U-News » Здоров'я » Опасно для желудка: 5 продуктов, которые нельзя есть натощак
Всі новини

Опасно для желудка: 5 продуктов, которые нельзя есть натощак

Шаурма — популярное, вкусное и очень сытное блюдо. Поскольку шаурма является классической уличной едой, на сегодняшний день ее можно приобрести едва ли не каждом шагу. Однако ее качество часто вызывает сомнения. Поэтому многие предпочитают готовить ее дома самостоятельно. Журналисты портала "Комментарии" расскажут читателям, как приготовить вкуснейшую шаурму в домашних условиях.  

Данный рецепт шаурмы рассчитан на восемь порций. Невероятный вкус готовой шаурмы заставит вас снова и снова возвращаться к приготовлению блюда именно по этому рецепту. 

Ингредиенты: 

• Куриное филе — 700-800г;

• Сыр Чеддер — 8 пластинок;

• Помидоры — 2-3 шт. (больших);

• Белокочанная или молодая капуста;

• Огурец — 1шт;

• Лаваш — 4 больших или 8 штук маленьких;

• Кетчуп;

• Специи: итальянские травы, карри, паприка;

• Соль по вкусу.

Для соуса:

• Майонез — 300 г (средней жирности);

• Чеснок — 1 зубчик;

• Специи: итальянские травы, карри, паприка.

Пошаговый способ приготовления: 

1. Для начала следует подготовить куриное филе. Его нужно разрезать на мелкие кубики. 

2. К мясу добавить итальянские травы, соль, карри и паприку, затем тщательно перемешать.

2. Далее мясо нужно обжарить на небольшом огне до готовности;

3. Белокочанную или молодую капусту промыть и тонко нарезать;

4. Помидор нарезать полукольцами (серединку лучше убрать);

5. Огурец нарезать кружочками, а затем порезать их соломкой;

6. Лаваш разрезать на две части (если лаваш большой);

7. Для соуса потребуется смешать майонез со специями и добавить измельченный зубчик чеснока.

После того, как все ингредиенты для шаурмы подготовлены, приступаем к сборке:

1. Нижнюю часть лаваша смазываем соусом;

2. Выкладываем на соус капусту;

3. На капусту выкладываем огурцы;

4. Далее идет слой обжаренного куриного филе;

5. Затем сверху филе поливаем кетчупом и добавляем немного майонезного соуса;

6. Сверху выкладываем слой помидоров;

7. Затем берем пластинку сыра Чеддер и разделяем ее на две части, после чего кладем их поверх помидоров;

8. Сворачиваем шаурму;

9. Поджарить до образования корочки на сковороде (без добавления масла).

Додати коментар
1 коментар
Олена
Ну, і де ці 5 продуктів? Не зрозуміла?

Читають Коментують
Туристка зробила красиве тату арабською мовою, але дарма не поцікавилась перекладом
53 037
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
48 372
Продовжу, поки губи не луснуть: чоловік витратив $100 тисяч, щоб бути схожим на ляльку
18 250
«Радіо Судного дня» збожеволіло: 12 загадкових сигналів за ранок — що відбувається
15 451
«Всі розпалися»: актор Дизель шоу Євген Сморигін сказав все, що думає про студію «Квартал 95»
14 160
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не заподіють зла
13 192
Гіпертонія відступить: які страви мають бути в меню хоча б двічі на тиждень
11 666
Тренди керують: на Волині діти закопали виховательку в сніг
10 727
В Україні вже скоро проведуть масштабну індексацію пенсій: на який відсоток підвищать і в чому головна проблема
10 579
Три знаки зодіаку, яких найбільше любить удача: серед них багато мільярдерів
10 482
П’ять ознак того, що серце перебуває в передінфарктному стані
10 475
Суд у Казані вирішив долю незвичного імені Ісуса Петровича Христоса
10 329
Лікарка назвала обов’язковий продукт для людей після 60 років
9 061
Тренди керують: на Волині діти закопали виховательку в сніг
2
За борги у українця забрали навіть пень. Скільки просять за розпиляне дерево на аукціоні?
2
Скандал з Міндічем розділив "Квартал": Олена Кравець зізналася, чи спілкується з колишніми колегами
1
Гроші - спокуса: патріарх Кирило заборонив росіянам молитися про матеріальне
1
У неї проблеми: відомий український актор розкрив, чому Галина Безрук зрадила Україну
1
Хворіє: Ада Роговцева зізналася, що ця зима видалася для неї важкою
1
Ірина Білик обурилася цінами за комунальні послуги: премʼєр-міністерка публічно відповіла співачці
1
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не заподіють зла
1
Не просто кава, а еліксир здоров'я: 5 секретів, які перетворять звичний напій на ліки
0
Сотні тисяч доларів за шок: інфлюенсерка зробила собі найбільші губи у світі — результат вражає
0
Демографічна яма: Україні знадобиться до 400 тисяч мігрантів щороку, щоб врятувати економіку
0
Для компенсації втрати Starlink росіяни почали випробовувати стратосферну платформу: що то за Барраж‑1
0
Цей продукт підвищує тиск і шкодить серцю: застереження кардіолога
0
Смачні пісні котлети з булгура, які не поступаються м'ясним

Котлети із булгура сподобаються багатьом. Їх дозволено їсти ...

5 натуральних афродизіаків, які гарантовано стимулюють лібідо

Афродизіаки, як відомо, покликані підвищити статевий потяг ...

Лікарі назвали типові медичні причини підвищеної втоми та сонливості у жінок

Постійна втома і надмірна сонливість у представниць жіночої ...