U-News » Здоров'я » Лікарі назвали несподіваний продукт для зниження рівня холестерину
Всі новини

Лікарі назвали несподіваний продукт для зниження рівня холестерину

Фахівці з Університету Кардіффа розповіли за допомогою якого продукту можна знизити рівень поганого холестерину.

В ході масштабного експерименту вченим вдалося встановити, що щоденне вживання лише 1 ложки гірчиці за короткий час знижує рівень холестерину на 10%.

Як пояснили фахівці, високий рівень поганого холестерину рано чи пізно призводить до розвитку серцево-судинних захворювань. Уникнути цієї проблеми можна за допомогою спеціального раціону харчування та фізичної активності.

У результаті дослідження вчені з’ясували, що рівень холестерину знижується за рахунок гірчиці.

Щодня достатньо вживати 10 г цього продукту. Для участі у цьому експерименті вчені запросили добровольців, яких поділили на дві групи.

Учасники контрольної групи включили до свого раціону гірчицю і вживали її протягом трьох місяців.

Після закінчення випробування фахівці виміряли рівень поганого холестерину в учасників обох груп та з’ясували, що 86% добровольців із контрольної групи покращили своє самопочуття та знизили холестерин на 10%.

Крім того, вчені довели, що щоденне вживання маленької ложки гірчиці покращує роботу серця та судин.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
103-летняя бабушка сбежала из дома престарелых ради тату в виде лягушки
16 742
Перемога України на «Євробаченні»: соцмережі відреагували мемами
16 574
Арестович заявил со шваброй в руках: Меня выгнали из Офиса президента
15 203
Ведет россию вслед за кораблем: песков насмешил людей словами о путине
14 537
"Надо внука Владимира!": сеть смеется над Зеленским-зятем путина
14 484
Зірка "95 кварталу" висміяв Лаврова під сміх павичів
13 765
Роспропаганда перегнула с образом нового "героя" и вызвала насмешки в соцсетях (видео)
12 814
Данилко высмеял генеральскую одежду Шойгу: ощущение, что берут в аренду театральные костюмы
10 679
"Спецоперація іде по плану, хоча і не по нашому", - пародія Юрія Великого на зведення Міноборони рф
9 591
Дядя Жора показав Лукашенку "откуда на Беларусь готовилось нападение"
9 585
Скандал на Евровидение 2022: украинцы не понимают, что произошло с жюри
8 070
Що кухарі додають у воду, щоб покращити смак вареної картоплі
7 107
Кардиолог рассказал, как влияет секс на организм пожилого человека
6 758
Жена Виктора Павлика получила волну критики, показав жизнь в Израиле без мужа
0
В Польщі заочно заарештували російського диспетчера у справі про аварію літака Качинського під Смоленськом
0
За чотири дні територія Росії, охоплена вогнем, збільшилася удвічі
0
Медики назвали 5 "тихих" симптомов рака яичников, которые легко не заметить
0
Червоний Хрест фіксує всіх українських захисників, які виходять з "Азовсталі"
0
Алина Паш хотела подставить Ирину Билык, но сама «спалилась» на лжи о поездке в Крым
0
Швидкий салат із чорносливом для лінивих
0
Специалисты назвали виды рыб, которые могут вызвать отравление
0
У вас є можливість виїхати в інші країни, – Ньютон про Лорак і Тодоренко, які мовчать про війну
0
«Серцеві набряки»: кардіолог розповідає про небезпеку
0
Белая, черная или розовая. Диетолог о том, какую соль лучше выбрать
0
Як акуратно відокремити жовток від білка: 6 простих способів
0
Названа группа крови, обеспечивающая самый сильный иммунитет
0
Астрологи назвали три пари заклятих ворогів за знаком Зодіаку

Встановити контакт, налагодити відносини можна з будь-ким, ...

Лікар розповіла, які овочі шкідливі для здоров’я жінок

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна пояснила, які продукти є ...

Злагода та любов: шість ідеальних пар за знаком Зодіаку

Якщо у вас не ладнаються стосунки з другою половинкою, ...