U-News » Здоров'я » Фахівці назвали мінерал, який знижує ризик серцевих захворювань
Всі новини

Фахівці назвали мінерал, який знижує ризик серцевих захворювань

Магній не найважливіший мінерал або вітамін, який використовує організм, але він один з найбільш багатофункціональних. Мінерал бере участь у більш ніж 300 ферментативних реакціях в організмі, включаючи регулювання артеріального тиску і підтримку імунної системи.

В середньому людське тіло містить близько 25 грамів магнію в будь-який момент часу, причому близько половини цієї кількості зберігається в скелеті, а решта – в м’язах, м’яких тканинах і рідинах організму. В даний час дослідження показують, що наявність магнію і додавання добавки може знизити ризик серцевих захворювань у людини.

Дослідження, проведене Інститутом серця Сент-Люкс, показало, що дефіцит магнію може збільшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

“Магній відіграє важливу роль у здоров’ї серцево-судинної системи. Це сприяє правильному збереженню потенціалу клітинних мембран мітохондрій і відіграє ключову роль у антиоксидантних шляхах організму”.

Це пов’язано з тим, що магній необхідний організму для підтримки роботи серцевого м’язу.

Дослідники, які брали участь у дослідженні, також виявили, що у людей, які перенесли серцеву недостатність, був дефіцит магнію, що призвело їх до встановлення зв’язку між кількістю магнію в організмі людини і ризиком серцевих захворювань.

Дані також показали, що пацієнти, яким давали магній після серцевого нападу, мали менше шансів померти. Дослідження показало, що магній має й інші переваги щодо інсультів, припускаючи, що «магній відіграє важливу роль у патогенезі гострого ішемічного інсульту. Проте необхідні додаткові дослідження для подальшого з’ясування механізму, за допомогою якого магній надає ці ефекти».

Автори також відзначили, що західні дієти вплинули на те, наскільки середня людина може поліпшити свій рівень магнію без добавок: “У західній дієті часто мало магнію через очищення та обробку продуктів”.


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
42 333
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
35 634
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 762
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 372
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 255
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 764
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
13 128
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 732
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 369
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
11 163
Названо 3 кращі продукти для швидкого позбавлення організму від токсинів
10 944
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 637
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
10 206
25,2% бідності: як економічна ситуація в Україні впливає на споживачів
0
20-річна донька Олі Полякової виходить заміж: Маша показала, як коханий-іноземець освідчився їй
0
Мріяв, щоб швидше скінчилось: Дантес вперше прокоментував дебют в еротичному трилері
0
Памела Андерсон образилася на Лорд через інтимне відео
0
Чи можна використовувати гель для душу у якості шампуню або навпаки
0
Цим знакам Зодіаку терміново слід тікати у відпустку в липні 2025
0
Ольга Сумська показалась у кріслі косметолога: як 58-річна актриса дбає про красу
0
Померла зірка серіалу "Коли ми вдома" Тетяна Шеліга
0
Соловій, яка виїхала з України, заявила, що знайшла натхнення за кордоном
0
Названо найгірші риси всіх знаків Зодіаку: це може злити інших
0
Ніколи не кажіть "залиш мене в спокої!: як замінити цю неправильну фразу
0
Що посадити біля вигрібної ями, щоб забути про відкачування
0
Над пляжами Португалії відпочивальники побачили захопливе та рідкісне явище
0
Полуничка: Оля Полякова показала всі кадри з відвертої фотосесії для Playboy

Українська співачка Оля Полякова потішила прихильників ...

Навіщо залишати оцет у туалеті на ніч: очікуйте на неймовірний ефект

Дуже часто унітаз покривається жовтизною з внутрішньої ...

Оргазм - все, що його цікавить: коли старанність партнера перетворюється на тиск

У сучасному сексуальному світі ми звикли чути про ...