Врач-фармацевт Хуссейн Абдех из MedicineDirect рассказал, как с помощью душа оздоровить сердечно-сосудистую систему и защитить артерии от опасных накоплений холестерина и даже прочистить их.
"Принятие более прохладного душа в определенное время дня может помочь предотвратить или обратить вспять холестериновое засорение кровеносных артерий".
Доктор медицины Моника Вассерман в свою очередь объяснила, что холодная вода стимулирует приток крови и это помогает бороться с проблемами сердца. Кроме этого, под воздействием холодной воды тело начинает активнее сжигать отложения жира, что сказывается и на снижении уровня холестерина в крови.
Хуссейн Абдех рекомендует принимать прохладный душ по утрам и стараться при этом делать глубокие вдохи. Все это поможет снизить количества углекислого газа в крови, активизировать кровоток, улучшить кровоснабжение органов.
"В результате у вас может снизиться кровяное давление, а также вы сможете очистить закупоренные артерии", - объяснил Абдех.