U-News » Здоров'я » Названий овоч, здатний захистити від небезпечних захворювань
Всі новини

Названий овоч, здатний захистити від небезпечних захворювань

Овочі є одним із найздоровіших видів їжі. Провідні дієтологи та лікарі рекомендують включати їх у щоденний раціон харчування. Проте навіть серед таких продуктів є ті, що особливо виділяються своїми корисними властивостями. Одним із них є артишок.

Наприклад, вчені встановили, що, використовуючи артишоки, можна збільшити тривалість життя. За словами дослідників, артишоки містять фітонутрієнти, які захищають здоров’я від багатьох ризиків, включаючи розвиток раку, хвороб серця, печінки, високого рівня холестерину та діабету.

У 2004 році Міністерство сільського господарства США провело своє найбільше та всебічне дослідження, в якому аналізувалося вміст антиоксидантів у найбільш часто споживаних продуктах харчування. На подив багатьох, артишоки увійшли до четвірки найкращих овочів.

В артишоках міститься безліч потужних антиоксидантів, які, на думку вчених, можуть захищати та посилювати лікування онкологічних захворювань. Дослідження показали, що такі речовини, як рутин, кверцетин та галова кислота, що містяться в екстракті листя артишоку, здатні індукувати апоптоз (регульований процес програмованої клітинної загибелі) та зменшувати проліферацію злоякісних клітин, пише Life Extension.

Одне дослідження, проведене вченими Університету Георга-Августа в Німеччині, показало, що багато фітохімічних речовин в артишоках допомагають блокувати секрецію ракових агентів, тим самим інгібуючи ангіогенез, пов’язаний з раком.

Крім того, артишок може допомогти людям із високим кров’яним тиском. Одне дослідження, проведене за участю 98 чоловіків з підвищеним тиском, показало, що щоденне вживання екстракту артишоку протягом 12 тижнів знижує діастолічний та систолічний артеріальний тиск у середньому на 2,76 та 2,85 мм рт.ст.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
34 849
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 230
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 312
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
13 747
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
13 601
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 406
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 312
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 076
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
10 486
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 249
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
9 800
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 773
Стрінгер чи трусепка: в Одесі помітили жінку в "гарячому" головному уборі
9 606
Як не приймати усе на свій рахунок: кілька простих та дієвих порад від психологів
0
Даша Астаф'єва показала свої "жахливі" фото: "Дивлюся на це і пускаю сльозу"
0
Куріння чи алкоголь: який з цих факторів серйозніше впливає на здоров’я
0
Ці 7 ознак вказують на те, що ви почали поступово віддалятися від своїх друзів
0
Обсяги поставок російського газу в Європу через 'Турецький потік' зростають
0
Ада Роговцева зворушливо вшанувала пам'ять покійного сина: архівна світлина
0
Лікар розповів, при яких хворобах не рекомендовано їсти цибулю
0
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
0
Чи можна носити сережки у формі хрестиків: священник чітко відповів
0
Де можна хоронити домашніх улюбленців: священник дав відповідь
0
Як забезпечити поливом кімнатні рослини під час відпустки: секрети досвідчених квітникарів
0
Наомі Кемпбелл у бікіні грайливо потанцювала з Рікі Мартіном на яхті в Італії
0
Олексій Суханов чесно зізнався, чи готовий усиновити дитину
0
Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...

Чим жінка відрізняється від тітки: 7 сумних ознак шкідливого синдрому

Все перераховане — зовнішні прояви симптомів, а причина ...

Сім продуктів для жінок, які посилюють відчуття щастя

Жінкам у будь-якому віці важливо приділяти увагу ...