U-News » Здоров'я » Вчені назвали смачний засіб від високого холестерину
Всі новини

Вчені назвали смачний засіб від високого холестерину

Високий рівень холестерину може призвести до небезпечних наслідків для серцево-судинної системи та організму загалом. Зниження холестерину вимагає цілого ряду заходів, зокрема щодо організації раціону.

Вчені розповіли, який продукт рекомендується включити у своє меню, щоб досягти нижчих показників холестерину, пише Zdorovia.com.ua.

У ході дослідження з'ясувалося, що щоденне вживання фісташок сприяє зниженню рівня холестерину в крові, повідомляє NVL. Це з тим, що фісташки є джерелом природних жирів, вітамінів і антиоксидантів.

Фахівці зі штату Пенсільванія (США) підтвердили , що у людей, які щодня з'їдають від 40 до 80 г фісташок, ліпопротеїни низької щільності, або так званий поганий холестерин, на 11,6% нижчі, ніж у нелюбителів цих горіхів.

Вживання фісташок завдяки зниженню рівня холестерину скорочує ризик серцево-судинних захворювань.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Александр Лукашенко в лицо Путину посмеялся над "укреплением рубля", в сети оценили
20 092
Британець, який прихистив 22-річну біженку з України, за 10 днів втік з нею від дружини
12 784
"Спецоперація іде по плану, хоча і не по нашому", - пародія Юрія Великого на зведення Міноборони рф
11 330
П'яний велетень Тайсон Ф'юрі погнався в Каннах за таксистом (відео)
11 300
Арестович роздягнувся у прямому ефірі
7 081
Врачи назвали два продукта, сокращающих жизнь: Губят сердце и сосуды
7 016
В России полковник потерял секретный ноутбук после попойки в баре
6 012
"Заходимо з флангу": Арестович дотепно потролив хейтерів
4 944
Це хіт: зірки "Кварталу 95" потролили перехоплену розмову російського окупанта з дружиною
4 835
Дивні НЛО літають на швидкості 46 000 миль на годину
4 744
Удар ниже пояса: Тарас Цымбалюк назвал украинку, которая больше всего разочаровала с начала войны
4 555
Названі три фрукта, від яких росте живіт
4 261
Почему надо регулярно есть куриные яйца
4 177
Лилия Ребрик рассказала о прошедших трех месяцах войны
0
Чим змастити відбивні за годину до смаження
0
Брітні Спірс розповіла, як її насильно піддали психотерапії
0
Медики рассказали, что произойдет с вами, если употреблять много молока
0
Наоми Кэмпбелл появилась на Каннском кинофестивале в "голом" платье
0
Как не допустить гормональный сбой: правила питания от эндокринолога
0
Як приготувати смачний салат із рибних консервів
0
Юрий Ткач из "Квартал 95" рассказал о потере друзей из-за войны
0
Врач рассказал, какие травмы нельзя закрывать наглухо
0
Глава Одесской ОВА Марченко ответил анекдотом на новость о своем «аресте» в рф
0
Сергій Бабкін розповів про проблему з дітьми
0
Медики выяснили, у каких людей повышенный риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний
0
Злата Огневич поддержала девушек, продающих интимные фото для помощи ВСУ
0
Три пари знаків Зодіаку, в сім’ях яких завжди будуть сварки

Як знайти ідеальних чоловіка або дружину — цим питанням ...

Снимите это немедленно: какая одежда делает нас несчастными

У нарядов, как и любой вещи, есть своя энергетика, влияющая ...

Прикмети, пов'язані з дверима: про що вони попереджають

З давніх часів вважається, що двері мають особливе значення ...