальянские травы, карри, паприка;

• Соль по вкусу.

Для соуса:

• Майонез — 300 г (средней жирности);

• Чеснок — 1 зубчик;

• Специи: итальянские травы, карри, паприка.

Пошаговый способ приготовления: 

1. Для начала следует подготовить куриное филе. Его нужно разрезать на мелкие кубики. 

2. К мясу добавить итальянские травы, соль, карри и паприку, затем тщательно перемешать.

2. Далее мясо нужно обжарить на небольшом огне до готовности;

3. Белокочанную или молодую капусту промыть и тонко нарезать;

4. Помидор нарезать полукольцами (серединку лучше убрать);

5. Огурец нарезать кружочками, а затем порезать их соломкой;

6. Лаваш разрезать на две части (если лаваш большой);

7. Для соуса потребуется смешать майонез со специями и добавить измельченный зубчик чеснока.

После того, как все ингредиенты для шаурмы подготовлены, приступаем к сборке:

1. Нижнюю часть лаваша смазываем соусом;

2. Выкладываем на соус капусту;

3. На капусту выкладываем огурцы;

4. Далее идет слой обжаренного куриного филе;

5. Затем сверху филе поливаем кетчупом и добавляем немного майонезного соуса;

6. Сверху выкладываем слой помидоров;

7. Затем берем пластинку сыра Чеддер и разделяем ее на две части, после чего кладем их поверх помидоров;

8. Сворачиваем шаурму;

9. Поджарить до образования корочки на сковороде (без добавления масла).

1 коментар
Олена
Ну, і де ці 5 продуктів? Не зрозуміла?

Читають Коментують
Цицьок немає: продавчиня газет відповіла блогеру та розірвала мережу
50 028
Росіянка виставила фото з прапором РФ й попросила користувачів змінити фон: креатив українців не знає обмежень
35 530
Медики назвали найкориснішу для здоров’я рибу
28 712
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
21 044
5 ознак захворювання печінки, які можна виявити на обличчі
16 057
Онкологія: 3 ознаки, які сигналять про поширення пухлини в кишківнику
12 451
Зеленський покликав Потапа у лазню для перевірки національності: відео 2009 року повернуло популярність
12 417
2 симптоми в ногах, які сигналізують про необоротну жирову хворобу печінки
11 740
Лікар-кардіолог перерахувала кращі доступні продукти для оздоровлення серця
11 376
6 незвичних симптомів, які вказують на проблеми з судинами і серцем
11 313
Родина за добу переворушила 10 тонн сміття, шукаючи викинуте золото
10 776
Інсульт: найнебезпечніший продукт, який значно підвищує ризик
9 300
Плата за приниження: жінка відсудила кругленьку суму через вигуки керівника про "картоплю"
9 114
Корисний сніданок: що варто їсти зранку і від яких продуктів краще відмовитися
0
Липа біля дому – на щастя чи біду: що про це кажуть народні прикмети
0
Три знаки Зодіаку, яким сьогодні не можна ні з ким сперечатися
0
Гроші буквально потечуть у руки: чотири знаки Зодіаку зможуть розбагатіти до кінця березня
0
Менше хвороб і більше енергії: скільки потрібно спати насправді
0
Уникнути інсульту та інфаркту: поради, які допоможуть захиститися від тромбів
0
Три знаки Зодіаку зіткнуться із серйозними випробуваннями цього тижня
0
Даша Трегубова у прозорому боді та ажурних колготках показала чудову фігуру
0
«Це треба бачити»: Ектор Хіменес-Браво показав мем про себе і розсмішив фанів
0
Пісні продукти, які можуть бути шкідливішими за бекон
0
Жінка втратила дім, авто і опинилася за ґратами через ШІ: що сталося
0
Олена Тополя різко висловилася про ексчоловіка та його неоднозначну підтримку після секс-скандалу
0
Ситуація в енергосистемі різко змінилась: Кабмін скасував одну важливу вимогу
0
Астрологиня назвала жінок зодіаку, які в особистих стосунках обирають чоловіків, старших за себе

Вік партнера — особливо, якщо йдеться про спільне життя і ...

Як жіночий оргазм впливає на мужність чоловіка: сексуальний та психологічний міф

Багато хто досі сприймає оргазм жінки як показник того, що ...

8 секретних жестів і сигналів, через які чоловіки не можуть відвести очей від жінки

Показати зацікавленість іноді складно. Ви не хочете ...