Енергетики давно стали звичним способом швидко підбадьоритися під час роботи, навчання чи безсонних ночей. Але медики попереджають: регулярне вживання таких напоїв може серйозно вдарити по серцю – особливо у поєднанні з алкоголем.
Чому енергетики небезпечні для серця
Головна проблема таких напоїв – надзвичайно висока концентрація стимулюючих речовин. Найбільше занепокоєння фахівців викликає кофеїн, кількість якого в енергетиках часто значно перевищує безпечні межі.
Крім звичайного кофеїну, у складі багатьох напоїв містяться гуарана, таурин, женьшень і велика кількість цукру.
Особливість гуарани в тому, що вона також містить кофеїн, причому у високій концентрації.
Амінокислота таурин сама по собі корисна, оскільки знижує м'язову втому, захищає клітини від окислювального стресу і регулює баланс кальцію і калію, запобігаючи аритмії. Але в поєднанні з великими дозами кофеїну та цукру всі плюси перетворюються на мінуси. Кофеїн різко стимулює серцевий ритм і звужує судини. Вивільняється кальцій в міокарді. Усе це відбувається одночасно і викликає хаотичну активність серця, що підвищує ризик аритмії та стрибків тиску.
Між тим, людина навіть не усвідомлює, наскільки велике навантаження отримує організм.
Як енергетики впливають на серце
У наукових роботах, присвячених впливу енергетиків на серцево-судинну систему, фахівці неодноразово звертали увагу на випадки раптових проблем із серцем після вживання таких напоїв.
Надлишок стимуляторів може викликати аритмію – стан, за якого серце починає битися надто швидко або занадто повільно. Іншими словами – нерівномірно.
У важких випадках це здатне призвести до небезпечних ускладнень, якщо людині вчасно не надати допомогу: утворення тромбів, серцевої недостатності, раптової зупинки серця та ішемічного інсульту.
Які ще проблеми пов’язують з енергетиками
Регулярне вживання енергетичних напоїв може негативно впливати не лише на серце.
Надлишок кофеїну, цукру та стимулюючих речовин пов’язують із підвищеним ризиком:
● гіпертонії;
● цукрового діабету;
● порушень нервової системи;
● проблем зі шлунком;
● хронічного виснаження організму.
Чому в зоні ризику молоді люди
Саме молодь найчастіше вживає енергетики у великих кількостях – під час навчання, нічної роботи або вечірок. При цьому багато хто помилково сприймає такі напої як безпечну альтернативу каві.
Однак лікарі наголошують: навіть молодий організм може важко реагувати на великі дози стимуляторів. Особливо якщо є приховані проблеми із серцем, про які людина ще не знає.