U-News » Здоров'я » Опасно для желудка: 5 продуктов, которые нельзя есть натощак
Всі новини

Опасно для желудка: 5 продуктов, которые нельзя есть натощак

Шаурма — популярное, вкусное и очень сытное блюдо. Поскольку шаурма является классической уличной едой, на сегодняшний день ее можно приобрести едва ли не каждом шагу. Однако ее качество часто вызывает сомнения. Поэтому многие предпочитают готовить ее дома самостоятельно. Журналисты портала "Комментарии" расскажут читателям, как приготовить вкуснейшую шаурму в домашних условиях.  

Данный рецепт шаурмы рассчитан на восемь порций. Невероятный вкус готовой шаурмы заставит вас снова и снова возвращаться к приготовлению блюда именно по этому рецепту. 

Ингредиенты: 

• Куриное филе — 700-800г;

• Сыр Чеддер — 8 пластинок;

• Помидоры — 2-3 шт. (больших);

• Белокочанная или молодая капуста;

• Огурец — 1шт;

• Лаваш — 4 больших или 8 штук маленьких;

• Кетчуп;

• Специи: итальянские травы, карри, паприка;

• Соль по вкусу.

Для соуса:

• Майонез — 300 г (средней жирности);

• Чеснок — 1 зубчик;

• Специи: итальянские травы, карри, паприка.

Пошаговый способ приготовления: 

1. Для начала следует подготовить куриное филе. Его нужно разрезать на мелкие кубики. 

2. К мясу добавить итальянские травы, соль, карри и паприку, затем тщательно перемешать.

2. Далее мясо нужно обжарить на небольшом огне до готовности;

3. Белокочанную или молодую капусту промыть и тонко нарезать;

4. Помидор нарезать полукольцами (серединку лучше убрать);

5. Огурец нарезать кружочками, а затем порезать их соломкой;

6. Лаваш разрезать на две части (если лаваш большой);

7. Для соуса потребуется смешать майонез со специями и добавить измельченный зубчик чеснока.

После того, как все ингредиенты для шаурмы подготовлены, приступаем к сборке:

1. Нижнюю часть лаваша смазываем соусом;

2. Выкладываем на соус капусту;

3. На капусту выкладываем огурцы;

4. Далее идет слой обжаренного куриного филе;

5. Затем сверху филе поливаем кетчупом и добавляем немного майонезного соуса;

6. Сверху выкладываем слой помидоров;

7. Затем берем пластинку сыра Чеддер и разделяем ее на две части, после чего кладем их поверх помидоров;

8. Сворачиваем шаурму;

9. Поджарить до образования корочки на сковороде (без добавления масла).

1 коментар
Олена
Ну, і де ці 5 продуктів? Не зрозуміла?

Читають Коментують
Цицьок немає: продавчиня газет відповіла блогеру та розірвала мережу
46 625
Цю ковбасу варто оминати: лікарі розповіли, який продукт повільно руйнує здоров'я
23 260
Розчиняють тромби природним шляхом: лікар назвав 4 продукти, які мають бути в раціоні кожного
22 663
Коли час бити на сполох: онкологи перерахували головні симптоми раку підшлункової
21 053
Американець із мікропенісом кинув виклик планеті: "Приймаю будь-кого, хто мене перевершить"
20 282
Жінки у захваті: тенісист став зіркою соцмереж через ерекцію під час інтерв'ю
17 245
Лікарі назвали основні симптоми цирозу печінки, який починається
15 918
Напій, який подвоює ризик інсульту вже за годину: лікарка закликає бути обережними
15 574
Живий демон: польська модель з рогами та чорними очима підкорила соцмережі
12 651
Медики назвали напій, який ефективно уповільнює старіння організму людини
12 609
Печія відступить без ліків: гастроентеролог назвала 5 простих домашніх засобів
11 800
З 1 червня українцям готують "потрійний удар": тарифи на світло, воду та тепло можуть злетіти
11 375
Атлет, піднімаючи штангу, випадково станцював тверкінг
9 906
Доля любить пожартувати: у Дніпрі автівка з номером "ХАЛЕПА" потрапила в халепу на виїзді
0
Картопля на столі щодня – це небезпечно? Лікарі нарешті сказали правду
0
Чому банани швидко гниють і як цього уникнути: прості поради
0
Занадто красиві для прибиральниць: українок в Італії звинуватили у крадіжці
0
Олена Кравець розповіла, чому закрила спільний проєкт з донькою
0
Відомий український актор власноруч зголив волосся і здивував новим виглядом
0
Відомий режисер назвав Лорак гадюкою і розповів про цинічну брехню
0
Лікарі розповіли, чому надмірний алкоголь викликає агресію
0
Додають ситості та покращують самопочуття: названо 7 здорових супів
0
Лікарі назвали найкращий чай для здоров’я нирок: пийте для профілактики
0
"Я не в СІЗО". Пліткар Беспалов пролив світло на своє зникнення та натякнув на причину
0
Чи правда, що при світлодіодному світлі рослини ростуть швидше, пояснили фахівці
0
Меркель закликала Європу не покладатися лише на США у питаннях війни в Україні та діалогу з РФ
0
8 фраз свекрухи, яка не любить свою невістку, але поки що це приховує

Свекруха не завжди говорить прямо про свої емоції, але її ...

Якщо дитина каже це, вона глибоко нещасна: 11 фраз, які не можна ігнорувати

Діти не вміють прямо говорити про свої почуття, тому ...

Як закохати у себе чоловіка, якщо знаєш його знак зодіаку

Кожен чоловік носить у собі енергію свого знака зодіаку - ...